당신은 그런 상황에 직면한 적이 있습니까? 당신이 누군가와 이야기하고 있는데 상대방이 당신이 의미하는 바를 이해하지 못하는 것 같거나, 당신의 관점에 동의하지 않거나, 심지어 당신과 다투는 것 같습니다. 당신은 불만스럽고, 화가 나고, 무력감을 느낍니다. 의사소통이 왜 그렇게 어렵다고 생각하시나요?
사실, 의사소통은 어려운 일이 아닙니다. 몇 가지 방법과 기술을 익히면 다른 사람들과의 의사소통을 더 원활하고, 더 효과적으로, 더 즐겁게 할 수 있습니다. 의사소통의 목적은 무엇인가? 누가 옳고 그른지 논쟁하는 것이 아니라 자신과 상대방의 기분을 좋게 만드는 것입니다. 그렇다면 이것을 달성하기 위해 무엇을 합니까? 아래에서는 의사소통 기술을 더 높은 수준으로 향상시키기 위한 몇 가지 의사소통 방법과 기술을 가...
빠르게 변화하는 현대사회에서는 누구나 스트레스를 받을 수 있습니다. 심리적 스트레스는 개인이 환경에 적응하지 못하는 것에 대한 개인의 심리적 반응을 말하며, 직장, 가족, 대인관계 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심리적 스트레스가 상대적으로 높다고 생각되더라도 걱정하지 마세요. 이제 무료 심리 테스트를 통해 자신의 심리적 스트레스 수준을 이해하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
심리스트레스검사란?
심리적 스트레스 테스트는 사람들의 신체적, 심리적 반응을 측정하여 사람들의 스트레스 수준을 평가하는 테스트입니다. 본 검사는 혈압, 심박수, 피부저항 등의 생리적 지표 측정은 물론, 설문지 등 심리검사 등 다양한 방법으로 실시할 수 있습니다. 테스트 중에 귀하는 일련의 질문에 답하거나 일부 작업을 ...
당신은 종종 당신의 능력을 의심합니까? 목표를 달성할 수 없다고 느끼시나요? 당신의 미래에 대해 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 자기 효능감이 부족할 수 있습니다. 그렇다면 자기효능감이란 무엇인가? 왜 그렇게 중요합니까? 자기 효능감을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 이 기사는 이러한 질문에 답하고, 자신감을 향상하고, 꿈을 실현하는 데 도움이 될 것입니다.
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자기효능감이란 무엇인가요?
자기효능감이란 과제를 성공적으로 완수하거나 목표를 달성할 수 있는 자신의 능력에 대한 개인의 자신감이나 믿음을 말합니다. 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura)가 사회인지이론에서 제안한 중요한 개념이다. Bandura는 자기효능감이 구체적이고 상황과 관련된 다차원적이며 역동적인 개념이라고 믿습니다. ...
인간의 뇌는 다양한 정보를 처리하고, 논리적 추론을 수행하고, 상상력을 발휘하고, 감정을 표현하고, 행동을 제어하는 등 매우 복잡하고 강력한 기관입니다. 그러나 인간의 두뇌에도 몇 가지 결함과 약점이 있는데, 이는 우리의 사고와 의사 결정에 영향을 미쳐 비합리적이거나 심지어 어리석은 선택을 하게 만들 수 있습니다. 이러한 결점과 약점은 인간 두뇌의 '어리석은 버튼'과 같습니다. 제때에 꺼지지 않으면 문제와 손실을 초래할 것입니다.
그렇다면 인간의 뇌에 내장된 '바보 버튼'은 무엇입니까? 어떻게 끄나요? 이 기사에서는 다음과 같은 6가지 측면을 소개합니다.
1. 추측을 꺼라
투기심리학은 사람들이 노력, 위험 감수, 장기적 지속의 과정을 무시하면서, 사람들이 높은 수익, 낮은 위험, 단기적으로 달성할 수 ...
소셜 네트워킹 사이트에서 'What an A!'라는 댓글을 본 적이 있나요? 멋지고 거만한 남자나 여자를 보면 항상 이 댓글이 떠오릅니다. 그렇다면 왜 A는 미친 사람, 멋있는 사람을 묘사하는 데 사용됩니까? ABO 젠더에 대해 들어보신 분이라면 그 미스터리를 이해하실 수 있을 것입니다.
ABO 성별: 세 글자, 여섯 개의 성격
ABO는 알파, 베타, 오메가 세 단어의 첫 글자를 따서 명명되었습니다. 이 성별 설정은 인간을 여섯 가지 성별로 나눕니다.
1. 알파(α) 남성/여성: 지배적, 이성적, 행동 지향적
알파형은 독특한 성격과 강한 에너지를 가지고 있으며 결단력 있는 리더로 자주 등장합니다. 그들은 강한 책임감과 용기를 가지고 있으며 팀의 핵심 인물입니다.
연예계 '대총공격' 후준은 전형적인 ...
