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在亲密关系里，可能你也有问过：究竟是我需要一个爱我的对象，还是我真的爱这个人？如果我的心理、生理需求能被这个对象满足，这个依恋对象可能是任何一个能满足这条件的人吗？回到原点，我懂得如何爱吗？ 爱和依恋有何不同？！ 🪐 A.依恋（Attachment） 人类婴儿与照顾者建立的情感关系，会带来一份与照顾者同在的安全感；依恋模式也会影响成年如何与别人建立带情感支持的社交关系。 🪐 B.爱（Love） 一种对爱的对象充满强烈锺爱与温情的复杂情感。与对象同在会带来一种愉悦的感觉，而你会关心对象的福祉，对他的反应敏感。爱情三角理论提出爱由热情、亲密和承诺组成。 无论我们与一名对象是处于爱或依恋关系里，我们似乎同样会对这个对象产生一种情感联系。但两者最大的分别可能是在于你比较关心你自己还是另一半。 !爱和依恋有何不同 当我们爱对方的时候，纵然自己的需要也很重要，但我们能与对方的所需妥协，...

在心理学的世界里，我们经常会遇到形形色色的人格类型。有的人像坚不可摧的钢铁侠，有的人则像易碎的玻璃——一触即碎。这种易碎的人格，我们通常称之为“玻璃心人格”。 什么是玻璃心人格？ “玻璃心人格”是一个非正式的心理学术语，用来形容那些极度敏感和容易受伤的人。这样的人可能会对批评、拒绝或是任何形式的负面反馈有着强烈的反应。他们的情绪就像玻璃一样脆弱，稍不留神就会碎裂。 玻璃心人格特点 超级敏感：玻璃心的人对别人的言行特别敏感，哪怕是无心的玩笑也可能被解读为深重的侮辱。 情绪化：他们的情绪波动大，容易因为小事情就感到沮丧或愤怒。 需要更多的肯定：玻璃心的人渴望别人的认可和肯定，这对他们来说就像是精神食粮。 如何与玻璃心人格相处？ 1. 温柔以待：与玻璃心的人交流时，要特别注意语气和用词，尽量温柔体贴。 2. 明确沟通：清晰而直接的沟通可以减少误解，帮助他们更好地理解你的意图。 3. ...

高考分数出来后，有些同学在研究报考哪所大学，有些在考虑选择什么专业，而还有一些同学在纠结是否要复读。 最近，我在赛可心理测试的QQ用户交流群中，有同学提到了复读的可行性问题，表示自己很困惑很纠结。 !要不要复读 “我今年考得不理想，是否应该复读？” “我没考上本科，读一个专科值得吗？” “高考没考好，读大专又不甘心，我该怎么办？” “我读个大专以后我将来怎么办？” 关于是否应该复读以及如何选择专业，我强烈建议大家去观看近期备受争议的张雪峰老师的视频。 10年前，当我还在上大学时，张雪峰老师的视频非常火爆。他在视频中以犀利幽默的方式分享了自己的专业观点和人生经历，让人听得过瘾，倍感欢乐。视频中的同学们也都哈哈大笑。 毕业后进入社会接受社会的毒打，才真正领悟现实的残酷。现在回头再看当年觉得搞笑的内容，却很难再笑出声来，内心只剩下感慨。看到视频中那些开怀大笑的同学，不就是当年的自己吗...

压力是我们生活中不可避免的一部分，它可以是一种激励，也可以是一种负担。压力对我们的身心健康有什么影响？我们如何应对压力？压力会不会遗传给下一代？本文将从科学的角度，为你揭示压力的奥秘。 ! 压力源和压力反应 压力源是能引起压力反应的事件、事物甚至想法。压力源可以是具有挑战性的经历，比如你第一天开始新工作，一个重要的演讲，一份拨款申请，或者一场激动人心的一级方程式赛车比赛。另一方面，压力反应是你对这些压力源的身体和精神反应。在应激反应期间，大脑会释放出一系列影响人的身心的激素(包括肾上腺素和皮质醇)。这些激素使个体对压力源做出反应;这通常被称为“战斗或逃跑反应”。 压力源的特征和个体差异 研究表明，压力源有一些固有的特征。无法控制、认知挑战或痛苦的情况会引发强烈的压力反应。被社会评价或收到负面反馈也会增加压力水平。然而，对潜在压力源的感知存在很大的个体差异。有些人将危险或复杂的任务视为...

如何在短暂的交流中，识别出一个人的见识高低？一位有着丰富经验的销售主管分享了他的秘诀，非常有效。这些识别方法不只适用于对话，也可以用于阅读他人的文字。 三招快速判断对方是不是高手 第一，总是引用名人的话来说事的，一般水平不高。 到了30岁，应该有自己的人生体验了。如果还老是说马老师说过什么，或者马斯克怎么看，而没有自己的独立思考，说明这个人见识浅，像一张透明的纸，缺少实践，只会从书本上学，也只能回到书本上去。相反，有水平的人，会用自己的话来阐述自己的观点，不依赖于权威的说法，而是基于自己的分析和判断，有自己的见解和理由，不会盲目跟风，也不会轻易改变立场。 第二，喜欢用自己的例子来论证的，也不太有水平。 这些人往往没有广博的知识和深刻的思想，他们倾向于用自己的经验来支持自己的观点，而忽视了世界的复杂性和多样性。他们不懂得从不同的角度和层次来看问题，也不懂得从大的背景和趋势来分析问题...

