“全方位心理评估”相關心理測評

症狀自評量表SCL90是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。 SCL-90（英文全稱為Symptom Checklist-90）是一種常用的症狀自評量表，於1975年編制，其作者是德若伽提斯（LRDerogatis)，有時也叫做霍普金斯症狀清單（Hopkin's症狀清單，HSCL，編制年代早於SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編於1954年）。症狀自評量表SCL-90包括90個條目，涵蓋了九個不同的分量表，它們是：軀體化（Somatization）：涉及身體上的不適和症狀，如頭痛、胃痛等。強迫症狀（Obsessive-Compulsive）：涉及強迫性思維和行為，如重複檢查、洗手等。人際關係敏感（Interpersonal Sensitivity）：涉及對他人反應的敏感度、自卑感等。抑鬱（Depression）：涉及情緒低落、無望...

心理韌性量表（Psychological Resilience Scale）是一種常用的心理評估工具，用於衡量個體在面對壓力、逆境和挑戰時的應對能力和恢復能力。它幫助研究者和臨床專業人員了解個體在困難情境下的心理適應能力和應對策略。心理韌性量表通常由一系列問題或陳述組成，要求被評估者根據自己的經驗和感受進行回答。這些問題涵蓋了多個方面，包括對壓力的應對、積極情緒、自我效能感、逆境中的自我成長等。儘管存在多個版本的心理韌性量表，其中最著名和廣泛使用的是康奈爾大學的'Connor-Davidson Resilience Scale'（簡稱CD-RISC）。這個量表共有25個陳述，評估個體對於壓力和逆境的反應和適應能力。除了CD-RISC之外，還有其他心理韌性量表，如Wagnild和Young編寫的'Resilience Scale'（簡稱RS）等。不同的量表在結構和內容上可能有所不同，但它們都...

自戀型人格障礙（NPD）是一種精神病學定義的心理障礙，表現為極度的自我中心化、對他人的操控以及缺乏共情能力。為了幫助更多人了解自己的自戀特質及可能的NPD風險， NPI-16自戀人格量表提供了一種科學、高效的評估方法。參與NPI-16自戀人格量表在線測試，快速評估您的自戀特質和潛在自戀型人格障礙（NPD）風險。通過科學測評了解自尊、優越感及對他人認可需求，你將會對如何判斷自己是不是NPD？如何判斷自戀型人格？以及自戀型人格障礙的診斷標準是什麼？等問題有一定了解。自戀型人格障礙特徵解析自戀型人格障礙是由極度自戀特質發展而來的病理性人格問題。 DSM-5對NPD的診斷標準包括以下主要特徵：誇大自我價值：認為自己比其他人更重要，常試圖在婚姻或職場中掌控局面。渴求關注：迫切需要他人的讚美和認可，特別是在伴侶或父母角色中表現明顯。缺乏共情：很少關心他人的感受，容易忽視家庭成員的情感需求。利用他人：為...

心理承受力指的是一個人面對生活中困難、挫折、壓力等負面因素時，能夠保持積極的心態、情緒穩定、自我調節能力強，不易受到負面情緒的影響，能夠堅持並克服困難的能力。心理承受力強的人能夠更好地應對挑戰和逆境，不會輕易地被打倒，而是會從中尋找機會，調整自己的思維和行為方式，進一步提升自己的生活質量。 心理承受力是一種可以訓練和提高的能力，通過學習和實踐可以提高自己的心理承受力。一些有效的方法包括積極思考、尋找支持和幫助、調整心態、參與正向活動等。同時，一個積極健康的生活方式也可以增強心理承受力，如良好的睡眠、均衡飲食、適當的運動、社交等。 心理學家們認為，大多數人自以為超高的心理承受力，只不過是一層脆弱的雞蛋殼，只要輕輕一敲就會崩潰。所以，千萬不要盲目地認為自己是位心理超人！ 這個心理小測試能幫你真實分析自己的心理承受能力，清楚自己的EQ極限扔掉不必要的額外負擔，才更容易做一個快樂的人。

創傷後應激障礙自評量表（PCL-C），全稱為The PTSD Checklist-Civilian Version （創傷後應激障礙自評量表——平民版），是由美國創傷後應激障礙研究中心（National Center for PTSD）行為科學分部於1994年制定的PTSD 症狀評估工具。該量表包含17個條目，旨在幫助人們評估是否存在創傷後應激障礙（PTSD）的症狀。中文版的翻譯工作由姜潮教授、張傑教授及美國PTSD研究中心聯合完成，翻譯工作於2003年7月正式發布。什麼是PTSD？ PTSD （Post-Traumatic Stress Disorder，創傷後應激障礙）是一種由極端創傷性事件引發的心理健康問題。創傷事件包括但不限於戰爭、暴力事件、自然災害、事故、家庭虐待等，受影響的人常常會經歷焦慮、恐懼、情緒波動等症狀。 PTSD的症狀通常會影響到個體的日常生活，導致迴避行為、過度警覺...

