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人際關係秘訣：溝通不是爭辯！你的溝通能力有多高？快來測一測！
你有沒有遇過這樣的情況：你跟別人說話，但是對方好像不懂你的意思，或不同意你的觀點，甚至跟你吵架。你覺得很委屈，很生氣，很無奈。你想，為什麼溝通這麼難？
其實，溝通並不是一件很難的事，只要你掌握了一些方法和技巧，就可以讓你和別人的溝通變得更順暢，更有效，更愉快。溝通的目的是什麼呢？是為了讓自己和對方都感覺很好，而不是為了爭辯誰對誰錯。那麼，你要怎麼做才能達到這個目的呢？下面，教你一些溝通的方法和技巧，讓你的溝通能力提升一個檔次。
溝通的三個目的
首先，你要明白，溝通的目的有三：
1. 放大正面心情，表達愛與關懷，分享快樂；
2. 釋放負面情緒，尋求協助；
3. 提出某些建議以產生良好的結果。
你和別人溝通的時候，要想一想，你的目的是哪一個，然後選擇合適的方式和語言。例如，如果你的目的是放大正面心情，你就可以多誇獎對方，多說一些正面的話，多分享一些有趣的事情。如果你的目的是釋放負面情...
家庭富裕程度對青少年身心健康影響
家庭富裕程度是指家庭的經濟收入、財產、消費水準等方面的綜合表現，它是衡量一個家庭的社會地位和生活品質的重要指標。家庭富裕程度不僅影響家庭成員的物質生活，也影響他們的精神生活，尤其是青少年這個特殊的群體，他們正處於身心發展的關鍵時期，家庭富裕程度對他們的身心健康有著重要的影響。本文將從以下幾個面向分析家庭富裕程度對青少年身心健康的影響，以及如何幫助青少年建立正確的財富觀和幸福觀。
MBTI 16種人格類型的年度受歡迎程度排行榜，你上榜了嗎？ MBTI 16種人格類型的受歡迎程度TOP.10 大公開，擁有「這特質」的人緣最好！
免費的MBTI 測試方法及中文版最新題目
透過MBTI測試，我們可以更了解自己的性格特點，例如外向、內向、直覺、思考、情緒、判斷、知覺，這些或多或少都影響了我們在人際關係和工作上的表現。那麼在這16種人格類型中，究竟誰「最受歡迎」呢？下面就來看看有哪些人格上榜了吧！
MBTI是一種心理學測驗工具，可以幫助我們了解自己的性格特點，例如外向、內向、直覺、思考、情緒、判斷、知覺等，這些都會影響我們在人際關係和工作上的表現。那麼在這16種人格類型中，哪些人最受大家的歡迎呢？讓我們一起來看看吧！
如果你還不知道自己的MBTI類型，或者想要重新測試一下，你可以點擊這裡進行免費的線上測試。這個測驗可以準確地解釋你的人格類型，大約需要5到10分鐘就可以...
自我效能感：你有多有自信？
你是否常懷疑自己的能力？你是否覺得自己無法實現自己的目標？你是否對自己的未來感到不安？如果你的答案是肯定的，那麼你可能缺乏自我效能感。那麼，什麼是自我效能感呢？為什麼它如此重要？如何提高自我效能感？本文將為你解答這些問題，幫助你提升你的自信心，實現你的夢想。
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自我效能感是什麼？
自我效能感是指一個人對自己能夠成功完成某項任務或實現某個目標的信心或信念。它是心理學家阿爾伯特·班杜拉在社會認知理論中提出的重要概念。班杜拉認為，自我效能感是一個具體的、情境相關的、多維的和動態的概念，它不是一個固定的特質，而是一個可以提升的能力。
根據班杜拉的理論，自我效能感主要來自四個面向的資訊：掌握經驗、模仿經驗、口頭說服和生理反應。
1. 掌握經驗是指個體透過成功地完成某項任務或實現某個目標而獲得的正向回饋，它是自我效能感的最直接和最強大的來源。
2. 模仿經驗是指個體透過觀察和模仿他人的行為...
你的心理壓力有多大？快來測試一下
在快節奏的現代社會中，每個人都可能經歷過一些壓力。心理壓力是指個體對環境的不適應而產生的心理反應，它可以來自於各種不同的因素，例如工作、家庭、人際關係等等。如果你覺得自己的心理壓力比較大，別擔心，現在有免費的心理測驗幫助你了解自己的心理壓力程度。
什麼是心理壓力測驗？
心理壓力測試是一種透過測量人們的生理和心理反應來評估他們的壓力水平的測試。這種測試可以透過多種方式進行，例如血壓、心率、皮膚電阻等生理指標的測量，以及問卷調查等心理測試。在測驗過程中，你需要回答一系列問題或完成一些任務，測驗者會記錄你的生理指標和心理狀態，最終得出你的壓力程度。
為什麼要進行心理壓力測驗？
心理壓力測驗可以幫助你了解自己的壓力水平，以及壓力對你的身體和心理健康的影響。如果你發現自己處於高壓力狀態，那麼你可以採取一些措施來減輕壓力，例如調整工作和生活方式，學習放鬆技巧等等。此外，心理壓力測試還可以幫助你...
