「你与TA之间需要增加什么调味剂」に関する記事

私たちがよく言う心の知能指数は、実際には感情をコントロールする能力だけを指すのでしょうか。心の知能指数が高い人にはどのような心理的特徴があるのでしょうか?心の知能指数は生まれつきのものですか、それとも培われたものですか? 心の知能指数とは何ですか? まず第一に、感情的知性の観点から見ると、感情は厄介なものではなく、合理性に反するものでもありません。実際、感情は環境を調整するのに役立ちます。感情は、集中力、記憶、学習、社会的交流、意思決定などに有益です。心の知能指数は、感情と感情情報について推論して考える能力を指します。一般に、高い感情的知性を持つ人は、表情によって伝えられる感情やその感情の背後にある意味を特定するなど、感情関連の問題をより正確かつ効果的に処理できると考えられています（たとえば、相手が一人でいるときに一人になりたがっていることを理解するなど）。悲しい）、自分自身と他人の感...

恋に落ちることは美しいことですが、注意が必要なことでもあります。あらゆる種類の人に出会うかもしれませんが、幸せをもたらす人もいれば、苦痛をもたらす人もいます。適切なパートナーを見つけたい場合は、悪い関係に陥ることを避けるために、恋に落ちる前にある程度の予測可能性と相手の素顔を見ることができる必要があります。 予測可能性とは何ですか?予断とは、既存の情報と経験に基づいて、将来何が起こるかについて合理的な推測と判断を下す能力です。先入観は、相手の性格、行動、価値観などを分析して、相手が自分にふさわしいか、愛情に値するかどうかを判断するのに役立ちます。 では、恋に落ちる前にどのような予測可能性が必要なのでしょうか?少なくとも次の5つの側面があると思います。 1. 感情管理能力 感情管理能力とは、自分の感情をコントロールし、感情が理性や行動に影響を与えるのを防ぐ人の能力を指します。感情をコ...

親密な関係では、誰かに愛してもらう必要があるのか、それとも本当にこの人を愛しているのか、と疑問に思ったことがあるかもしれません。私の心理的および身体的ニーズがこのオブジェクトによって満たされる場合、この愛着オブジェクトはこれらの条件を満たすことができる人でしょうか?原点に戻って、愛する方法を知っていますか? 愛と執着の違いは何ですか? ！ 🪐 A. 添付ファイル 人間の乳児と養育者との間に確立される感情的な関係は、養育者に安心感をもたらしますが、大人が他者と感情的に支援的な社会関係をどのように確立するかにも影響を与えます。 🪐B.ラブ 愛の対象に対する強い愛と優しさに満ちた複雑な感情。対象の存在の中にいることに心地よい感覚があり、あなたは対象の幸福を気遣い、対象の反応に敏感になります。愛のトライアングル理論では、愛は情熱、親密さ、献身的な要素から成ると提唱しています。 私たちは...

'大丈夫ですか？' この質問に真剣に答えるとしたら、何と答えますか?今この瞬間に感じている感情を簡単に説明できたら、おめでとうございます!しかし、心の中に空虚感や言葉では言い表せない混乱を感じても、恐れることはありません。あなた一人じゃありません。 人生とつながり、再び「生きている」ことを望むなら、私たちはまず自分自身のこの状態、つまり「無感覚」を認識し、受け入れる必要があります。 しびれの形態: さまざまな麻酔薬 ハフィントンポストの記事では、ミルクシェイクを見たときの脳の活動は、中毒者が報酬（つまりコカイン）を見たときの脳活動に似ていると述べました。脳による衝動の抑制が弱まり、私たちは甘いミルクセーキを口に注ぎ続けます。この状態は、食べ物、アルコール、薬物、セックスなどの他の「麻薬」にもよく見られ、私たちを一時的に痛み、不安、フラストレーションから解放します。 「麻酔」がもたら...

うつ病や不安症に対処する方法 うつ病と不安症は、体と心に悪影響を与える可能性のある 2 つの異なる気分障害です。うつ病になると、持続的な憂鬱な気分に陥り、人生に対する熱意やモチベーションを失います。不安は、制御できない恐怖や心配を感じさせ、日常の活動や人間関係に影響を与えます。場合によっては、両方を同時に患うこともあります。うつ病と不安症の一般的な症状は、気分の変動と落ち着きのなさです。 時折起こるうつ病や不安の発作は人間の正常な感情であり、危険やストレスに対処するのに役立ちます。ただし、これらの感情が持続し、日常生活に支障をきたす場合は、専門家の助けを求める必要があるかもしれません。 医師はあなたの症状に基づいて、あなたがうつ病、不安症、またはその両方を抱えているかどうかを判断できます。うつ病と不安症に対する一般的な治療法がいくつかあります。 うつ病とは何ですか? うつ病は、気...

