記事を探す: 你有多真诚？

自分の能力を疑うことがよくありますか?目標を達成できないと感じていますか?自分の将来に不安を感じていませんか？あなたの答えが「はい」の場合、あなたは自己効力感に欠けている可能性があります。では、自己効力感とは何でしょうか？なぜそれほど重要なのでしょうか?自己効力感を高めるにはどうすればよいですか？この記事では、これらの質問に答え、自信を高め、夢を実現するのに役立ちます。 ! 自己効力感とは何ですか? 自己効力感とは、タスクを正常に完了したり、目標を達成したりする自分の能力に対する自信や信念を指します。心理学者のアルバート・バンデューラが社会認知理論で提唱した重要な概念です。バンデューラは、自己効力感は特定の状況に関連した多次元の動的な概念であり、固定された特性ではなく、改善できる能力であると信じています。 バンデューラの理論によれば、自己効力感は主に、習得経験、模倣経験、言葉による...

誰かと話しているのに、相手が何を言っているのか理解できなかったり、自分の意見に同意しなかったり、あるいは口論になってしまった、そんな状況に遭遇したことはありませんか。あなたは悲しみ、怒り、そして無力感を感じます。コミュニケーションがなぜこんなにも難しいのか、考えてみませんか? 実際、コミュニケーションは難しいことではありません。いくつかの方法やテクニックをマスターすれば、他の人とのコミュニケーションをよりスムーズに、より効果的に、より楽しくすることができます。コミュニケーションの目的は何ですか？それは自分自身と他の人を気分よくさせることであり、誰が正しくて誰が間違っているかについて議論することではありません。それで、これを達成するために何をしますか?ここでは、コミュニケーションスキルをより高いレベルに高めるためのコミュニケーション方法とテクニックをいくつか教えます。 コミュニケーション...

スピードの速い現代社会では、誰もが何らかのストレスを抱えているかもしれません。心理的ストレスとは、個人が環境に適応できないことに対する個人の心理的反応を指し、仕事、家族、対人関係などのさまざまな要因から生じます。自分の心理的ストレスが比較的高いと感じても、心配する必要はありません。現在、自分の心理的ストレスのレベルを把握するのに役立つ無料の心理テストがあります。 心理的ストレステストとは何ですか? 心理的ストレステストは、身体的および心理的反応を測定することによって人々のストレスレベルを評価するテストです。この検査は、血圧、心拍数、皮膚抵抗などの生理学的指標の測定や、アンケートなどの心理検査など、さまざまな方法で実施できます。テスト中は、一連の質問に答えるか、いくつかのタスクを完了する必要があり、テスターはあなたの生理学的指標と精神状態を記録し、最終的にストレスレベルを取得します。 ...

ワレンダの悲劇 ! ワレンダについて聞いたことがあるかもしれません。彼は米国で有名なワイヤー ウォーカーで、ナイアガラの滝やグランド キャニオンなどでスリリングなパフォーマンスを行っています。 しかし、大事な公演中に滑落して亡くなってしまいました。どうしたの？ 彼の妻はその後、コートに立つ前に彼がいつも「今回は失敗するにはあまりにも重要で、失敗してはならない」と言い続けていたため、今回は悪い予感がしたと感じたと語った。過去に成功を収めるたびに、彼は綱渡りが何をもたらすかに関係なく、綱渡りそのものだけを考えていました。 彼は緊張しすぎて不安になっており、それがパフォーマンスに影響を与えていたことが判明した。彼は結果に全神経を集中し、その過程の楽しみや楽しみを忘れていました。 ワレンダのメンタリティの定義 後に心理学者は、結果に過度に焦点を当て、目標を達成するために損得を常に気に...

普段と全く違う行動や考え方をしてしまい、自分でも驚いたり混乱したりした経験はありませんか？時々、自分の中に、表面の自分と矛盾したり衝突したりする、まったく異なるバージョンの自分がいるように感じたことはありますか?あなたの答えが「はい」の場合、あなたは自分の影の機能を持った人格に触れたことがあるかもしれません。 影の機能的性格とは何ですか?どのようにして形成されたのでしょうか？それはあなたの性格や発達にどのような影響を与えましたか?自分のシャドーファンクションの個性を認識し、活用するにはどうすればよいでしょうか？この記事では、ISFP を例として、ユングの 8 つの次元と MBTI の観点からこれらの問題を検討します。これがあなたにインスピレーションと助けになることを願っています。 PS この記事は、ユングの 8 次元 (MBTI 認知機能) の概念をすでに理解している読者に適しています...

