🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
এসএএস উদ্বেগের স্ব-মূল্যায়ন স্কেল উদ্বেগের মূল্যায়নের জন্য একটি মনস্তাত্ত্বিক স্কেল এবং চিকিত্সা প্রক্রিয়া চলাকালীন উদ্বেগের অবস্থার তীব্রতা এবং এর পরিবর্তনগুলি পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শদাতা, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের চিকিত্সা প্রক্রিয়া চলাকালীন কোনও ব্যক্তির উদ্বেগ এবং পরিবর্তনের তীব্রতা মূল্যায়ন করতে সহায়তা করতে পারে। এটি চিকিত্সার সময় কার্যকারিতা মূল...
জেনারালাইজড উদ্বেগ ডিসঅর্ডার -7 (জিএডি -7) একটি সংক্ষিপ্ত এবং বৈজ্ঞানিক স্ব-মূল্যায়ন স্কেল যা উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির স্ক্রিনিং এবং তীব্রতা মূল্যায়নে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি 'জিএডি -7 কী?' কী তা জানতে চান কিনা বা জিএডি -7 উদ্বেগের স্কেলের মাধ্যমে আপনার উদ্বেগ আছে কিনা তা বিচার করতে চান, এই পরীক্ষাটি আপনাকে একটি রেফারেন্স সরবরাহ করতে পারে। জিএডি -7 কী? জিএডি -7 হ'ল সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি (জ...
১৯ 197৮ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের বিখ্যাত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট অধ্যাপক ইরভিন জি। সারসন সংকলিত ও সম্পন্ন টেস্ট উদ্বেগ স্কেল (টিএএস)। এটির লক্ষ্য একটি পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতিতে পৃথক অভিজ্ঞতার উদ্বেগের মাত্রা মূল্যায়ন করা। পরীক্ষার উদ্বেগ কোনও পরীক্ষা বা পরীক্ষার পরিস্থিতি নিয়ে কাজ করার সময় উদ্ভূত উদ্বেগ এবং উত্তেজনাকে বোঝায়। পরীক্ষা বা পরীক্...
সামাজিক উদ্বেগ ট্রিগার পরীক্ষা: আপনি কেন সামাজিক ক্ষেত্রে শক্ত তা বুঝুন সামাজিক পরিস্থিতিতে নার্ভাস, লাজুক বা উদ্বিগ্ন বোধ করা অনেক লোকের জন্য একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা। আপনি কি প্রকাশ্যে কথা বলতে, অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে বা কোনও কর্তৃত্বমূলক ব্যক্তির মুখোমুখি হয়ে অস্বস্তি বোধ করছেন? 'অন্যরা আমার সম্পর্কে কী ভাববে' কারণে আপনি প্রায়শই সামাজিকীকরণ এড়াতে পারেন? এগুলি সমস্ত সামাজিক উদ্বেগের প্রকাশ হতে ...
একজন অংশীদার হিসাবে, আপনি কি একজন 'যোগ্য স্ত্রী'? এই বিবাহ সম্পর্কের স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা আপনাকে যোগাযোগের পদ্ধতি, পারিবারিক মিথস্ক্রিয়া, মানসিক সমর্থন এবং জীবনের বিবরণের মতো একাধিক দৃষ্টিকোণ থেকে অন্তরঙ্গ সম্পর্কের আপনার নিজস্ব শৈলী এবং প্রবণতাগুলি দ্রুত বুঝতে সাহায্য করবে। এই মূল্যায়নটি আপনাকে বিবাহে আপনার কর্মক্ষমতা আরও বিস্তৃতভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এবং আপনাকে উপেক্ষ...
ডাস -২১ (ডিপ্রেশন-উদ্বেগ-চাপ-চাপ স্কেল) একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-মূল্যায়ন স্কেল যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপের দিক থেকে কোনও ব্যক্তির সংবেদনশীল অবস্থার মূল্যায়ন করে। এটি লোভিবন্ড (1995) দ্বারা বিকাশ করা হয়েছিল এবং এটি অনেক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে। ডাস -২১-এ তিনটি সাবস্কেল রয়েছে যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপকে মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সাবস্কেলে মোট 21 টি আইটেম সহ 7 টি আই...
পার্টিতে চুপ করে থাকা, অন্যের দিকে সরাসরি দেখার সাহস না করা, কথা বলতে ভয় পান, ভিড় থেকে পালিয়ে গিয়ে ... আপনি কি কখনও এই দৃশ্যে নার্ভাস বা অস্বস্তি বোধ করেছেন? আপনি একা নন। অনেক লোক সামাজিকীকরণে চাপ অনুভব করে তবে তারা হয়ত জানেন না যে এর পিছনে আসলে ' সামাজিক ভয় ' বা ' সামাজিক এড়ানোর আচরণ ' রয়েছে। এই পরীক্ষাটি আপনাকে আপনার উদ্বেগের মাত্রা এবং সামাজিক পরিস্থিতিতে এড়ানোর প্রবণতাগুলি দ্রুত বুঝতে...
আপনার মনোযোগ এবং এডিএইচডি লক্ষণগুলির মূল্যায়ন করতে সাইকোস্টেস্ট কুইজ থেকে ফ্রি এডিএইচডি অ্যাডাল্ট স্ব-রেটেড স্কেল (এএসআরএস) অনলাইন পরীক্ষা নিন। এডিএইচডি কী? এডিএইচডি (মনোযোগ-ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার), যা মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) নামেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ নিউরোডোপোভালমেন্টাল রোগ। এডিএইচডি -র লক্ষণগুলি প্রায়শই অবিরাম অমনোযোগ, হাইপার্যাকটিভিটি এবং আবেগপ্রবণ আচর...
বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার টেস্ট-ফ্রি বিপিডি মনস্তাত্ত্বিক স্ব-মূল্যায়ন স্কেল, দ্রুত স্ব-পরীক্ষা আপনার কি বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি) থাকার প্রবণতা আছে? এই পরীক্ষাটি মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়ালটির ডিএসএম-চতুর্থের ডায়াগনস্টিক মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যা আপনাকে সীমান্তরেখার ব্যক্তিত্বের ব্যাধি থাকার প্রবণতা আছে কিনা এবং আন্ত...
আপনি কি সত্যিই 'পুরানো'? আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স সূচক পরীক্ষা করুন! আপনি কি নতুন জিনিসের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে আরও বেশি কঠিন হয়ে উঠছেন? আপনি কি প্রায়শই অনুভব করেন যে আপনার শক্তি গতিটি ধরে রাখতে পারে না, আপনার আগ্রহ ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায়, আপনার আবেগগুলি সংবেদনশীল বা এমনকি সন্দেহজনক হয়ে ওঠে? এই অনুভূতিগুলি সর্বদা দেহের প্রাকৃতিক বার্ধক্য নয়, তবে এটি একটি অবহেলিত পরিবর্তন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি...
