🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
কর্মক্ষেত্রে অনেক অফিস কর্মীর মনস্তাত্ত্বিক ক্লান্তির বিভিন্ন ডিগ্রি রয়েছে, তবে কিছু লোক তাদের ক্লান্তি মোকাবেলা করতে রাজি নয় এবং আরও বেশি কিছু তারা বুঝতে পারে না যে তাদের রাজ্যটি সত্যই মনস্তাত্ত্বিক ক্লান্তি কিনা। তাহলে আসুন এটি দ্রুত পরীক্ষা করা যাক! এই পরীক্ষাটি কেবল একটি সাধারণ স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম এবং পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন প্রতিস্থাপন করতে পারে না। আপনি যদি আপনার মনস্তাত্ত্বিক...
আপনি কি সত্যিই 'পুরানো'? আপনার মনস্তাত্ত্বিক বয়স সূচক পরীক্ষা করুন! আপনি কি নতুন জিনিসের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে আরও বেশি কঠিন হয়ে উঠছেন? আপনি কি প্রায়শই অনুভব করেন যে আপনার শক্তি গতিটি ধরে রাখতে পারে না, আপনার আগ্রহ ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায়, আপনার আবেগগুলি সংবেদনশীল বা এমনকি সন্দেহজনক হয়ে ওঠে? এই অনুভূতিগুলি সর্বদা দেহের প্রাকৃতিক বার্ধক্য নয়, তবে এটি একটি অবহেলিত পরিবর্তন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি...
কেউ অবশ্যই থাকতে হবে না। দীর্ঘমেয়াদী চাপ বা অতিরিক্ত শ্রমের পরে লোকেরা ক্লান্তি এবং চাপ অনুভব করবে। উচ্চ-তীব্রতার চাপ এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজের অবস্থার অধীনে, মানুষের শারীরিক এবং মানসিক ক্ষতি বিভিন্ন ডিগ্রির কারণে ঘটবে। শারীরিক দিকগুলি হতে পারে যেমন ক্লান্তি, অনিদ্রা, বদহজম, মাথা ব্যথা, পেশী উত্তেজনা ইত্যাদি; মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলি উদ্বেগ, হতাশা, বিরক্তিকরতা, মেজাজের দোল ইত্যাদির কারণ হতে পারে য...
অভ্যন্তরীণ শক্তি বিভিন্ন চাপ, বিপর্যয় এবং জীবনের অসুবিধার মুখোমুখি হওয়ার সময় কোনও ব্যক্তির ইতিবাচক মনোভাব এবং স্থায়ী ধৈর্য বজায় রাখার ক্ষমতা বোঝায়। দৃ strong ় হৃদয়যুক্ত একজন ব্যক্তি দ্রুত পরিবেশগত পরিবর্তনগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারেন এবং খারাপ পরিস্থিতিতে মোকাবেলা করতে পারেন, পাশাপাশি বিপর্যয় এবং ব্যর্থতা থেকে পাঠ এবং অভিজ্ঞতা শিখতে সক্ষম হন এবং বৃদ্ধি এবং উন্নতি অব্যাহত রাখতে পারেন। ...
যেহেতু 'সতর্কতা' শব্দটি প্রয়োজনীয়, তাই প্রত্যেকে সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় সতর্ক থাকে কারণ তাদের সুরক্ষার বোধের অভাব রয়েছে। একটি সাধারণ পছন্দ আপনার হৃদয়ের গভীর সত্য চিন্তাভাবনাগুলি প্রকাশ করতে পারে এবং এটি পরীক্ষার যাদুকরী কবজ। আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে আপনার সতর্কতা কতটা শক্তিশালী তা জানতে চান? নিম্নলিখিত পরীক্ষা সম্পূর্ণ করুন।
একটি দ্রুতগতির আধুনিক জীবনে, আমরা প্রত্যেকে প্রত্যেকে সমস্ত ধরণের চাপ এবং চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হই। কাজ, পরিবার, সামাজিক ক্রিয়াকলাপ - এগুলি সমস্তই আমাদের চাপের উত্স হতে পারে। তবে কীভাবে আমরা আমাদের ব্যস্ত জীবনে ভারসাম্য খুঁজে পাই এবং চাপ প্রকাশ করি? এই মজাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি আপনাকে স্ট্রেসের মুখোমুখি হওয়ার সময় আপনার প্রবণতাগুলি বুঝতে সহায়তা করবে এবং এই প্রবণতাগুলি কীভাবে আপনার ক্যারিয়া...
কিছু লোক বলে, 'প্রেম অন্ধ।' আসলে, হিংসা অন্ধ, তাই ইহুদিদের মধ্যে একটি বক্তব্য রয়েছে: 'হিংসা এক হাজার জোড়া চোখ রয়েছে।' আরও একটি প্রবাদ আছে: 'প্রেম অন্ধ, তবে হিংসা অন্ধত্বের চেয়েও খারাপ, কারণ এটি এমনকি পূর্ব দিকের দিকেও তাকিয়ে থাকে যা দেখা যায় না।' আপনি কি alous র্ষা মানুষ? আপনার হিংসা কতটা শক্তিশালী?
মারাত্মক ঝুঁকি পরীক্ষা: পরীক্ষা করুন কিভাবে আপনি ভবিষ্যতে এই পৃথিবী ছেড়ে যেতে পারেন আমাদের জন্মের মুহূর্ত থেকে, জীবন এমন একটি যাত্রার মতো যা সামনের দিকে অগ্রসর হয় এবং কখনও পিছনে ফিরে তাকায় না। সবাই জানে যে জীবন শেষ পর্যন্ত শেষ হয়ে যাবে, কিন্তু আসলেই যা মানুষকে কৌতূহলী করে তোলে এবং এমনকি একটু 'ভয়ঙ্কর' তা হল - যদি একদিন জীবন শেষ হয়ে যায়, আপনি কীভাবে চলে যাবেন? ঘুমের মধ্যে আলতো করে নিঃশব্দে বি...