هل قيل لك من قبل أن لديك شخصية مزدوجة؟ هل تساءلت يومًا عن شخصيتك الحقيقية؟ يعد MBTI Type 16 تصنيفًا شائعًا للشخصية يساعدك على فهم نقاط القوة والضعف لديك وكيفية تفاعلك مع الآخرين. وفي هذا المقال سنكشف لك 'الشخصية المزدوجة' لكل شخصية، أي السمات الشخصية التي تظهرها وقلبك الحقيقي. ستجد أن بعض الشخصيات تبدو قوية ولكنها في الواقع حساسة للغاية؛ وبعض الشخصيات تبدو لطيفة ولكنها في الواقع مغرور جدًا. تعال و...
في الحياة، غالبًا ما نشعر بالقلق بسبب هوسنا بالنتائج. نأمل أن يتم مكافأة كل جهد وأن يأتي كل قرار بالنجاح. ومع ذلك، فإن هذا الاهتمام المفرط والملاحقة غالبًا ما يجعلنا نفقد أنفسنا في قلق دائم. اليوم، قد نجرب أيضًا فلسفة مختلفة للحياة نلتقط بعقلية الترك، ونتوقف بعقلية الالتقاط.
اخماد عقلية لالتقاط
عند مواجهة الأمور، تعامل معها بعقلية الاستسلام ولا تهتم كثيرًا بالنتائج، بل على العكس، سيكون النجاح أس...
الصفات الشخصية:
INTJ هو شخص يتمتع بمهارات عقلانية وتحليلية قوية، ويركز على المنطق والتطبيق العملي، ولكنه أيضًا يحب الاستكشاف والابتكار. الحوت هو شخص حساس وخيالي ومبدع ويهتم بالعالم العاطفي والروحي. من خلال الجمع بين الاثنين، يعد INTJ Pisces شخصًا عقلانيًا وعاطفيًا يهتم بالتفكير والاستكشاف، ولكنه يتمتع أيضًا بمشاعر وخيال غني.
ميزة:
يتمتع INTJ الحوت بمهارات عقلانية وتحليلية عميقة وقادر على رؤية الم...
الصفات الشخصية:
INTJ هو شخص عقلاني وهادئ وموجه نحو الهدف بقوة ويركز على التطبيق العملي والكفاءة. أما برج السرطان فهو شخص عاطفي ودافئ وذو توجه عائلي وحنون ويجيد الاعتناء بالآخرين ورعايتهم. مجتمعين، يعتبر INTJ برج السرطان شخصًا عقلانيًا وعاطفيًا ويجيد صياغة الاستراتيجيات وتحقيق الأهداف، بينما يكون أيضًا قادرًا على رعاية من حوله والعناية بهم.
ميزة:
يتمتع برج السرطان INTJ بمهارات ممتازة في التفكير ال...
في مكان العمل، نأمل جميعًا في تحقيق أهدافنا بنجاح، والحصول على تقدير رؤسائنا وزملائنا، وتعزيز قيمتنا ومكانتنا. ومع ذلك، نواجه أحيانًا صعوبات ونكسات، بل وتعوقنا حتى التفاصيل التي تبدو غير مهمة. قد تكون هذه التفاصيل سلوكنا أو موقفنا، أو قد تكون اتصالاتنا أو تعاوننا مع الآخرين. إذا لم نكتشف هذه المشاكل ونصححها في الوقت المناسب، فقد يؤثر ذلك على تطورنا المهني بل ويصبح عنق الزجاجة في حياتنا المهنية.
إ...
في أوقات معينة من السنة، مثل ليلة رأس السنة، أو التحقق من أرصدة البنوك أو إجراء الفحص البدني، ستكون هناك رغبة في الثورة، ولكن قد لا يكون هناك تصميم على حرق القارب. إذا كنت لا تريد أن تضيع قائمة أمنياتك في كل مرة، فلماذا لا تلقي نظرة على كيفية التغلب على مشكلة 'نقطة البداية الصعبة'!
!كيفية التغلب على الصعوبات في البداية
ما مقدار الحافز الذي نحتاجه للتغيير؟
كيف يمكننا إجراء تغييرات دون الدافع؟ إذ...
هل تشعر في كثير من الأحيان بالقلق، أو تعاني من صعوبة في التنفس، أو حتى تعاني من نوبات الهلع؟ هل تريد التخلص من هذه المشاعر المؤلمة والعثور على السلام والثقة؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت بحاجة إلى تعلم بعض تمارين التنفس البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعدك على التحكم في تنفسك أثناء أوقات القلق الشديد، وتقليل التوتر، وتسمح لك بالتعامل بشكل أفضل مع تحديات الحياة.
ما هو مبدأ تمارين التنفس؟ في الواقع، عن...
الصحة العقلية هي عنصر مهم جدا في الحالة العقلية للشخص. الضغط ونمط الحياة السريع في الحياة الحديثة يجعل المزيد والمزيد من الناس يشعرون بالتوتر النفسي وعدم الراحة. لذلك، من المهم إجراء اختبار الصحة العقلية لفهم حالتك النفسية.
ستعرفك هذه المقالة على بعض الاختبارات التي يمكن أن تساعدك على فهم حالة صحتك العقلية، كما تقدم لك بعض الاقتراحات حول الصحة العقلية.
اختبار القلق
القلق هو استجابة عاطفية شائعة...
هل سبق لك أن مررت بهذه التجربة: عندما تكون مشغولاً طوال اليوم ويمكنك أخيرًا الاستلقاء على السرير للراحة، فأنت لا ترغب في النوم، وبدلاً من ذلك، تريد قراءة هاتفك المحمول أو روايتك لفترة من الوقت والاستمتاع بقراءتك الخاصة وقت؟ وتسمى هذه الظاهرة 'السهر الانتقامي' وهي آلية تعويض نفسي. لكن هل هذا التعويض يجعلك تشعر بالتحسن حقًا؟ أم أنها ستجعلك تغرق أكثر في التعب والقلق؟ هذا المقال سيشرح لك أسباب وأضرار ...
إن إعادة امتحان القبول للدراسات العليا هي العقبة الأخيرة في طريق امتحان القبول للدراسات العليا، وهي أيضًا الحلقة الأكثر تحديًا. بالإضافة إلى الدورات المهنية واللغة الإنجليزية والاختبارات الشاملة، هناك جزء آخر يمكن التغاضي عنه بسهولة وهو الاختبار النفسي.
يعد الاختبار النفسي جزءًا مهمًا من فحص الجودة النفسية والصحة العقلية للمرشحين. قد تستخدم المدارس المختلفة أشكالًا وطرقًا مختلفة لإجراء الاختبارات...