이런 경험을 해보신 적 있으신가요? 공개적으로 말할 때 심장이 더 빨리 뛰고, 입술이 마르고, 파티나 데이트에 참석할 때 목소리가 떨리거나, 말을 잘못하거나 당황스러운 행동을 하게 될까봐 걱정됩니다. 다른 사람들이 당신을 무시합니다. 낯선 사람과 대화할 때 나는 할 말이 없는 것 같고, 침묵을 깨는 방법을 모르겠고, 그냥 그 현장에서 벗어나고 싶습니다. 만약 당신의 대답이 '예'라면 당신은 사회공포증이 있을 수 있습니다.
사회공포증은 사회불안장애라고도 불리는 흔한 정신질환이다. 주요 특징은 사회적 상황에서 극심한 긴장, 공포, 불안감을 느끼는 것이며, 심한 발작은 현기증, 메스꺼움, 떨림, 땀흘림 등의 자율신경계 반응을 동반합니다. 사회공포증은 청소년기에 시작되는 경우가 많아 공부, 일, 대인관계, 삶의 ...
항상 옳고 그름을 무시하고, 다른 사람의 감정과 권리에 관심이 없고, 종종 거짓말을 하고, 속이고, 조종하고, 상처를 주면서도 죄책감이나 후회를 느끼지 않는 사람을 만난 적이 있습니까? 그들은 결과에 대한 책임이나 관심 없이 법을 자주 위반하고 위험하거나 폭력적인 행동에 가담합니까? 그들은 독선적이고 오만하며 항상 자신이 남들보다 더 똑똑하고 더 낫다고 생각합니까? 이런 사람을 알고 있다면 그 사람은 반사회적 인격 장애라는 정신 건강 문제를 겪고 있을 수도 있습니다.
반사회적 인격장애란 무엇인가요?
!반사회적 성격 장애
반사회적 인격 장애(사이코패스, 반사회적 인격 장애, ASPD 또는 APD라고도 함)는 다른 사람, 사회적 규범 및 법률에 대한 존중 및 준수 부족, 공감 및 책임감 부족을 특징으로 하...
사람, 사물, 장소를 좋아한 적이 있나요? 당신이 그것을 좋아한다는 것을 어떻게 알았습니까? 당신이 좋아하는 것은 어디에서 오는가? 어떤 감정 같은 걸까요?
좋아요는 우리가 매일 경험하는 감정으로, 우리를 행복하고, 신나고, 따뜻하고 편안하게 만들어 줍니다. 그러나 호감은 우연히 발생하지 않습니다. 여기에는 몇 가지 심리적 법칙과 이유가 있습니다. 사랑의 비밀을 알고 싶다면 저와 함께 구경해보세요!
좋아요는 감정의 반영입니다
감정이란 무엇입니까? 감정은 외부 사물에 대한 우리의 태도이자 객관적인 사물과 우리 자신의 필요 사이의 관계에 대한 반응입니다. 예를 들어, 우리가 아름다운 꽃을 볼 때, 우리는 꽃의 아름다움이 우리의 미적 요구를 충족시키고, 꽃에 대해 긍정적인 태도를 갖기 때문에 행복감을 느낍니...
오늘날 사회에는 젊은이들이 항상 부모로부터 결혼을 권유받는 현상이 있습니다. 이러한 부모들은 자녀의 행복을 생각하고 있다고 느낄 수도 있지만 실제로는 자신의 행동이 자녀의 감정과 결혼에 대한 폭력과 무례함의 한 형태라는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
결혼 촉구의 결과: 무책임한 결혼
!결혼 충동
결혼을 권유받았기 때문에 결혼하지 않는 사람들은 바로 결혼에 대한 가장 큰 책임을 져야 할 아이들 집단입니다. 그들에게는 결혼이라는 과업을 완수하기 위해서가 아니라 인생의 동반자가 필요하기 때문입니다. 그들은 자신의 감정을 존중하고 결혼을 매우 진지하게 생각합니다. 그들은 진정으로 적합한 파트너를 만나기 전에는 결혼하거나 무작위로 자녀를 갖지 않을 것입니다. 이것은 실제로 훌륭한 교육과 정서적 자기 훈련의...
왜 특정 결정을 내리는지 궁금한 적이 있습니까? 당신의 욕망과 도덕의 균형을 어떻게 유지합니까? 당신의 성격은 무엇으로 이루어져 있나요? 이러한 질문이 궁금하다면 프로이트의 성격 구조 이론에 관심이 있을 것입니다. 프로이트는 인간의 성격이 '이드', '초자아', '자아'의 세 부분으로 구성되어 있다고 믿었습니다. 이 세 부분이 무엇을 의미하는지, 그리고 그것이 우리의 행동과 생각에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.
ID : 동물적 본능
!I
'나'는 우리의 가장 원시적이고 가장 깊은 부분이며 우리의 잠재의식 속에 존재하며 우리의 통제를 벗어납니다. 최대의 행복과 최소의 고통을 추구하는 쾌락원칙을 따릅니다. 배고픔, 분노, 성욕 등 동물로서의 우리의 본능적인 욕망을 대변합니다. 결과에 대해 생각하지 ...
