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Ti è mai capitato di riscontrare una situazione del genere: stai parlando con qualcuno, ma l'altra persona sembra non capire cosa intendi, o non è d'accordo con il tuo punto di vista, o addirittura litiga con te. Ti senti addolorato, arrabbiato e impotente. Pensi perché la comunicazione è così difficile?
In effetti, la comunicazione non è una cosa difficile. Finché padroneggi alcuni metodi e tecn...
Buon Anno! In questo nuovo anno pieno di speranza e sfide, abbiamo tutti bisogno di incoraggiamento e sostegno. Se uno psicologo venisse a farti gli auguri di Capodanno, cosa direbbe? Quale linguaggio e metodi utilizzeranno per esprimere le loro cure e i loro desideri? Da quale angolazione e prospettiva vedranno te e la tua vita?
Oggi faremo un piccolo gioco per vedere come gli psicologi inviano ...
Dubiti spesso delle tue capacità? Hai la sensazione di non riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi? Ti senti insicuro riguardo al tuo futuro? Se la tua risposta è sì, potresti non avere autoefficacia. Allora, cos’è l’autoefficacia? Perché è così importante? Come migliorare l'autoefficacia? Questo articolo risponderà a queste domande per te, ti aiuterà a migliorare la tua autostima e a realizzare i...
Nella frenetica società moderna, tutti possono sperimentare un po’ di stress. Lo stress psicologico si riferisce alla risposta psicologica di un individuo all'incapacità di adattarsi all'ambiente. Può derivare da una varietà di fattori, come il lavoro, la famiglia, le relazioni interpersonali, ecc. Se ritieni che il tuo stress psicologico sia relativamente elevato, non preoccuparti, ora ci sono te...
Cos’è la pianificazione della carriera? Perché hai bisogno di una pianificazione della carriera? Come fare un buon piano di carriera? Queste sono domande a cui molte persone pensano spesso nella loro carriera. La pianificazione della carriera si riferisce al processo di formulazione dei propri obiettivi di carriera e piani di sviluppo in base ai propri interessi, capacità, valori e alle esigenze d...
Ti è mai capitato di vivere momenti in cui ti comporti e pensi in modo completamente diverso dal solito, al punto da sorprenderti e confonderti? Hai mai avuto la sensazione, a volte, di avere dentro di te una versione completamente diversa di te stesso che contraddice e entra in conflitto con il tuo sé superficiale? Se la tua risposta è sì, allora potresti essere stato in contatto con la tua perso...
Come gestire le emozioni e rendersi più felici?
L’emozione è un’abilità umana fondamentale che ci aiuta a percepire noi stessi e l’ambiente circostante e può anche influenzare il nostro pensiero e comportamento. Tuttavia, se non riusciamo a gestire efficacemente le nostre emozioni, ciò può portare a stress psicologico, disagio fisico, conflitti interpersonali e altri problemi. Pertanto, imparare ...
Hai mai avuto un'esperienza del genere? A volte mostri alcuni comportamenti o pensieri che non sono coerenti con la tua solita personalità. Ad esempio, di solito sei molto estroverso e aperto, ma a volte diventi molto introverso e conservatore, oppure sei solitamente molto estroverso e aperto. molto razionale e oggettivo, ma a volte diventi molto emotivo e soggettivo? Queste potrebbero essere la t...
Ci sono 8 funzioni cognitive nell'MBTI: Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi.
|. Funzione |. Abbreviazione |
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|. Intuizione estroversa |. Ne |. Associazione divergente; rimanere aperti ed esplorare diverse possibilità; bravo a cambiare prospettive e a guardare i problemi in modo completo |
|. Intuizione introversa |. Ni |. Associazione vincolante; ricerca di verità immutabili e comu...
Quando appariranno ricordi ed emozioni dolorosi, sceglierai di allontanarli o di lasciarli persistere?
Quando le persone affrontano una perdita importante, attraversano varie fasi del lutto, dalla difficoltà ad accettarla alla digestione completa e al lasciarsi andare. Prima di lasciare andare, potresti attraversare una fase del genere...
!Ricordi ed Emozioni
Che tu sia disposto o meno non è fa...