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तेज-तर्रार और उच्च दबाव वाले आधुनिक जीवन में, अधिक से अधिक लोग अपने मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान देने लगे हैं। चिंता, अवसाद, अत्यधिक तनाव, नींद के विकार और अन्य समस्याएं चुपचाप हमारी भावनाओं, व्यवहारों और पारस्परिक संबंधों को प्रभावित करती हैं। इस समय, एक वैज्ञानिक मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण हमें पहले मनोवैज्ञानिक समस्याओं को महसूस करने में मदद कर सकता है, समय पर हमारी स्थिति को समायोजित कर स...
शिक्षा प्रणाली और सामाजिक विकास पर वर्तमान दबाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कॉलेज के छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं एक सामाजिक मुद्दा बन गई हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है । देश भर के 126,000 कॉलेज के छात्रों के एक सर्वेक्षण के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 20.3% कॉलेज के छात्रों में स्पष्ट मनोवैज्ञानिक विकार हैं । इसके बावजूद, मनोवैज्ञानिक बड़ी कंपनियों को प्राप्त करने वाले छात्रों का अनुपात...
चिंता हर जगह आधुनिक आधुनिक जीवन में होती है। काम का दबाव, शैक्षणिक बोझ, वित्तीय दबाव और यहां तक कि दैनिक तुच्छ मामलों से लोग निरंतर चिंता और बेचैनी में पड़ सकते हैं। जब यह चिंता अत्यधिक और लगातार होती है और नींद, एकाग्रता और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है, तो यह सामान्यीकृत चिंता विकार (GAD) का संकेत हो सकता है। तो, कैसे जल्दी और वैज्ञानिक रूप से अपने चिंता स्तर का मूल्यांकन करें? इसका उत्तर...
नैदानिक और स्वास्थ्य मनोविज्ञान के क्षेत्र में, कई क्लासिक मनोवैज्ञानिक प्रभाव बीमारी के निदान, उपचार और पुनर्वास प्रक्रिया को गहराई से प्रभावित करते हैं। ये प्रभाव न केवल मनोविज्ञान और शरीर विज्ञान के बीच घनिष्ठ संबंध को प्रकट करते हैं, बल्कि निदान और उपचार योजनाओं के अनुकूलन के लिए महत्वपूर्ण विचारों के साथ चिकित्सा कर्मचारियों को भी प्रदान करते हैं। चाहे वह रोगी का डॉक्टर का नैदानिक लेबल हो, रो...
क्रोध एक भावना है जिसे हर कोई अनुभव करेगा, और यह एक सामान्य मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र है। क्रोध से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए सीखना न केवल रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करेगा, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी मदद करेगा। यह लेख क्रोध को नेविगेट करने के लिए साझा करेगा और क्रोध से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करने के लिए व्यावहारिक नकल के तरीके प्रदान करेगा। 'क्रोधित नहीं हो रहा है अशिष्टता का संकेत?...
आधुनिक समाज में, अधिक से अधिक लोग मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में चिंतित हैं, विशेष रूप से अवसाद की शुरुआती स्क्रीनिंग। PHQ-9 डिप्रेशन स्क्रीनिंग स्केल , जिसे रोगी स्वास्थ्य प्रश्नावली -9 (PHQ-9 फॉर शॉर्ट) के रूप में भी जाना जाता है, अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले डिप्रेशन स्क्रीनिंग टूल में से एक है। यदि आप PHQ9 डिप्रेशन टेस्ट की आधिकारिक वेबसाइट की तलाश कर र...
क्या आपने उदास महसूस किया है, हाल ही में तनावग्रस्त है, या आप हमेशा अपने शरीर में अस्पष्टीकृत असुविधा महसूस करते हैं? आपको एक व्यापक मनोवैज्ञानिक परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। कई मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरणों में, SCL-90 (लक्षण स्व-मूल्यांकन स्केल) दुनिया में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले और आधिकारिक मानसिक स्वास्थ्य स्क्रीनिंग उपकरणों में से एक है। यह लेख आपके लिए SCL-90 का पूरी तरह स...
यौन दमन एक जटिल मनोवैज्ञानिक और समाजशास्त्रीय अवधारणा है जो उस स्थिति को संदर्भित करती है जिसमें कोई व्यक्ति अपनी यौन इच्छाओं और अभिव्यक्तियों को दबाता है या अस्वीकार करता है। यह लेख यौन दमन की मनोवैज्ञानिक और समाजशास्त्रीय परिभाषाओं, विशिष्ट अभिव्यक्तियों और अंतर्निहित कारणों का विस्तार से विश्लेषण करेगा, और एक स्वस्थ यौन और मनोवैज्ञानिक स्थिति प्राप्त करने के लिए आत्म-जागरूकता और प्रभावी समायोजन...
अवसाद दुनिया भर में सबसे आम मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक है। यह केवल एक 'बुरा मूड' नहीं है, बल्कि एक गंभीर बीमारी है जो भावनाओं, सोच और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। क्या आप अक्सर उदास महसूस करते हैं, चीजों में रुचि खो देते हैं, या यहां तक कि जीवन के बारे में निराशाजनक महसूस करते हैं? यह व्यापक मार्गदर्शिका आपको अवसाद की परिभाषा, लक्षण, कारण, निदान और मैथुन रणनीतियों को समझने में मदद कर...