INFJ獅子座：內心的獅子王
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種常用的人格類型指標，用來描述個體的心理偏好和行為模式。而星座則是根據出生日期來決定的，被認為會影響一個人的性格、情感和命運。將這兩者結合起來，可以更全面地理解一個人的個性和行為特徵。
INFJ是MBTI中的一種個性類型，代表著內向、直覺、情感和判斷，以其深邃的內心世界和對理想的追求而聞名。而獅子座則是黃道十二星座之一，象徵著自信、熱情和領導力，以其領導力和熱情而著稱。當這兩種截然不同的特質結合在一起時，會產生什麼樣的火花呢？本文將探討INFJ獅子座的獨特性格特點，以及如何將這些特質轉化為個人成長和成功的動力。
INFJ的內省與獅子座的外向
INFJ，即內向、直覺、情感和判斷，是一種稀有且複雜的性格類型。他們通常是理想主義者，有著強烈的價值觀和對未來的清晰願景。同時，獅子座的人則以其自信和魅力而聞名，他們天生具有吸...
INFJ雙子座：內心的矛盾與和諧共存
MBTI與星座：探索個性的多維度
在探索個性心理學的世界中，MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）和星座兩者似乎是截然不同的領域。然而，當我們將MBTI的深度分析與星座的神秘色彩結合起來，便能揭示一個人獨特的性格層面。今天，我們就來聚焦於一個特別的組合－INFJ雙子座。
INFJ：罕見而深思的輔導者
INFJ，作為MBTI中最為罕見的類型之一，被稱為「輔導者」。他們以其深刻的洞察力、堅定的價值觀和對未來的遠見而聞名。 INFJ擅長傾聽、理解他人，同時也是理想主義者和夢想家。
雙子座：變化多端的溝通大師
雙子座（Gemini），作為黃道十二宮的第三宮，代表變化和溝通。雙子座的人以其機智、好奇心和適應力強而聞名。他們善於用言語表達自己，同時也渴望不斷學習和探索新事物。
當INFJ遇上雙子座：內外世界的橋樑
一個INFJ雙子座的人會是怎麼樣的呢？他們內心...
如何提升內心的強大度？
在現今社會，我們常遭遇各種壓力和挑戰，如何讓自己的內心更強大，更有抵抗力呢？在這篇部落格文章中，我將從以下五個方面給出一些建議，希望能對您有所啟發。
培養風險意識。我們應該有意識地去了解真正苦難的生活，對世界有更全面的認知，進而產生危機感，讓自己的行為和決策更有理性。我們應該時刻警惕可能發生的不利情況，做好應對和預防的準備，不要盲目樂觀和麻痺大意。
學會把控距離感。我們應該做一個觀察者，而不是深度參與、暴露成癮的人。我們應該保持一定的距離感，不要過度投入或過度暴露自己的情緒和資訊。我們應該有自己的私密空間和界限，不要讓自己成為別人的玩物或工具。
習慣性複盤。我們應該習慣性地對自己做過的事情進行複盤，不滿足於當下的完成，而是梳理出背後的邏輯，思考關鍵人的利益、屁股及思維邏輯，優化自己的決策模式。我們應該從自己和他人的經驗中學習教訓和啟示，不斷提升自己的判斷力和執行力。
培養清醒的自我認知。...
INFJ遇上巨蟹座：內心的守護者與情感的港灣
在心理学和占星学中，人们对于性格和命运的探讨一直是一个有趣的话题。本文将探讨当一个人同时具备INFJ（Myers-Briggs Type Indicator）和巨蟹座（Cancer）这两个标签时，会有怎样的特点和体验。
在MBTI人格类型中，INFJ被称为“守护者”，他们富有同情心、直觉敏锐，而巨蟹座在十二星座中则以其丰富的情感和母性本能著称。当这两种特质结合时，我们得到了一个既理性又感性的独特个体。
INFJ：内敛的理想主义者
INFJ是指“导向内向、直觉、情感和判断”的人。他们通常是理想主义者，关心他人，喜欢深入思考和探讨人性。
INFJ是MBTI中最为罕见的人格类型之一，他们常常被描述为有着强烈的内在愿景和价值观的理想主义者。他们天生具有深刻的洞察力和强烈的内在价值观。他们通常是理想主义者，有着改变世界的梦想。INFJ们渴望帮助他人，并致力于创造和谐、意义深远的关系。
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榮格八維+MBTI｜你的人格有陰暗面嗎？ INTJ的陰影功能人格揭秘
你是否有過這樣的經歷，有時你會表現出一些與你平時的人格特徵不太一致的行為或者想法，比如你平時是一個內向、理性、創新的INTJ，但有時你會變得外向、感性、傳統，甚至有些無厘頭？這些與你的主要人格相反的特徵，就是你的陰影功能人格。
陰影功能人格是什麼？它是怎麼形成的？它對你有什麼影響？你又該如何與它相處？本文將從MBTI和榮格八維的角度，來分析INTJ的陰影功能人格，希望能給你一些啟發和幫助。
PS 本文適合對榮格八維（MBTI認知功能）概念已經有基本了解的讀者，如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章，或自行搜尋相關資料。
什麼是陰影功能人格？
MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）是一種常用的人格測驗工具，它根據人們在四個維度上的偏好，將人格分為16種類型。每種類型都有四個主要的功能，分別是感知功能（Sensing或Intuition）和判斷功能（Thinking或Feeling），...