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李玟走了,憂鬱症還在。我們應該怎樣幫助身邊的憂鬱症患者?
李玟(CoCo Lee),1975年1月17日出生於中國香港,華語流行樂女歌手、影視演員。 1993年,獲得香港TVB舉辦的《新秀歌唱大賽》亞軍,在香港地區出道。 1994年,發行個人首張音樂專輯《愛要趁現在》。李玟以其獨特的嗓音和舞台魅力,成為華語樂壇的一顆耀眼的星星。她曾與美國著名歌手Mariah Carey、Wyclef Jean等合作,也曾為迪士尼動畫《花木蘭》和《獅子王2》獻唱主題曲。她被《時代雜誌》評為“華人之光”,也是第一位登上奧斯卡頒獎典禮舞台的華人歌手。
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怎樣才能從上一段感情中走出來?
當一段感情結束時,可能會帶給人不同的情緒,包括悲傷、失落、憤怒、焦慮、自責等。這些情緒常常會讓人感到沮喪和難以自拔。走出前一段感情需要時間和努力,但可以透過一些具體的方法來幫助自己。
走出上一段感情的方法
1. 承認並接受自己的感受和情緒
面對感情的結束,可能會帶來很多不同的情緒。不要試圖掩飾或逃避這些感受,而是要承認並接受它們的存在。有時候,你需要給自己時間去哭泣、發洩,或是讓自己安靜下來反思。你可以嘗試寫下你的感受,或和朋友、家人、治療師交流。
2. 避免與前任保持聯繫
與前任保持聯繫可能會讓你更難從前一段感情中走出來。因此,盡量避免與前任保持聯繫,包括電話、簡訊、社群媒體等。如果你們必須聯繫,例如有共同的朋友或共同的事項需要處理,要盡可能以中立和成熟的方式來處理。
3. 保持自我獨立與忙碌
經歷一段感情的結束後,你可能會覺得生活變得空虛和無聊。為了幫助自己從前一段感情中...
星座與MBTI人格:揭秘12星座中的ESTP
ESTP是Myers-Briggs人格類型指標(MBTI)中的一種類型,其代表的人格特徵包括外向(E),感覺(S),思考(T)和知覺(P)。這個類型的人通常是樂觀、實用主義者和行動派,總是享受新的體驗和冒險。
然而,每個人都有自己獨特的性格特點,即使他們屬於同一種MBTI類型。在十二星座的影響下,ESTP類型的人會表現出不同的性格特徵。以下是將十二星座中ESTP人格的性格特質進行分析。
針對ESTP型人格,我們特別推出了微信公眾號(psyctest)付費閱讀版的《ESTP高級人格檔案》。高級人格檔案相比免費解讀更加詳盡,內容也更加高階,旨在進一步滿足您的個人化需求和期望。在享受免費測試服務的同時,若您覺得我們的服務對您帶來了好處,您願意的話,可以選擇透過付費閱讀的方式來支持我們,這是對我們最大的支持和鼓勵。
牡羊座(3月21日-4月19日)
白羊座的ESTP人通常是冒險家和行動派,總...
雙魚座ENTP:理想主義者與多面手
雙魚座的ENTP通常是非常具有創新和靈感的人,他們善於從多個角度思考和解決問題,但有時可能會陷入自己的想像中。他們喜歡追求自己的理想和願景,但需要注意在決策和實施方面更加耐心和細節,以確保他們的想法能夠成功實施。
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優點:
具有強烈的創新精神與靈感
善於從多個角度思考解決問題
擅長挑戰傳統觀念並提出新穎的想法
能夠自信地表達自己的觀點並引導他人
具有多才多藝的天賦
缺點:
可能會在決策和實施方面過於冒險和缺乏耐心
有時候可能會太過自信和固執,而忽略他人的想法和感受
在爭論中可能過於情緒化和敏感
雙魚座的ENTP通常是非常創新和靈感的人,他們喜歡挑戰和改進傳統觀念,並且擅長從多個角度思考和解決問題。他們適合那些需要高度創新和靈活性的工作環境,例如文化創意、藝術、媒體和社交媒體。在工作中,雙魚座的ENTP通常是具有靈感和多才多藝的人,他們喜歡承擔重要的角色,並且往往能夠找到創新...
水瓶座ENTP:創新思維者與社會改革者
水瓶座的ENTP通常是非常獨立和自主的人,他們喜歡追求創新和改革,並且擅長從多個角度思考和解決問題。他們通常能夠在職業和社會方面取得成功,但是也需要注意在決策和實施方面更加耐心和細節,以確保他們的想法能夠被成功實施。
優點:
具有強烈的創新精神和社會意識
善於從多個角度思考解決問題
擅長挑戰傳統觀念並提出新穎的想法
能夠自信地表達自己的觀點並引導他人
具有獨立性和自主性
缺點:
可能會在決策和實施方面過於冒險和缺乏耐心
有時候可能會太過自信和固執,而忽略他人的想法和感受
在爭論中可能會過於挑釁和敏感
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水瓶座的ENTP通常是非常創新和改革精神的人,他們喜歡挑戰和改進傳統觀念,並且擅長從多個角度思考和解決問題。他們適合那些需要高度創新和靈活性的工作環境,例如科技、媒體和文化創意產業。在工作中,水瓶座的ENTP通常是具有自信和決心的人,他們喜歡承擔重要的角色,並且往...