소설 읽는 걸 좋아하시나요? 소설 속 인물에게 매력을 느끼고 그들의 감정을 느껴본 적이 있나요? 소설을 읽으면 즐거움을 얻을 뿐만 아니라, 더 공감력이 뛰어나고 사회적으로 유능한 사람이 될 수 있다고 생각한 적이 있습니까?
이러한 질문에 관심이 있다면 이 기사에서는 소설 읽기의 마법 같은 매력과 그것을 활용하여 개인적 성장을 향상시키는 방법을 알려줄 것입니다.
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소설 읽기: 색다른 삶을 경험하다
소설을 읽을 때 우리는 다른 세계로 들어가는 것 같고 소설 속 인물들과 특별한 관계를 맺는 것 같습니다. 우리는 그들의 눈을 통해 그들의 환경을 보고, 그들의 마음을 통해 그들의 감정을 느끼고, 그들의 행동을 통해 그들의 동기를 이해할 수 있습니다. 그들의 삶을 경험하면서 우리는 마치 소설 속 주인공이 된 ...
우울증은 전 세계 성인의 약 5%에게 영향을 미치는 흔한 심리적 문제입니다. 많은 사람들이 적절한 진단을 받지 못하고, 진단을 받은 많은 사람들이 적절한 치료를 받지 못합니다. 파트너가 우울증을 앓고 있다면 기분을 좋게 만들고 싶을 수도 있고, 길을 잃은 채 혼자라는 느낌을 받을 수도 있습니다.
우울증이 있는 사람과 관계를 맺는 것은 두 사람 모두에게 어려운 일입니다. 우울증의 몇 가지 징후를 이해하고 언제 파트너에게 전문가의 도움을 받도록 권유해야 하는지 이해해야 합니다.
우울증의 일반적인 증상은 무엇인가요?
미국 정신의학회에서는 우울증이 심각한 질병이 될 수 있다고 명시하고 있습니다. 당신이 사랑하는 사람은 비관적이고, 우울하고, 냉담해 보일 수도 있고, 잘 지내는 것처럼 보일 수도 있습니다. 주의...
빠르게 변화하는 사회 속에서 우리는 종종 다양한 압박감과 도전에 직면하며 때로는 불안, 두려움, 낮은 자존감 등 부정적인 감정을 느끼기도 합니다. 이러한 감정은 우리의 생산성, 관계 및 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 우리의 사고방식을 더욱 안정되고 자신감 있고 낙관적으로 만들 수 있을까요? 아래에서는 귀하에게 도움이 되기를 바라며 몇 가지 방법을 공유하겠습니다.
침착하게 생각하고 외부 세계에 방해받지 마세요. 다른 사람이 당신을 칭찬할 때 지나치게 안주하지 말고, 다른 사람이 당신을 비난할 때 맹목적으로 자신을 부인하지 마십시오. 이는 타인의 주관적인 의견으로 귀하의 진정한 수준과 가치를 대변하지 않습니다. 자신의 강점과 약점을 객관적으로 평가하고 계속해서 학습하고 개선해야 합니다....
이 복잡한 세상에서 우리는 종종 다양한 도전과 어려움에 직면합니다. 어떻게 우리의 독립성과 힘을 유지할 수 있습니까? 이 글에서는 여러분에게 도움이 되기를 바라는 다음 11가지 팁을 공유하겠습니다.
개인 좌표계를 만듭니다. 우리는 사회적 인식에 휩쓸려서는 안 되며, 자신의 고유한 가치에 따라 판단하고 행동해야 합니다. 우리는 외부 평가에 덜 의존하고 우리 자신에 대한 신뢰와 긍정을 높여야 합니다.
낮은 수준의 재미를 제어하세요. 우리는 낮은 수준의 취향에 지배되어서는 안 되며, 더 높은 수준의 필요와 목표를 추구해야 합니다. 우리는 양적 목표, 시간 관리 및 기타 방법을 통해 집중력과 자제력을 향상해야 합니다.
핵심 문제에 집중. 우리는 작은 친절과 정서에 휩쓸려서는 안 되며, 개인의 최적해법에 따라야 하...
혹시 은 33냥이라는 말을 들어보셨나요? 청나라 서민들의 소득과 지출에 관한 진술로 해석과 평가가 다양하다. 사실인가요, 거짓인가요? 점은 무엇인가? 현재 생활과 어떤 관련이 있습니까? 오늘은 이 주제에 대해 함께 토론하고 그것이 우리에게 어떤 영감과 생각을 가져다 줄 수 있는지 살펴보겠습니다.
은 33냥의 유래와 의미
은 33냥은 청나라 정부가 국민의 평균 소득과 지출을 기준으로 내놓은 경제 정책으로, 빈부 격차를 해소하고 사회 안정과 통치를 유지하는 것이 목적이라고 합니다. 청 정부. 은 33냥은 서민의 1년 평균 소득이고, 은 36냥은 서민의 1년 기본지출이다. 이로 인해 매년 은 3냥의 격차가 생겨 서민들은 돈을 빌리거나 빌리게 된다. 돈을 저축하므로 과학, 문화, 정치 등과 같은 다른 일을 생각...