なぜ仕事に行きたくないのですか? こんな経験はありませんか？ 毎日仕事に行くのが苦痛だ 分野も立場も環境も変えたいけど、自分に何が向いているのか、何が趣味なのか、何が必要なのかが分からない。私の人生の目標は何なのか、私の価値観は何なのか。 あなたの周りの人々は、あなたが安定して成功し、幸せになることを望んでいますが、あなたは何の熱意もモチベーションも満足感も感じていません。 . あなたは、自分自身の考え、方向性、意志を持っていない、ただ導かれているだけの羊のように感じます。 あなたの心は葛藤、不安、混乱でいっぱいです。自分が何を望んでいるのか、人生の意味は何なのか、どう変えるべきなのか、どう選択すればいいのかわかりません。 ルオ・シャン先生が次のように言ったことを聞いたことがあるかもしれません。 「中年になると、最大の苦しみや悲しみは貧困ではなく、30歳になっても自分が何を望ん...

時々、普段の性格とは全く異なる行動や態度を示してしまい、驚いたり戸惑ったりした経験はありませんか？時々、普段の価値観とは真逆の考えや感情に悩まされ、葛藤したり落ち込んだりしたことはありませんか？あなたの答えが「はい」の場合、あなたは自分の影の機能を持った人格に触れたことがあるかもしれません。 影の機能的性格とは何ですか?どのようにして形成されたのでしょうか？それはあなたの性格や発達にどのような影響を与えましたか？それをどう活用するか?この記事では、INTP を例として使用し、ユングの 8 次元と MBTI の観点からこれらの問題を検討します。 PS この記事は、ユングの 8 次元 (MBTI 認知機能) の概念をすでに理解している読者に適しています。関連する概念をまだ理解していない場合は、この記事を読む ことができます。 、または自分で関連情報を検索してください。 影の機能的パーソナ...

なぜ私たちは他人の「好き」を気にするのでしょうか? あなたはよく自分の写真、テキスト、ビデオをソーシャル メディアに投稿し、他の人から「いいね！」、コメント、注目をもらうことを期待していますか?これらの数字はあなたの価値と人気を反映していると思いますか?否定的なフィードバックを受けるとイライラしたり怒ったりしますか?あなたの答えが「はい」であれば、あなたは一人ではありません。この記事では、ソーシャルメディアが私たちの精神に与える影響と、なぜ私たちが他人からの承認や承認をそれほど切望するのかを探っていきます。 ! 私たちは皆、グループに属したいと思っています。 ソーシャル メディアは、世界中の人々と生活を共有できるようにする新興メディアです。しかし、このような共有の動機は新しいものではありません。古代から現代に至るまで、人間は強い帰属意識、つまり集団に属して他者から認められ、尊敬され...

誰かとチャットしていて、いつも相手が嘘をついていたり、何かを隠しているような気がしたという経験はありませんか?相手の心が読めたら、もっと上手にコミュニケーションが取れるのに、と思ったことはありませんか？実際、誰もがボディランゲージや表情から内面の活動や感情を明らかにします。これらの微妙な信号を観察して分析する方法を学ぶことができれば、実用的で簡単な心を読むスキルを習得でき、対人コミュニケーションがより快適になります。 !読心術 今日は、相手の考えや気持ちをすぐに理解して、より適切な対応ができるようになる、6 つの簡単な心を読むテクニックを紹介します。 1. 腕を前で交差させます 人が話しているとき、または話を聞いてもらっているときに体の前で腕を組むとき、それは通常、その人が防御的で回避的な状態にあることを示しています。手を盾にして自分を守るようなものです。これは、話している相手に慣...

私たちが「精神的な貯蓄口座」について話すとき、私たちは銀行や投資ファンドの利息について話しているのではありません。いいえ、このアカウントは私たち自身の心の中にある特別な台帳であり、そこには魔法の通貨、遅れた満足感が含まれています。 おいしいチョコレートケーキや真新しいゲーム機を前にすると、私たちの脳はすぐに強い欲求を生み出します。この欲求は、目の前の快楽をすぐに楽しみたいと思わせます。結局のところ、あの魅惑的なチョコレートの味の誘惑やゲームの世界の誘惑に誰が抵抗できるでしょうか? 遅れた満足感を心理的な「投資」と考えることができます。目の前の誘惑に抵抗して待つことを選択したときは、このアカウントに「心理的な金貨」を入金します。この金貨は銀行に利息を生みませんが、あなたの心に利息を蓄積します。 心理学によれば、遅れて満足感を得るは非常に重要な能力です。それは私たちの個人的な幸福に関係す...