🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Hiç böyle bir durumla karşılaştınız mı: Biriyle konuşuyorsunuz ama karşınızdaki kişi ne demek istediğinizi anlamıyor, sizin bakış açınıza katılmıyor, hatta sizinle tartışıyor. Kendinizi üzgün, kızgın ve çaresiz hissedersiniz. Sizce iletişim neden bu kadar zor?
Aslında iletişim zor bir şey değil. Bazı yöntem ve tekniklere hakim olduğunuz sürece başkalarıyla iletişiminizi daha sorunsuz, daha etkili...
Yeteneklerinizden sıklıkla şüphe mi ediyorsunuz? Hedeflerinize ulaşamadığınızı mı düşünüyorsunuz? Geleceğiniz konusunda kendinizi güvensiz mi hissediyorsunuz? Cevabınız evet ise öz yeterliliğiniz olmayabilir. Peki öz yeterlilik nedir? Neden bu kadar önemli? Öz-yeterlik nasıl geliştirilir? Bu yazı sizin için bu soruların cevabını verecek, özgüveninizi geliştirmenize ve hayallerinizi gerçekleştirmen...
Hızlı tempolu modern toplumda herkes bir miktar stres yaşayabilir. Psikolojik stres, bireyin çevreye uyum sağlayamamasına verdiği psikolojik tepkiyi ifade eder. İş, aile, kişilerarası ilişkiler vb. gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Psikolojik stresinizin nispeten yüksek olduğunu düşünüyorsanız endişelenmeyin, artık psikolojik stres düzeyinizi anlamanıza yardımcı olacak ücretsiz psikolojik...
Bazen olağan kişilik özelliklerinizle tutarsız olan, kafanızı karıştıran veya şaşırtan davranış veya düşünceler sergilediğiniz deneyiminiz oldu mu? Bu davranış veya düşüncelerin nereden geldiğini, üzerinizde ne gibi anlam ve etkileri olduğunu hiç düşündünüz mü? Bu sorularla ilgileniyorsanız, bu makale size biraz ilham verebilir.
Bu makalenin konusu Jung'un sekiz boyutu ile MBTI'nın birleşimi, öze...
Bugün sizlerle özellikle kadın arkadaşlarım için sağlam bir hayat tavsiyesi paylaşmak istiyorum. Bu öneriler aşağıdaki on ilkeye dayanmaktadır, umarım bunlardan yararlanabilirsiniz.
1. Duygusal ihtiyaçlara bağımlılığı azaltın. Duygusal ihtiyaçlar insanoğlunun temel ihtiyaçlarından biridir, ancak duygulara aşırı güvenmek kendinizi kaybetmenize ve mantıksız davranışlara ve karar alma süreçlerine dü...
Hiç bu tür görünmez bir psikolojik istismara maruz kaldınız mı?
Sevdiğiniz birinin veya partnerinizin toplum içinde size zararsız görünen bir şey söylemesi ama bunun kendinizi son derece rahatsız, haksızlığa uğramış ve öfkeli hissetmenize neden olduğu deneyiminiz oldu mu? Peki duygularınızı ifade ettiğinizde başkaları sizi mantıksız, hassas, şüpheci ve cahil biri olarak yanlış mı anlıyor? Eğer öy...
Üniversite öğrencileri için iş aramak artık kolay bir iş değil. Birçok üniversite öğrencisi mezun olduktan sonra hangi mesleğin kendisine uygun olduğunu bilememek, branşına uygun bir iş bulamamak, bir meslek sahibi olamamak gibi bazı kafa karışıklıkları ve sorunlarla karşılaşacaktır. yeterince güçlü diploma ve yetersiz iş deneyimi. Bu problemler karmaşık görünebilir, ancak aslında bazı uygulanabil...
Hoşunuza giden bir şeyi yaparken kendinizi tamamen o işe kaptırıp zamanı, açlığı, yorgunluğu, hatta kendi varlığınızı bile unuttuğunuz deneyimi yaşadınız mı? Bu özel zihinsel duruma psikologlar tarafından 'akış' adı verilir. Sizi daha verimli ve yaratıcı hale getirirken aynı zamanda mutlu ve tatmin olmuş hissetmenizi de sağlayabilir. Peki akışa nasıl daha kolay girebilirsiniz? Bu makale size akış ...
Aile, büyümemizin ve kişilerarası en yakın ilişkimizin beşiğidir. Ancak aileler her zaman uyumlu ve mutlu değildir ve bazen çatışmalar, çelişkiler, hayal kırıklıkları ve diğer duygular yaşanabilir. Ailelerimiz arasındaki bağı korurken, kendi ihtiyaçlarımızı da göz önünde bulundurarak, ailelerimiz içindeki benliğimizi ve yakınlığımızı nasıl koruyabiliriz?
!
Ailenizin duygularından neden etkileniy...
Üst düzey bir burjuva kadını olarak Xiao Ke, yıllar önce 30 yaşını geçmiştir ancak gece yarısı rüyalarında sık sık pişman olur: Daha fazlasını yapsaydı, şimdi her şey farklı olur muydu? Etrafımdaki başarılı kadın arkadaşlarımı gözlemleyerek şu sonuca vardım: 30 yaşından önce yaparsanız zaten bildiğiniz 6 şeyi satın alamazsınız!
!
1. Yabancı dilleri iyi öğrenin
Xiaoke üniversitede Japonca eğitim...