你對自己的個性特徵以及性格瞭如指掌嗎？我這樣問確實有些冒昧，有誰會不了解自己呢！不過也有很多人確實不太了解自己的，不知道自己究竟是什麼樣的性格，時而這樣時而那樣，這是多重性格嗎？或許吧！我們不妨來做下測試吧！看看這個測試是否跟你自己很相似！我們一起來玩吧！ 這些圖片是科學家跟一位心理學家一起合作的成果，並且經過歷時幾年的全球性測試，他們收到這個研究的響應之後，再小心地調較各個圖片的顏色及形狀，然後再次進行測試，直至他們得到這些非常成功的圖片，心理專家也認同這些圖片代表了九種不同的性格。據稱這是全球最準確的性格測試。希望你喜歡這個測驗！快來看看你們的性格如何吧。評論區留下你的選擇！

抑鬱自我評估測評是一項免費心理測驗，幫助您快速了解自身心理健康狀態，識別潛在的抑鬱傾向。通過該測評，您可以評估情緒低落、興趣減退、失眠或食慾變化等常見抑鬱症狀的可能性，便於早期發現問題並採取適當措施。此測試結果僅供自我認知與心理傾向參考，不構成臨床診斷或治療建議。抑鬱症簡介抑鬱症是一種嚴重的心理障礙，通常表現為長期情緒低落、對日常活動失去興趣或快感、持續自我否定和自責，嚴重者可能出現自殺念頭或行為。抑鬱症不僅影響情緒，還可能導致睡眠障礙、食慾變化、注意力減退、工作或學習效率下降，從而給日常生活帶來明顯負擔。抑鬱症的形成原因通常是多因素疊加：生物學因素：神經遞質失衡、腦化學物質異常可能影響情緒調節能力。心理社會因素：童年創傷、重大生活事件、親密關係問題、工作壓力等都可能成為誘因。環境因素：生活環境、社會支持缺失及社會壓力也會增加抑郁風險。遺傳因素：家族中有抑鬱症病史的人群，患病風險可能更高。...

這是一份基於馬斯洛需求層次理論設計的75 題安全感測評，系統評估你的安全感水平、不安全感來源、自我保護傾向與信任模式。本測驗適用於想了解自身心理安全基礎、情緒穩固度、依附風格與環境壓力敏感度的人群，結果可作為自我理解的重要參考。測試簡介：了解你的“心理安全感基礎”心理安全感並不是“緊張與否”這麼簡單，它涉及你如何面對風險、如何處理衝突、如何看待人際信任、以及在不確定環境中能否保持穩定。本測評基於馬斯洛（Maslow）的安全需求理論編制，通過75 道結構化問項，從情緒安全感、人際安全感、環境控制感、未來焦慮程度、內在穩定性等多個維度，分析你當前的安全感水平。在現代社會，安全感不足是影響情緒健康、關係質量、壓力抵抗力與幸福感的重要因素。因此，無論你正在經歷職業焦慮、情感波動、生活壓力，或只是單純想更了解自己，這份測驗都能為你提供方向清晰、邏輯嚴謹、結構完整的心理剖析。測試內容包含哪些維度？本7...

你是否情緒易崩、難以拒絕、信任錯人？通過《清醒人格測評》，評估你在10個關鍵心理維度上的成熟度，識別你的情緒管理力、邊界感與自我掌控力，助你走出討好與內耗模式，構建強大清醒的心理秩序。在信息爆炸、情緒過載的時代，活得清醒成了一種難得的能力。你是否能在親密關係、職場社交、日常交往中不被操控、不盲目迎合？本測評將從十個關鍵心理維度切入，幫你洞察自己在心理結構、認知獨立、情緒邊界方面的清醒程度。你有多清醒？一測看穿你的情緒管理與社交邊界能力！ 《清醒人格測評》：評估你的心理成熟度與自我掌控力你是否常常：被他人一句話左右情緒？明明不願意卻不敢拒絕？在關鍵決策時總是後悔當初太衝動？在人際關係中容易洩露太多信息或信任錯人？這不是“你太敏感”，也不是“性格太好”，而是你的心理邊界與自我係統尚未穩固。關於本測評《清醒人格測評》從情緒管理、社交邊界、信任策略、專長構建、行為自控等10個心理行為維度切入，借助...

社交焦慮觸發因素測試：了解你為何在社交場合感到緊張在社交場合中感到緊張、羞澀或焦慮，是許多人共同的經歷。你是否在公開場合講話、與陌生人對話、或面對權威人物時感到不適？你是否常因“別人會怎麼想我”而迴避社交？這些都可能是社交焦慮的表現。社交焦慮觸發因素評估量表（SAFI） ，基於心理學博士[加]馬丁·M·安東尼在《羞澀與社交焦慮》中的研究，幫助你識別並量化在特定社交情境下導致焦慮加劇或減弱的關鍵因素。通過這份測試，你將更清楚地了解哪些人、哪些情境、哪些狀態或情感觸發了你的不適，為後續的情境暴露訓練或情緒調節提供明確的方向。社交焦慮觸發因素測試簡介目的：評估個體在不同社交因素下的焦慮觸發強度，幫助建立針對性的暴露訓練或認知行為乾預方案。適用人群：有社交緊張、社交恐懼、迴避社交或對社交場合產生強烈不適的人群，或對自身社交反應有興趣的普通用戶。題目數量：共30 題，涵蓋四大維度（對方特徵、關係屬性...