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Retroalimentación inmediata
La inteligencia emocional de la que hablamos a menudo en realidad se refiere a la inteligencia emocional. ¿Se refiere únicamente a la capacidad de controlar las emociones? ¿Qué rasgos psicológicos tienen las personas con alta inteligencia emocional? ¿La inteligencia emocional es innata o cultivada?
¿Qué es la inteligencia emocional?
En primer lugar, desde la perspectiva de la inteligencia emocio...
Enamorarse es algo hermoso, pero también es algo que requiere precaución. Puede que conozcas todo tipo de personas, algunas te traerán felicidad y otras te traerán dolor. Si quieres encontrar una pareja adecuada, debes tener cierta previsibilidad y poder ver el verdadero rostro de la otra persona antes de enamorarte para evitar caer en una mala relación.
¿Qué es la previsibilidad? El prejuicio es...
En una relación íntima, es posible que te hayas preguntado: ¿Necesito que alguien me ame o realmente amo a esta persona? Si mis necesidades psicológicas y físicas pueden ser satisfechas por este objeto, ¿puede este objeto de apego ser cualquiera que pueda cumplir estas condiciones? Volviendo al punto de partida, ¿sé amar?
¿Cuál es la diferencia entre amor y apego? !
🪐 A. Adjunto
La relación emo...
'¿Estás bien?'
Si tuvieras que responder esta pregunta en serio, ¿cuál sería tu respuesta? Si puedes describir rápidamente las emociones que estás sintiendo en este momento, ¡felicidades! Pero si por dentro sientes un vacío o un caos indescriptible, ¡no tengas miedo! usted no está solo.
Si queremos conectarnos con la vida y volver a estar 'vivos', primero debemos reconocer y aceptar este estado ...
Cómo lidiar con la depresión y la ansiedad
La depresión y la ansiedad son dos trastornos del estado de ánimo diferentes que pueden tener efectos negativos en el cuerpo y la mente. La depresión hace que usted caiga en un estado de ánimo persistentemente bajo y pierda el entusiasmo y la motivación por la vida. La ansiedad hace que sientas miedo o preocupación incontrolable que afecta tus actividade...
¿Por qué no quieres ir a trabajar?
Alguna vez has tenido esta experiencia:
Ir a trabajar todos los días es una especie de tortura. Estoy cansado de mi trabajo, quiero cambiar de campo, de puesto y de ambiente, pero no sé para qué sirvo, cuáles son mis aficiones, qué necesito. cuáles son mis objetivos de vida y cuáles son mis valores.
Las personas que te rodean tienen varias expectativas para ti...
¿Alguna vez has tenido la experiencia de que a veces exhibes comportamientos y actitudes que son completamente diferentes a tu personalidad habitual, dejándote sorprendido y confundido? ¿Alguna vez ha tenido la sensación de que a veces le preocupan pensamientos y emociones que son completamente opuestos a sus valores habituales, lo que le hace sentirse conflictivo y deprimido? Si tu respuesta es s...
¿Por qué nos importan los gustos de otras personas?
¿Publicas a menudo fotos, mensajes de texto o vídeos tuyos en las redes sociales y luego esperas recibir me gusta, comentarios o atención de los demás? ¿Sientes que estos números reflejan tu valor y popularidad? ¿Se siente frustrado o enojado porque recibe comentarios negativos? Si tu respuesta es sí, no estás solo. En este artículo, exploraremo...
¿Alguna vez has tenido la experiencia de charlar con alguien y siempre sentir que te está mintiendo u ocultando algo? ¿Alguna vez has pensado que si pudieras leer la mente de la otra persona podrías comunicarte mejor? De hecho, el lenguaje corporal y las expresiones de cada uno revelarán sus actividades y emociones internas. Si podemos aprender a observar y analizar estas señales sutiles, podremos...
Cuando hablamos de 'cuentas de ahorro mental', no nos referimos a intereses en el banco o fondos de inversión. No, esta cuenta es un libro de contabilidad especial en nuestros propios corazones, que contiene una moneda mágica: gratificación retrasada.
Cuando nos enfrentamos a un delicioso trozo de pastel de chocolate o a una nueva consola de juegos, nuestro cerebro inmediatamente producirá un fue...