搜测试: 测试心理是否健康

🪧 切换标签可发现更多内容!如果找不到您想要的内容,可以留言反馈,我们将尽快补充完善。 立即反馈

心理测试:你的情绪健康吗?

心理/健康 30 6 3 分钟 5
所谓情绪健康,通常指具有积极乐观愉快的情绪基调,适时适度稳定的情绪反应,良好的认识、控制和调节情绪的能力,健全的理智感、道德感、美感等社会性高级情感。 情绪对我们生理和心理健康上有许多的作用。 所以,不时地审视你自己的情绪,对健康不无裨益。 我们都有着基本的情感需要,例如和人交往、对人表达的需要。 有医学研究认为,情绪和情感就是我们身体的一种生物反应。 情绪包括5种:痛苦、愤怒、恐惧、快乐以及爱是和我们的身体直接相关的。 前三种情绪通常被认为属于“危险”的情绪,也就是不健康的情绪,它们意味着会或即将发生危险;而后两者则属于“令人愉快”的情绪,快乐和爱告诉我们,生活可以放松和享受,需要可以得到满足。 当人们面对那些“危险”情绪时,如果不能及时缓解的话,可能会形成巨大的心理负担,而所有的这些情绪都和癌症以及其他危险疾病相关。一旦情绪激化到一定程度,疾病将侵袭你的身体。 本...

你的性心理健康吗?

心理/健康 12 2 1 分钟 1
1974年,世界卫生组织(WHO)在一次关于性问题的研究会上,对性健康的概念作了如下论述: “所谓健康的性(Sexual health),它融合了有关性的生理面、情绪面、知识面及社会面,可以此提升人格发展,人际沟通和爱等等。”由此可见,性心理健康是指个体具有正常的性欲望,能够正确认识性的有关问题,并且具有较强的性适应能力,能和异性进行恰当的交往,在免受性问题困扰的同时,还能使之增进自身人格和完善,促进自身身心健康的发展。 性心理健康作为身心健康的一部分,与人的身体构造、生理功能、心理素质和社会适应密切相关,因而影响性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素质,在相当大的程度上,遗传基因和胚胎发育决定身心的状况;二是本人,因为个人自懂事起,便对自己的身心发展拥有一定的支配能力和责任;三是家庭与社会的教育。凡生活在能够科学文明地对待社会和家庭环境的人,往往都能自然、自主而愉悦地面对性、对待性...

儿童青少年心理健康调查量表(MHS-CA)在线测试

心理/健康 24 24 5 分钟 16
儿童青少年心理健康调查量表(MHS-CA)在线测试
儿童青少年心理健康调查表简介: 一般心理健康与行为问题量表——儿童青少年心理健康调查表(mental health scale for child and adolescent, MHS-CA)是一种专门为评估儿童和青少年心理健康状况而设计的量表,来源于 《常用心理评估量表手册》 。在借鉴目前国内外儿童心理健康评定研究成果的基础上,按心理测量学原理编制,它涵盖了24个方面,包括感知觉、注意、记忆、思维过程、情绪反应等,旨在全面反映儿童和青少年的心理特征和过程。 测试目的: 本测试旨在帮助家长和专业人士了解儿童和青少年的心理健康水平,以便及时发现可能的心理问题并采取相应的干预措施。 测试内容: 测试包含24个条目,每个条目有7个描述,参与者需要根据自己的实际情况选择最符合的描述。儿少心理健康量表的24个条目分别归属于5个领域(分量表):认知、思维与语言、情绪、意志行为和个性特征。 测试...

抑郁症自我评估测试:了解您的心理健康状态

心理/健康 30 5 1 分钟 9
抑郁症自我评估测试:了解您的心理健康状态
抑郁症是一种严重的心理障碍,常表现为情绪低落、失去兴趣和快感、自我否定、自责和无助感,甚至有自杀的想法和行为。抑郁症的症状可能会影响一个人的睡眠、饮食和日常活动,给日常生活带来很大的负担。 抑郁症的原因可能是多方面的,包括生物学、心理社会、环境和遗传因素。神经递质不平衡和大脑化学物质异常可以导致情绪调节的问题。心理社会因素,如童年创伤、负面的生活事件、亲密关系的问题和职业压力等也可以导致抑郁症的发生。 抑郁症可以通过药物治疗和心理治疗来治疗,如认知行为疗法和心理动力疗法。其他治疗方法包括运动、饮食和睡眠的调整以及支持群体和社会支持系统。在治疗过程中,医生、治疗师和亲友的支持也是非常重要的。 如果您对自己是否患有抑郁症感到担忧,我们提供免费的抑郁症测试,帮助您更好地了解自己的情况。请注意,这只是一个简单的自我评估工具,不能替代专业医生的诊断。如果您怀疑自己患有抑郁症,请尽快咨询专业医疗...

你的生活方式健康吗?

心理/健康 15 2 1 分钟 1
深入地了解自己的日常生活习惯,了解自己的睡眠、烟酒嗜好度、性生活等等,并且不断地去改善它,提高它,就可尽情享受健康生活的快乐。 测试你的生活方式是否健康,按照自己的生活习惯对自测题作出最适合你的选择即可。

健康饮食知识测试

心理/健康 30 10 3 分钟 2
当谈到健康,饮食是一个至关重要的方面。无论我们处于人生的哪个阶段,都应该关注饮食的健康,以确保我们获得各种营养素和适当的热量,以维持身体组织的生长和功能。现在,让我们一起来做一个健康饮食知识测试! 这款测试专注于饮食方面的生活知识,你是否对自己的饮食习惯非常关心呢?你是否有信心在这个饮食知识测试中获得“最强王者”的称号呢? 让我们开始吧!这里有30道专业题目,等着你来挑战。完成测试后,你将获得一个等级结果,看看你在饮食知识方面的水平如何。不管你是饮食新手还是资深饮食达人,这个测试都能帮助你更好地了解自己的饮食习惯。
Arrow

热门标签