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荣格八维+MBTI|ENTJ的阴影功能人格分析,揭秘领导者型的人格转换!

荣格八维+MBTI|ENTJ的阴影功能人格分析,揭秘领导者型的人格转换!
你是否有过这样的经历,有时候你会表现出一些与你平时的人格特征不太一致的行为或者想法,比如你平时很理性和果断,但有时候会变得很感性和犹豫,或者你平时很外向和主动,但有时候会变得很内向和被动?这些可能是你的阴影功能人格在作祟。 什么是阴影功能人格?它又是如何形成的?它对你的人格发展有什么影响和意义?本文将以MBTI和荣格八维的理论为基础,来探讨这些问题,重点分析ENTJ类型的阴影功能人格,帮助你认识和发挥你的阴影功能人格的优势,实现自我成长和发展。 P.S. 本文适合对荣格八维(MBTI认知功能)概念已经有基本了解的读者,如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章,或自行搜索相关资料。 什么是阴影功能人格? 阴影功能人格是指一个人的人格中,与其主要的人格特征相反或者相对弱化的一面,它通常是隐藏在潜意识中的,只有在一些特定的情况下才会浮现出来,比如在压力、冲突、危机或者创造性的情境中。 ...

激越性抑郁症:一种被忽视的情绪障碍,你了解吗?

激越性抑郁症:一种被忽视的情绪障碍,你了解吗?
激越性抑郁症(AD)是一种特殊类型的抑郁症,除了情绪低落外,还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为,严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联,需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式,它不仅包括抑郁症的典型症状,如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等,还包括激越的症状,如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦,或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的定义和分类目前还没有统一的标准,不同的专家和机构可能有不同的看法。有些人认为激越性抑郁症是一种独立的疾病或情绪障碍,有其特有的病因和病理机制。有些人认为激越性抑郁症是抑郁症或双相情感障...

什么是广场恐惧症?

什么是广场恐惧症?
广场恐惧症是一种罕见的焦虑症。如果你患有这种疾病,你的恐惧会阻止你走向外面的世界。你会避开某些地方和情况,因为你认为自己会被困住并且无法获得帮助。 例如,当你处于以下状态时,你可能会担心或恐慌: 公共交通工具(公共汽车、火车、轮船或飞机) 大型开放空间(停车场、桥梁) 封闭空间(商店、电影院) 人群或排队 独自一人在外面 你可能只愿意去少数几个地方,或者你甚至可能害怕离开家。 广场恐惧症的原因和危险因素 医生们还不确定是什么原因导致广场恐惧症。他们认为这是家族遗传。如果你经常恐慌发作,你可能会有这种症状。这是指你突然感到恐惧,持续几分钟。这些都发生在没有真正危险的情况下。 在美国,只有不到 1% 的人患有广场恐惧症。女性患此病的可能性是男性的两到三倍,而且在青少年和年轻人中更为常见。 其他一些可以增加你患症几率的事情包括: 恐慌症,尤其是如果不治疗的话 其他恐惧症 有广场恐...

什么是社交恐惧症?

什么是社交恐惧症?
我们都知道在社交场合紧张或不舒服的感觉。也许你在结识新朋友时沉默寡言,或者在进行大型演讲之前手心出汗。公开演讲或走进满是陌生人的房间对每个人来说并不都令人兴奋的,但大多数人都能挺过去。 如果你患有社交恐惧症(也称为社交焦虑症),那么这些情况下,你的压力太大导致你无法应对。例如,你可能会避免所有的社交接触,因为其他人认为“正常”的事情——比如闲聊和目光接触——会让你感到很不舒服。你生活的方方面面,不仅仅是社交,都可能开始崩溃。 在美国,社交焦虑症影响了大约 530 万人。它开始的平均年龄在 11 岁到 19 岁之间——青少年时期。它是最常见的精神障碍之一,以下是如何知道你的社交沉默是否已经超越害羞到你需要去看医生的地步。 什么时候发生? 在某些患有社交焦虑症的人中,恐惧仅限于一种或两种特定情况,例如在公共场合讲话或发起对话。其他人则非常焦虑,害怕任何社交场合。 任何患有社交焦虑障碍...

你的身体健康状况如何?快速测量你的BMI和体表面积

你是否想要了解自己的身体健康状况?你是否想要掌握自己的体重是否合理?你是否想要知道自己的体表面积是否正常?如果你的答案是肯定的,那么你需要了解两个重要的指标:体质指数(BMI) 和 体表面积。 什么是BMI和体表面积? ! BMI是根据身高和体重的比例计算出来的,它可以反映你的体重是否适合你的身高,是否存在肥胖或消瘦的问题。BMI的计算公式是:`BMI = 体重(kg) / 身高(m)^2`。 体表面积是基于身高和体重以及年龄和性别等因素进行综合评估的,它可以反映你的身体表面积与你的体重的关系,是否存在营养不良或过度营养的问题。体表面积的计算公式有多种,其中一种简易的公式是:`BSA = [体重 (kg) x 身高 (cm) / 3600]^1/2`。 为什么要计算BMI和体表面积? 了解自己的BMI和体表面积可以帮助你更好地掌握自己的健康状况,并采取适当的健康管理措施。例如...