MBTI からは、どの性格が感情的な浮気をしやすいのかもわかります。今日は、MBTI16 のパーソナリティの中で誰が最も不正行為をする可能性が高いかを見てみましょう。 MBTI とは何ですか?自分の性格タイプをテストするにはどうすればよいですか? MBTI (マイヤーズ ブリッグス タイプ インジケーター) は、情報の取得、意思決定、および人生の扱いにおける人々の心理的活動パターンと性格タイプを測定および記述するために使用される、強制選択の自己申告性格評価テストです。 MBTI テストは、次の 4 つの側面に基づいて人々を 16 の性格タイプに分類します。 外向性 (E) または内向性 (I): あなたは外の世界 (人、物、事) からエネルギーを得ますか、それとも内なる世界 (思考、感情、想像力) からエネルギーを得ますか? 感覚 (S) または直観 (N): 具体的な事実や詳細に...

人生は選択の連続であり、それぞれの選択が私たちの将来と幸福に影響を与えます。しかし、多くの場合、私たちは選択をするときに、それをサポートするのに十分な知識や経験がなく、不確実性と盲目的な状態で意思決定を行っています。これは、人生の選択における 3 つの矛盾につながり、私たちを混乱させ、無力な状態にさせます。 3 つのパラドックスは次のとおりです。 1. 職業上のパラドックス: 18 歳のとき、私はその分野や知識について何も知らなかったときに、専攻を選択するよう求められました。この矛盾により、私たちは自分自身の興味や能力を完全に理解することなく、将来の学習と発達の方向性を決定することができます。そのため、自分に合わない専攻や嫌いな専攻を選択することになり、学習成果やキャリア開発に影響を与える可能性があります。 2. 仕事のパラドックス: 22 ～ 25 歳の若者は、ビジネスの世界の運用ルー...

妄想性パーソナリティ障害とは何ですか? 妄想性パーソナリティ障害は、人々が過度に敏感になり、疑い深くなる心理的な問題であり、他人が自分に危害を加えている、または何かが自分に向けられていると感じるようになります。このような人々は、多くの場合、うぬぼれ、頑固で、他人の意見や提案に耳を貸そうとせず、他人を信頼して受け入れることが困難です。彼らの社会生活、仕事、家族生活、感情的な生活は影響を受け、孤独と不幸を感じさせます。 あなたは偏執的ですか? 自分に偏執的な傾向があるかどうか知りたい場合は、次の 7 つの質問に答えて、スコアを確認できます。 1. たとえ明白な理由がなくても、他人があなたに対して敵対的または差別的であると感じることがよくありますか、あるいは他人に利用されたり傷つけられたりすることを恐れますか? （はい：1点、いいえ：0点） 2. あなたの周りで起こっていることはすべてあ...

主人公パーソナリティ（ENFJ）は、16 のパーソナリティのうちの 1 つのパーソナリティ タイプです。このうち、「E」は外向性、「N」は直感、「F」は感情、「J」は独立性を表します。 主人公型の性格タイプの人は、生来のリーダーであり、情熱的でカリスマ性があります。 このタイプの性格を持つ人々は、多くの場合、政治家、コーチ、教師として、他の人が成功を収め、全世界に利益をもたらすよう支援し、鼓舞します。彼らは自然な自信をにじみ出させ、周囲の人たちに微妙な影響を与え、自分自身を改善し、コミュニティを改善するために協力するように他の人を導くことができ、彼ら自身もそこから誇りと喜びを得ることができます。 ＃＃＃ 性格特性 人を強く信じる 主人公型の性格タイプの人は、誠実さ、思いやり、利他主義のオーラを醸し出しており、その強い個性に感銘を受けることが多く、必要と感じた場合には発言します。彼...

調停者パーソナリティ（INFP、Mediator Personality）は、16 のパーソナリティのうちの 1 つのパーソナリティ タイプです。このうち、「I」は内向性、「N」は直感、「F」は感情、「P」は依存性を表します。 調停者の性格は、物静かでオープンマインドで想像力豊かな傾向があり、何をするにも思いやりと創造的なアプローチをとります。 物静かで控えめに見えるかもしれませんが、調停者 (INFP) は活気に満ちた情熱的な内面を持っています。彼らは創造的で想像力が豊かで、頭の中であらゆる種類の物語や会話を作り上げ、白昼夢に夢中になることを楽しんでいます。これらの性格は、その感受性の高さで知られています。調停者は、音楽、芸術、自然、周囲の人々に対して深い感情的な反応を示すことがあります。 理想主義的で共感力のある調停者は、深く愛情に満ちた関係を望み、他者を助けるよう求められていると...