직장 내 사기꾼들의 성좌 직장이 전쟁터와 같다면, 같은 배를 탄 동료들이 함께 있어야 성공할 수 있는 경우가 많습니다. 하지만 있어도 상관없습니다. 직장에는 돼지 같은 동료도 있고, 꼭 눈에 띄는 치트형 동료도 있어요! 그렇지 않으면 그가 어떻게 죽었는지 모르겠습니다!
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사기꾼 별자리 1위: 쌍둥이자리♊️, 물병자리♒️
아름다운 청사진을 그려서 사람들이 믿게 만드세요
사실, 쌍둥이자리 성격의 '양방향' 성격을 추측하는 것은 어렵지 않습니다. 그들의 이중성은 종종 어떤 목적에 기초하거나 그의 설명을 더 흥미진진하게 만들고 싶어하므로 모든 것을 만들기 위해 질투를 추가하는 것은 불가피합니다. 더 합리적이고 설득력이 있습니다.
거짓말쟁이 2호의 물병자리는 자신을 표현하는 데 능숙하며, 그들의 생생하고 ...
MBTI 성격 유형 16가지 중 가장 추구하기 어려운 성격 유형이 무엇인지 알고 싶으신가요? 당신의 성격 유형과 추구 스타일을 알고 싶습니까? 그렇다면 이 글을 주목해보세요! 여기서는 MBTI 16형 성격 특성에 따라 C급부터 SSS급까지 총 5단계의 난이도 지수를 알려드리겠습니다. 이 정보를 사용하여 귀하의 강점과 약점을 알아보고 귀하의 매력과 매력을 향상시키는 방법을 찾을 수 있습니다. 동시에, 귀하의 성격 유형을 빠르게 이해할 수 있도록 MBTI 테스트 웹사이트도 무료로 제공할 예정입니다. 와서 우리와 함께 탐험해보세요!
무료 MBTI 테스트 사이트
아직도 자신의 MBTI 유형을 모르거나 재검사를 하고 싶다면 https://psyctest.cn/mbti/ 링크를 클릭하세요. 이 웹사이트는 중국어 M...
우울증은 미국에서 1,700만 명 이상의 성인과 320만 명 이상의 청소년에게 영향을 미치는 일반적인 심리적 문제이며, 그들 모두는 심각한 우울증을 앓고 있습니다. 이런 사람들에게는 효과적인 치료법을 찾는 것이 쉽지 않습니다. 다행스럽게도 과학자들은 우울증을 앓는 사람들이 더 빨리, 더 적은 부작용으로 다시 일어설 수 있도록 하는 것을 목표로 하는 몇 가지 새로운 방법을 모색하고 있습니다.
현재 의사들은 어떤 약이 귀하에게 가장 적합한지 확신하지 못합니다. 이로 인해 많은 우울증 환자들이 올바른 약을 찾기 전에 여러 가지 약물을 시도하게 됩니다.
대부분의 항우울제(의사가 우울증 치료에 일반적으로 사용하는 약물 종류)는 효과가 나타나는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸립니다. 이는 치료가 효과적인지 여부를 알기...
사회적으로 부정적인 성격이란?
사회적으로 부정적인 성격, 이른바 '사회독초'는 사회계에서 항상 부정적인 에너지를 발산해 사람들을 피곤하게 만들고 심지어 전체적인 분위기에까지 영향을 미치는 사람들을 말한다. 진심은 아닐지 몰라도 그들의 행동과 태도는 사람들을 불편하게 만든다.
사회적으로 부정적인 성격을 식별하는 방법은 무엇입니까?
1. 불평자: 날씨부터 레스토랑의 서비스까지 모든 것에 대해 불평하는 유형의 사람입니다.
2. 에너지 뱀파이어: 그들은 항상 당신 주위에 있지만 당신의 에너지가 빠져나가는 것처럼 느껴집니다. 그들과 교류하고 나면 당신은 지칠 것입니다.
3. 자기중심적: 이 사람들은 자신에게만 관심을 갖고 다른 사람의 감정을 고려하지 않습니다. 그들은 항상 자기중심적이며 다른 사람의 이야기를 듣...
아침에 일어나 거울을 보다가 머리가 엉망이어서 매우 불행하다는 것을 깨닫는 상황에 처해본 적이 있습니까? 어젯밤에 잠을 잘 못잤기 때문이라고 생각할 수도 있고, 샴푸를 잘못 사용해서 그런 것이라고 생각할 수도 있습니다. 사실, 당신의 머리카락에는 스트레스 수준이 얼마나 높은지 알려주는 또 다른 비밀이 있을 수 있습니다.
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머리카락은 약물과 스트레스를 감지할 수 있습니다
아시다시피, 머리카락을 사용하여 사람이 약물을 사용하고 있는지 여부를 감지할 수 있습니다. 사람이 약을 복용하면 약의 성분이 혈류로 들어간 뒤 모발에 흡수되기 때문이다. 머리카락의 성장 속도는 한 달에 약 1cm이므로 머리카락의 여러 부분을 분석하면 과거에 어떤 약을 복용했는지, 얼마나 복용했는지 알 수 있습니다.
하지만 여러분이 모...
