「什么能激励您工作？」に関する記事

1週間に何時間働くかを数えたことがありますか?残業しましたか？電話への応答やメッセージへの返信も含めていますか?これはすべて仕事ですが、個人の時間も消費します。 あなたの周りにはいつも仕事がありますが、人生にはあとどのくらい時間が残っていますか? ! 仕事と生活のバランスを取る方法 ワークライフバランスとは、仕事、家庭、その他のことをうまくこなす能力のことです。今では、メンタルヘルスが非常に重要であり、個人の幸福だけでなく、仕事の効率にも影響を与えることは誰もが知っています。そのため、上司も従業員もワークライフバランスに注意を払い始めています。 しかし、人々は仕事のプレッシャーが多すぎるため、自分の仕事に全身全霊を捧げなければならないことがよくあります。また、現代社会は急速に変化し、コミュニケーションが便利になり、いつが仕事で、いつが休みなのかの区別がつきにくくなっています。 ...

「ロミオ、ロミオ、なぜあなたはロミオなのですか？」 ― ウィリアム・シェイクスピア。 初恋は多くの人にとって人生の中で最も忘れられない経験の一つです。甘い思い出であれ、辛い後悔であれ、初恋は私たちの心にいつまでも残ります。初恋はなぜ特別なのでしょうか？それは私たちの生活や恋愛にどんな影響を与えるのでしょうか？ ! 初恋は強烈な感情体験です 初恋は通常、変化と不安の時期である思春期に起こります。この期間中、私たちの体と心は急速に成長し、脳は新しい神経接続を形成しています。魅力的な人に会うと、私たちの脳はドーパミン、アドレナリン、オキシトシンなどの化学物質を放出し、興奮し、幸せで、つながりを感じます。これらの物質は私たちの脳の報酬系も刺激し、その人に対する強い欲望と依存を引き起こします。 初恋の感情は、私たちを依存症にして抜け出すことができなくなる麻薬のようなものです。私たちは常にお...

卒業は単なる終わりではなく、新たな始まりでもあります。期待と不安が入り混じる今、この10のアドバイスを胸に、勇気を持って未来へ進んでいきましょう。 1/夢を追いかける この重要な瞬間に、私たちは人生の岐路に立っています。挑戦や失敗を恐れず、心の中の愛と粘り強さのために、勇敢に夢を追い続けてください。 2/常に学びましょう 学習は学校だけではなく、生涯にわたる旅です。あなたが好奇心を持ち続け、探究し続け、成長し続け、生涯学習者になれますように。 ##3/友情を大切にする 私たちはここで友達を作り、一緒に浮き沈みを経験しました。この時間を大切にし、この友情を一生伴ってくださいますように。 ##4/勇敢に未来に向かう 未来は未知の部分に満ちていますが、同時に可能性にも満ちています。あなたがすべての明日に勇敢に立ち向かい、知恵と勇気を持って自分の人生の章を書きましょう。 ##5/...

面接中に、何千年も変わらない質問があります。「なぜ前の仕事を辞めたのですか？」これは、ほとんどすべての面接官が直面することを最も恐れている質問でもあります。振り向く？まさに奥の深い仕事です。 「自分自身」にどう答えるかを悩むのではなく、もしあなたが雇用主であれば、なぜこの質問に対する答えが必要なのかを考えてみてはいかがでしょうか。 数年前、ある社員が退職届に書いた「世界は広い、見てみたい」という写真がネット上で大反響を呼んだ。確かにロマンチックですが、雇用主にとって知っておくべきことは、「あなたが世界に行って世界を見た後、私の会社とこのポジションについてどのような肯定的なフィードバックをくれるでしょうか?」ということです。 別れと別れは常に最も難しい部分です。相手もあなたの言葉や行動から、あなたが一緒に仕事をするのにふさわしいパートナーかどうかを観察したいと考えています。 ! 退職...

好きなことをしていると、時間も空腹も疲労も自分の存在すら忘れて、夢中になってしまうという経験はありませんか？この特別な精神状態は心理学者によって「フロー」と呼ばれており、幸福感や満足感を得ると同時に、より効率的で創造的になります。では、どうすればもっと簡単にフロー状態になれるのでしょうか？この記事では、仕事をゲームのように楽しく、疲れにくくするためのフローの考え方や条件、やり方を紹介します。 ! フローとは何ですか? フローという用語は、1975 年にハンガリーの心理学者ミハイ・チクセントミハイによって最初に提案されました。彼は、創造的な人々を研究したところ、彼らは仕事中に爽快感を感じ、他人からの干渉を受けることなく、目の前の仕事に完全に集中することを発見しました。彼らのスキルと課題が完璧なバランスに達していると感じ、一種の自発的なモチベーションと楽しみが生まれます。 フロー状態の...