射手座ENTP:拓荒者與創新者的智慧與冒險
射手座的ENTP通常是開放、好奇心和創造性的人,他們喜歡探索新的領域和思想,並且擅長從多個角度思考和解決問題。他們喜歡挑戰傳統觀念,並能夠在職業和財務方面取得成功,但是也可能在決策和實施方面過於冒險和缺乏耐心。同時,他們也需要注意在溝通和爭論中保持開放和尊重他人的觀點和感受。
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWaIKvHdIiayE5TzjFPt3OrYRcCTey5chZl9ADZGBjfQxIhLH4N4sNicfxVRQuMPjibPOsnqCrIj8Nsn
優點:
具有很強的創造性和邏輯思考能力
善於從多個角度思考解決問題
擅長挑戰傳統觀念並提出新穎的想法
能夠自信地表達自己的觀點並引導他人
充滿冒險和好奇心
缺點:
可能會在決策和實施方面過於冒險和缺乏耐心
有時候可能會太過自信和固執,而忽略他人的想法和感受
在爭...
天蠍座ENTP:冒險家與探險家
天蠍座的ENTP通常是敏銳、好奇心和機智的人,擅長從多個角度看待問題並提出新穎的解決方案。他們喜歡探索未知的領域和挑戰自己的極限,但是也可能在決策和實施方面過於冒險和缺乏耐心。同時,他們也需要注意自己在溝通和爭論中過度自信的傾向。
優點:
具有很強的邏輯思考能力和創造性
擅長理解並運用複雜的理論和概念
喜歡挑戰傳統觀念並提出新穎的想法
能夠自信地表達自己的觀點並引導他人
冒險、好奇、追求挑戰
缺點:
可能會在決策和實施方面過於冒險和缺乏耐心
有時候可能會太過自信和固執,而忽略他人的想法和感受
在爭論中可能會過於挑釁和敏感
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天蠍座的ENTP通常是具有創新精神的人,他們喜歡挑戰和創新,並且擅長從多個角度思考和解決問題。他們適合那些需要高度創新和靈活性的工作環境,例如新興產業或高科技產業。在工作中,天蠍座的ENTP通常是具有自信和決心的人,他們喜歡承擔重要的角色,並且往往能夠找到...
天秤座ENTP:探索者與決策者
天秤座的ENTP通常是充滿創造力、好奇心和機智的人。他們擅長從多個角度看待問題並提出新穎的解決方案。他們喜歡思考和探索新的想法,往往非常直言不諱並樂於挑戰傳統觀念。然而,他們也可能過於關注理論和概念,而忽略實際執行。同時,他們需要注意自己在溝通和爭論中過度自信的傾向。
優點:
具有很強的邏輯思考能力和創造力。
擅長理解並利用複雜的理論和概念。
喜歡挑戰傳統觀念並提出新穎的想法。
能夠自信地表達自己的觀點並引導他人。
熱情、好奇、追求改變和挑戰。
缺點:
可能過度關注理論和概念,而忽略實際執行。
在決策和實施方面可能需要更多的耐心和細節。
有時候可能會太過自信和固執,而忽略他人的想法和感受。
在爭論中可能會過於挑釁和敏感。
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天秤座的ENTP通常非常開放,對新想法和挑戰保持敏感和興趣,因此他們很可能適合創新的工作環境。他們需要感到自由並有機會探索不同的領域和角度,同時也需要能夠...
ISTP水瓶座:自由行動者的內在世界
概述:
ISTP水瓶座的人有一個獨特的內在世界,他們天生好奇、愛冒險、有創造力,同時也喜歡自由和獨立。他們注重現實和經驗,但也不失理性和分析力。在本文中,我們將深入探討ISTP水瓶座的性格特徵及其優缺點,並提供一些關於職業、感情、社交、家庭和金錢方面的建議。
職業:
ISTP水瓶座的人喜歡自由行動,他們希望在工作中能夠有自己的空間和發揮自己才華的機會。他們擅長分析問題和解決難題,並對技術、機械和工程等方面具有天賦。建議他們從事機械製造、IT技術、建築工程、科學研究等領域的工作。對ISTP水瓶座的人而言,創業也是個很好的選擇,因為這能讓他們有更大的自由和控制權。
感情:
ISTP水瓶座的人對感情較為謹慎,他們喜歡自由和獨立,不願意被束縛和限制。他們通常不善於表達自己的情感,但會盡力為自己的伴侶提供支持和保護。建議他們在感情中保持開放和坦誠,多溝通和表達自己的感受。
社交:
ISTP水瓶...