抑郁症不只是心情不好,它是21世纪的健康杀手!3分钟自测,看看你是否有抑郁症状

抑郁症是一种严重的精神疾病,它不仅影响人的情绪、思维、行为和身体,还可能危及生命!据世界卫生组织(WHO)的数据,2020年全球有超过3亿人患有抑郁症,是造成人类失能的首要原因。台湾也有将近200万人有抑郁症状,占总人口的8.9%。然而,很多人并不清楚自己是否有抑郁症,也不敢面对自己的问题,更不愿意寻求专业的帮助。 如果你想知道自己是否有抑郁症,或者你想帮助身边的亲友,你可以先做一个简单的自我检测,只需要3分钟,就可以初步了解自己的身心状况,以及是否需要更进一步的治疗。在此之前,我们先来看看抑郁症有哪些常见的症状和前兆,以及抑郁症是什么感觉。 ! 抑郁症的症状和前兆 抑郁症的症状和前兆因人而异,但一般可以分成以下四大类: 1. 情绪症状 持续或反复出现无缘无故的悲伤、哭泣、焦虑、自责、无助等负面情绪 对以前喜欢的事物失去兴趣或乐趣 觉得自己是别人的负担,...

LGBT是什么?一文带你了解性别多样性的奥秘

LGBT是指女同性恋(lesbian)、男同性恋(gay)、双性恋(bisexual)和跨性别(transgender)的简称,它们和异性恋(heterosexual)一样,是用来描述人们的性取向或性别认同的术语。下面对这些术语进行更详细的解释。 女同性恋 女同性恋是指对女性有浪漫、性或情感上的吸引的女性。许多女同性恋更喜欢被称为女同性恋而不是同性恋。 男同性恋 男同性恋是指对男性有浪漫、性或情感上的吸引的男性。同性恋这个词可以泛指女同性恋、男同性恋和双性恋的人,但是许多女性更喜欢被称为女同性恋。大多数同性恋者不喜欢被称为同性恋者,因为这个词有负面的历史含义,而且同性恋这个词更能反映他们的身份。 双性恋 双性恋是指对同性和异性都有浪漫、性或情感上的吸引的人。 跨性别或跨 跨性别是一个统称,用来描述那些出生时被指定的性别和他们的性别认同(内在感觉自己是男性、女性或非二元性别)...

你知道吗? 你的抑郁症可能和你的肠道有关! 一种叫做益生菌的东西能够改变你的心情!

你知道吗? 你的抑郁症可能和你的肠道有关! 一种叫做益生菌的东西能够改变你的心情!
抑郁症是一种普遍的心理问题,它影响了美国的 1700 多万成年人和 320 多万青少年,他们都患有严重的抑郁症。对于这些人来说,找到有效的治疗方法并不容易。幸运的是,科学家们正在探索一些新的途径,旨在让抑郁症患者更快地恢复正常,并减少不良反应。 现在,医生还不能确定哪一种药物最适合你。这就导致了很多抑郁症患者在找到合适的药物之前,需要尝试多种药物。 大部分的抗抑郁药(医生通常用来治疗抑郁症的药物类别)都需要花费几个星期甚至几个月的时间才能见效。这就意味着你要等很久才能知道治疗是否有效。而且,还有大约 30% 的人在试过几种药物之后,仍然没有好转。医生把这种情况叫做难治性抑郁症。 由于这个漫长而不确定的过程,抑郁症会持续地损害你的生活质量。 根据美国国家心理健康研究所的最新数据,抑郁症给超过 63% 的成年人和超过 70% 的青少年带来了严重的苦难和困难。抑郁症还会增加你考虑或尝试自...

产后抑郁症是怎么回事?这些知识点你一定要了解!

产后抑郁症是怎么回事?这些知识点你一定要了解!
产后抑郁症是什么? 产后抑郁症(PPD)是指一些女性在生完孩子后出现的一种复杂的情绪障碍,表现为身体、情绪和行为方面的不良变化。根据DSM-5(精神障碍诊断标准手册),产后抑郁症属于重度抑郁症的一种,通常在分娩后4周内发作。产后抑郁症的诊断不只取决于分娩后多久出现症状,还取决于抑郁症的严重程度。 产后抑郁症与分娩时的化学、社会和心理因素有关。它涵盖了许多新妈妈在分娩后经历的身体和情绪问题。 PPD 可以通过药物和心理咨询来治愈。 分娩后,女性的激素水平会发生剧烈变化,这可能与产后抑郁症有关。但是,这种变化和抑郁症之间的确切关系尚不明确。我们知道,雌激素和黄体酮(两种女性生殖激素)在怀孕期间会大幅增加,然后在分娩后迅速下降。在分娩后的第 3 天,这些激素的水平就会恢复到怀孕前的水平。 除了激素变化,分娩后的社会和心理压力也会增加抑郁症的风险。 大部分新妈妈在分娩后都会有“婴儿忧郁症...

抑郁症科普知识和陪护指南(附PHQ-9抑郁症筛查量表在线测试)

抑郁症科普知识和陪护指南(附PHQ-9抑郁症筛查量表在线测试)
你有没有遇到过这样的情况:你的朋友或家人总是很难过,对什么都不感兴趣,不想和人说话,也不想出门,甚至有时候会说想死?你是不是觉得他们只是心情不好,或者想多了,只要开导一下,或者让他们振作一点,就会好起来?其实,这可能是抑郁症的表现,抑郁症是一种心理疾病,不是一般的情绪低落,需要得到专业的治疗和关心,而不是简单地说“你想多了”。本文将为你介绍一些关于抑郁症的科普知识和陪护指南,希望能够帮助到抑郁症患者以及陪伴在他们身边的人。 什么是抑郁症 抑郁症是一种常见的心理疾病,它会让人的情绪持续低落,对日常活动丧失兴趣,无愉快感,精力明显减退,无原因的持续疲乏感,思维联想困难,自我评价过低,或自责,或有内疚感,甚至会有想死的念头,或有自杀行为。抑郁症的症状会影响人的生理、思维、行为、社会功能和人际交往,严重影响人的生活质量和健康。 抑郁症的原因是什么 关于抑郁症的原因,目前的科学研究还没有完全...
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