多くの人が職場で、自分の仕事が認められず、昇進も、尊重されないと感じて不安を感じています。彼らは、満足感、幸福感、達成感をもたらす仕事を常に楽しみにしています。彼らは、自分の仕事に専念し、情熱を持たなければならないと信じています。そうでなければ、資格のない従業員になってしまうでしょう。 しかし、この考え方は本当に正しいのでしょうか？本当に仕事が人生のすべてなのでしょうか？仕事を別の角度から見ることはできますか? 今日は、あるシングルマザーの実話をお話したいと思います。彼女はその行動と態度で、これまでとは異なる職場のメンタリティ、冷酷な労働メンタリティを私たちに示しました。 無関心な仕事とは何ですか? ! この仕事は好きではないかもしれませんが、この仕事で家族を養うことができ、淡々と働くことができます。 仕事に無関心とは、仕事に無関心、無責任、頑張らないという意味ではありません。...

仕事のストレスを管理し、健康を改善し、幸福感を高めるのに役立つ 6 つのシンプルで効果的な感情トレーニング: ＃＃１ 毎日「内省」と「自己吟味」を実践してください。 これは、自分の感情状態とニーズを認識するのに役立つ方法です。 1 日の初めまたは終わりに、次の質問を自分自身に問いかけてください。 今日の気分はどうですか？ -今日私はどのような課題や困難に直面しましたか? 今日私が満足または幸せを感じた何をしましたか? 今日の気分を良くするには何が必要ですか? 自分の答えを判断したり、自分の感情をすぐに「修正」したりする必要はありません。ただそれに気づいてください。 ＃＃２ 一日の中で短い質の高い休憩を数回とりましょう。 ストレスや疲れを感じたときは、無理して仕事を続けるのではなく、自分自身に充電する時間を与えてください。休憩方法は以下からお選びいただけます。 深呼吸や瞑想をし...

「どうすればいいですか？あと数か月で卒業しますが、将来何をするかわかりません。」「修士号を取得してはどうでしょうか？」「まず軍人になってから考えてください。」卒業シーズンが近づいてきましたが、社会に出ることに不安を感じていませんか？履歴書が全部白紙だと思うとさらに不安になります。実際、職歴のない大学生にとって、短期間で初めての仕事を見つけるのは非常に大きな挑戦です。しかし、履歴書に書けるほどの職歴がないと思っていても、まだ職歴は存在します。人事部に気に入られるスキルを身につけよう！ !【個人の強みを知るSWOT分析】(https://i0.wp.com/tvax1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7vknfgrdsj30lc0e876f.jpg) 1. SWOT 分析を使用して個人の強みを見つけます まず、4年間の大学生活を振り返って、授業で学んだ専門的な...

成功して幸せになるためには、自分の仕事に情熱を注ぐべきだという格言をどのくらい聞いたことがありますか?仕事への情熱を見つけたり維持したりするのに不安や疲れを感じたことはありますか?仕事における情熱は単一の心理状態ではなく、さまざまな種類と影響があることをご存知ですか?この記事では、調和のとれた情熱と執着的な情熱という 2 つの異なる種類の仕事の情熱、それらが仕事と生活に与える影響、そして健全な仕事の情熱を育み維持する方法について見ていきます。 ! 調和と情熱: 仕事の喜び ハーモニーに対する情熱があるなら、仕事は喜びの一つです。あなたは自分の仕事が好きで、それが重要だと考えており、それに時間とエネルギーを費やすつもりがあります。ただし、仕事がすべてではありません。他の興味や趣味もあり、仕事と生活のバランスを取ることもできます。仕事を選ぶのも自由ですし、仕事をやめるのも自由です。仕事を...

近年、主要なコミュニティで MBTI16 の性格タイプについて議論が行われており、それぞれの性格には独自の性格と側面があり、分析を通じて自分自身や他の人の本当の性格をより早く理解することができます。感覚タイプの性格「気質特性」キーワード！たとえば、ESFP は熱狂的ですが、ISTJ は冷酷な主催者です。自分が正しいかどうか、ぜひ確かめてみてください。 MBTI タイプ 16 性格テストを受けるにはどうすればよいですか? MBTI タイプ 16 性格テストは、シンプルで興味深いオンライン テストです。一連の多肢選択式の質問 (同意するか反対する) に答えるだけで、直感と本当の気持ちに基づいて最も適切な答えを選択できます。中立的なものを選択することは避けてください。 12 分でテストを完了すると、あなたの性格タイプと詳細な分析が得られます。 MBTI タイプ 16 性格テストの無料版 こ...