你是否有分裂型人格？快来测试一下吧！ 什么是分裂型人格？ !分裂型人格 分裂型人格是一种不常见的人格障碍，也有人叫它怯懦与自卑人格。有这种人格的人，通常表现出以下特征： 喜欢独处，不喜欢社交，对别人的看法不在乎，也没有真正的朋友。 性格内向，胆小，自卑，害羞，不爱说话，做事缺乏自信和主动性。 对现实生活不感兴趣，喜欢沉浸在自己的幻想世界里。 对人冷漠，不关心别人的感受，避开竞争和冲突。 行为、思想、言语和外表有些古怪，与常人不同。 这些特征并不意味着他们是精神病患者，他们还能正常地认识和判断现实。只是他们的社会适应能力较差，缺乏进取心和生活情趣。 你是否有分裂型人格倾向？ !分裂型人格 如果你想知道自己是否有分裂型人格倾向，可以参考以下八个问题： 1. 你是否经常无缘无故地把一些跟自己无关的事情联系起来，感到不安或担心？ 2. 你是否在有陌生人的场合表现得非常紧张或害怕？...

什么是救世主情结 你是否有过这样的经历：看到身边的人遇到困难或痛苦，你就忍不住想要伸出援手，帮助他们解决问题，甚至牺牲自己的利益和幸福？如果是这样，你可能患有一种心理现象，叫做「救世主情结」。 「救世主情结」是指一种过度关心和帮助他人的倾向，常常出现在亲密关系、友情或工作场合中。有「救世主情结」的人往往认为自己有责任和能力改变他人的生活，让他们摆脱困境或痛苦，甚至觉得这是自己存在的意义和价值。然而，这种行为并不一定对自己或他人有好处，反而可能造成以下的负面影响： 过劳：把所有精力留给别人，还有时间空间照顾自己吗？长期忽视自己的需求和感受，可能导致身心健康受损，甚至出现抑郁、焦虑等心理问题。 关系破裂：对方会想被看待为需要「被修理」的对象吗？过度干涉他人的生活，可能引起对方的反感和抵触，甚至造成信任和尊重的缺失，导致关系恶化或断裂。 失望：当你觉得对方没有改变时，这责任就在自己身上，能...

你的心理年龄和实际年龄一样吗？你是不是有时候觉得自己很成熟，有时候又很幼稚？你知道吗，其实你的心理年龄和你的人格类型有很大的关系。今天，我们就来看看超火的MBTI 十六型人格，每种人格的心理年龄都是多少，你是不是也在其中呢？ 最新中文版免费MBTI性格测试 MBTI 十六型人格是一种非常流行的心理测试，它可以帮助你了解自己的个性特点，优势和劣势，以及适合你的职业和爱情。MBTI 十六型人格是根据四个维度来划分的，分别是内向或外向，直觉或感觉，思考或情感，判断或知觉。每个人都有自己的人格类型，由四个字母组成，比如INTJ，ESFP等等。 如果你还不知道自己是哪种人格类型，不要着急，你可以点击MBTI免费测试链接，进行一个简单的测试，只需要几分钟，就可以得到你的人格类型。当然，你也可以直接跳过测试，看看下面的分析，找到你觉得最符合你的人格类型，也许你就能猜到你的心理年龄了。 好了，废话...

你是否想知道你的爱情运势如何？你是否想探索你的感情世界，发现你的真实需求和潜在挑战？你是否想通过一张神秘的塔罗牌，来揭示你的爱情命运？如果你的答案是肯定的，那么就来参加我们的《算算你是哪张爱情塔罗牌》测试吧！ ! 塔罗牌是一种古老的占卜工具，它可以帮助你了解自己的内心，指引你的生活方向，预测你的未来趋势。在塔罗牌中，有22张大阿卡纳牌，每张牌都有其独特的图案、象征意义和解读。其中，有些牌与爱情有着密切的关系，比如恋人牌、恋人之星牌、恋人之月牌等。这些牌可以反映你的爱情观、恋爱风格、感情状态等方面的信息，让你更清楚地认识自己，更好地处理你的感情问题。 我们的测试非常简单，只需要你输入你的生日，就可以为你推荐一张最适合你的爱情塔罗牌。你只需把你生日的年月日的8个数字相加，大于22就减去22，大于44就减去44，剩下的数字就是你的数字了。然后，我们会根据你的数字，为你选择一张对应的爱情塔罗...

你知道吗？你每天睡觉的姿势，可能会影响你的身体和心理健康。不同的睡姿，对你的肩膀、脖子和脊椎都有不同的影响。如果你想要睡得更舒服、更健康，那么你就需要注意你的睡姿了。本文将为你介绍如何选择最适合你的睡姿，以及如何用枕头来改善你的睡姿。还有一个趣味的心理测试，可以从你的睡姿看出你的异性缘哦！快来阅读吧！ 为什么睡姿很重要？ 你可能已经听说过，保持良好的姿势非常重要。这不仅能让你看起来更自信，也能让你的身体更健康。如果你的姿势不正确，无论是站着、坐着，还是躺着，都可能导致你的肌肉或韧带受伤。 良好的姿势可以帮助你保持平衡，让你的体重分布在你的脚上。这样，你在运动或行走时，就能更灵活、更稳定。良好的姿势还可以降低你在锻炼或运动时受伤的风险。 不良的姿势可能是由于以下原因造成的： 压力 肌肉无力 肌肉僵硬 怀孕 肥胖 肌肉紧张 穿高跟鞋 如何选择最佳的睡姿？ 你知道吗？你一生中有三分...