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A procrastinação incomodou muitas pessoas. O fundador da Sohu, Zhang Chaoyang, compartilhou como superar a procrastinação e melhorar a eficiência do trabalho por meio de métodos simples de pensamento e preparação. Desde o pensamento de briga até a coleta de informações, este artigo fornece dicas práticas para ajudá-lo a se livrar da procrastinação e melhorar a produtividade. A procrastinação é um ...
Na vida de ritmo acelerado de hoje, muitas pessoas tiveram essa experiência: elas estiveram ocupadas o dia inteiro durante o dia e finalmente têm seu próprio tempo à noite, mas estão relutantes em dormir e são viciadas em telefones celulares, assistindo a programas de TV ou lendo, mesmo que saibam que amanhã estará mais cansado. Esse fenômeno é chamado de 'procrastinação de vingança' e é essencial...
Como aliviar efetivamente o estresse pela personalidade INFP? 3 Métodos práticos para ajudá -lo a liberar suas emoções e encontrar equilíbrio! Entre a personalidade do MBTi Type Sixteen , o INFP é chamado de personalidade 'mediador'. Esse tipo de pessoa é gentil, sensível, empático, bom em ouvir os outros e deseja viver sua vida ideal. Mas, por esse motivo, os INFPs tendem a ser mais emocionais e ...
No campo da psicologia, as escalas de personalidade são uma ferramenta importante para avaliar características psicológicas individuais. O Jackson Personality Inventory-Revisised (JPI-R) é uma das escalas amplamente usadas. Foi desenvolvido em 1974 pelo psicólogo americano Douglas N. Jackson para avaliar de maneira abrangente traços de personalidade individuais. ## Estrutura e características da e...
Você se sentiu deprimido, estressado recentemente, ou sempre sente desconforto inexplicável em seu corpo? Pode ser necessário fazer um exame psicológico abrangente. Entre muitas ferramentas de avaliação psicológica, o SCL-90 (escala de auto-avaliação dos sintomas) é uma das ferramentas de triagem de saúde mental mais usadas e autorizadas do mundo. Este artigo analisará completamente o SCL-90 para ...
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A ansiedade parece estar em toda parte na vida moderna em ritmo acelerado. A pressão do trabalho, a carga acadêmica, a pressão financeira e até as questões triviais diárias podem fazer com que as pessoas caam em constante preocupação e desconforto. Quando essa ansiedade é excessiva e persistente e afeta o sono, a concentração e a qualidade de vida, pode ser um sinal de transtorno de ansiedade gene...
INFJ é o 'insight' aos olhos dos outros, mas o 'segredo' em seu próprio mundo. Entre os dezesseis tipos de personalidade do MBTI , o INFJ (introversão, intuição, emoção, julgamento) é frequentemente chamado de um dos tipos de personalidade mais perspicazes . Eles são bons em detectar as emoções e motivações de outras pessoas de palavras, expressões e atmosfera, e podem até entender o coração de um...
Uma análise abrangente da depressão, cobrindo sintomas, causas, tratamento, auto-regulação e consultoria de assistência, fornece links gratuitos de testes de depressão on-line, fornecendo a você um guia abrangente para o conhecimento e a companhia de depressão. Você já testemunhou seus parentes e amigos ao seu redor ficando profundamente preso no atoleiro de emoções, sentindo -se preocupado o dia ...
