هل تشك في كثير من الأحيان في قدراتك؟ هل تشعر أنك غير قادر على تحقيق أهدافك؟ هل تشعر بعدم الأمان بشأن مستقبلك؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فربما تفتقر إلى الكفاءة الذاتية. إذن ما هي الكفاءة الذاتية؟ لماذا هو مهم جدا؟ كيفية تحسين الكفاءة الذاتية؟ هذا المقال يجيب لك على هذه الأسئلة، ويساعدك على تحسين ثقتك بنفسك، وتحقيق أحلامك.
!
ما هي الكفاءة الذاتية؟
تشير الكفاءة الذاتية إلى ثقة الشخص أو إيمانه بقدرته ...
هل سبق لك أن واجهت مثل هذا الموقف: أنت تتحدث مع شخص ما، ولكن يبدو أن الشخص الآخر لا يفهم ما تعنيه، أو يختلف مع وجهة نظرك، أو حتى يتشاجر معك. تشعر بالظلم والغضب والعجز. هل تعتقد لماذا التواصل صعب للغاية؟
في الواقع، التواصل ليس بالأمر الصعب، فطالما أنك تتقن بعض الأساليب والتقنيات، يمكنك أن تجعل تواصلك مع الآخرين أكثر سلاسة وفعالية وأكثر متعة. ما هو الهدف من التواصل؟ يتعلق الأمر بجعل نفسك والشخص الآ...
في المجتمع الحديث سريع الخطى، قد يواجه الجميع بعض التوتر. يشير الضغط النفسي إلى الاستجابة النفسية للفرد لعدم قدرة الفرد على التكيف مع البيئة، ويمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العمل، والأسرة، والعلاقات الشخصية، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أن ضغطك النفسي مرتفع نسبيًا، فلا تقلق، فهناك الآن اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم مستوى التوتر النفسي لديك.
ما هو اختبار الضغط النفسي؟
اختبار ا...
مأساة واليندا
!
ربما تكون قد سمعت عن واليندا، وهو أحد مشاة الأسلاك العالية المشهورين في الولايات المتحدة، وقد أكمل عروضًا مثيرة في أماكن مثل شلالات نياجرا وجراند كانيون.
ومع ذلك، أثناء الأداء الكبير، انزلق ومات للأسف. ماذا يحدث هنا؟
قالت زوجته بعد ذلك إنها شعرت بأن لديها هاجسًا سيئًا هذه المرة لأنه ظل دائمًا يقول قبل الذهاب إلى المحكمة إن هذه المرة أهم من أن تفشل ويجب ألا تفشل. في كل مرة كان ي...
هل سبق لك أن مررت بأوقات تصرفت فيها وفكرت بشكل مختلف تمامًا عن المعتاد، لدرجة أنك فاجأت نفسك وأربكت نفسك؟ هل شعرت يومًا أن لديك نسخة مختلفة تمامًا من نفسك في الداخل تتناقض وتتعارض مع ذاتك السطحية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فربما كنت على اتصال بشخصيتك التي تعمل في الظل.
ما هي شخصية الظل الوظيفية؟ كيف تشكلت؟ وما تأثير ذلك على شخصيتك وتطورك؟ كيف تتعرف على شخصية وظيفة الظل لديك وتستغلها؟ ستتخذ هذه المقال...
من خلال MBTI، يمكنك أيضًا معرفة الشخصيات المعرضة للخيانة العاطفية! اليوم دعونا نلقي نظرة على أي من شخصيات MBTI16 من المرجح أن يغش!
ما هو مؤشر MBTI؟ كيف تختبر نوع شخصيتك؟
MBTI (مؤشر نوع مايرز بريجز) هو اختبار لتقييم الشخصية يعتمد على الاختيار القسري، ويستخدم لقياس ووصف أنماط النشاط النفسي للأشخاص وأنواع الشخصية في الحصول على المعلومات، واتخاذ القرارات، والتعامل مع الحياة.
يقسم اختبار MBTI الأشخا...
الحياة عبارة عن سلسلة من الاختيارات، وكل خيار يؤثر على مستقبلنا وسعادتنا. ومع ذلك، في كثير من الأحيان عندما نقوم باختيارات، لا نملك ما يكفي من المعرفة والخبرة لدعمنا، ولكننا نتخذ القرارات في حالة من عدم اليقين والعمى. وهذا يؤدي إلى ثلاث مفارقات في اختيارات الحياة، مما يتركنا في حيرة وعاجزة. المفارقات الثلاثة هي:
1. المفارقة المهنية: عندما كان عمري 18 عامًا، طُلب مني اختيار تخصصي عندما لم أكن أعرف...
ما هو اضطراب الشخصية المذعورة؟
اضطراب الشخصية المذعورة هو مشكلة نفسية تجعل الأشخاص يشعرون بحساسية زائدة وشكوك، مما يجعل الناس يشعرون بأن الآخرين يقومون بإيذاءهم، أو أن بعض الأشياء موجهة إلى أنفسهم. غالبًا ما يكون هؤلاء الأشخاص مغرورين وعنيدين، وغير راغبين في الاستماع إلى آراء الآخرين أو اقتراحاتهم، ومن الصعب الثقة بالآخرين وقبولهم. تتأثر حياتهم الاجتماعية والعملية والعائلية والعاطفية، مما يجعلهم ...
شخصية بطل الرواية (ENFJ) هي نوع شخصية من بين الشخصيات الستة عشر. من بينها، يرمز 'E' إلى الانبساط، و'N' إلى الحدس، و'F' إلى العاطفة، و'J' إلى الاستقلال.
الأشخاص الذين يتمتعون بنوع شخصية البطل هم قادة طبيعيون، عاطفيون وجذابون.
غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يتمتعون بهذا النوع من الشخصية من السياسيين والمدربين والمعلمين الذين يساعدون ويلهمون الآخرين لتحقيق النجاح وإفادة العالم بأسره. إنهم يظهرون ثقة ...
الشخصية الوسيطة (INFP، الشخصية الوسيطة) هي نوع شخصية من بين الشخصيات الستة عشر. من بينها، 'I' يرمز إلى الانطواء، و'N' يرمز إلى الحدس، و'F' يرمز إلى العاطفة، و'P' يرمز إلى التبعية.
تميل الشخصيات الوسيطة إلى أن تكون هادئة ومنفتحة وواسعة الخيال، وتتخذ نهجًا مهتمًا ومبدعًا في كل ما تفعله.
على الرغم من أنهم قد يبدون هادئين أو متواضعين، إلا أن الوسطاء (INFPs) لديهم حياة داخلية مفعمة بالحيوية والعاطفة....
