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特拉華校園欺凌受害量表DBVS-S (學生卷)在線測試
校園欺凌是指在學校環境中發生的惡意行為,其中一個學生或一群學生以有意的方式對另一個學生進行身體、言語、社交或網絡上的侵害和欺負。以下是一些常見的校園欺凌情況:言語欺負:這是最常見的欺凌形式之一。它包括使用嘲笑、辱罵、羞辱、惡意傳聞等言語行為來傷害他人的感情和自尊心。身體欺負:這種欺凌形式涉及對他人的身體傷害或威脅,例如推搡、打罵、踢踹、搶奪財物等。身體欺凌可能對受害者造成身體傷害和痛苦。社交排斥:這種欺凌形式是通過排斥、隔離、忽視或拒絕與他人交往來傷害受害者的社交地位和關係。這可能導致受害者感到孤立和無助。網絡欺負:隨著互聯網和社交媒體的普及,網絡欺負也越來越常見。它包括通過電子郵件、即時通訊、社交媒體等在線平台發布侮辱、謠言、威脅或惡意評論來欺負他人。校園欺凌對受害者造成了嚴重的身體和心理傷害,包括焦慮、抑鬱、自卑、學業下降甚至自殺的風險。它也對學校氛圍和學習環境產生負面影響,影響學生的...
測測你是一個喜歡“拖延”的人嗎?
你是拖延症患者嗎?做個簡單測試,揭開拖延的真相! “明日復明日,明日何其多?我生待明日,萬事成蹉跎。”這句詩生動描述了拖延症的典型特徵,許多人總是在不斷推遲該做的事情,最終導致任務堆積、壓力山大。那麼,拖延症究竟是什麼?為什麼我們明明知道拖延不好,卻依然無法抗拒呢?拖延症的本質拖延症並非簡單的懶惰,它是一種常見的行為習慣,表現為明知道應該做的事情,卻總是拖到最後一刻。拖延症的原因並不僅僅是缺乏意志力,而是與自我控制、動機、獎勵機制等心理因素密切相關。你是否總是在截止日期前緊急完成任務,事後又為自己拖延而感到焦慮?如果是,或許你正面臨拖延症的困擾。為什麼會拖延?拖延症的深層原因自我控制能力不足 很多人在面對任務時,容易被社交媒體、娛樂等短期獎勵所吸引,導致分心。這種缺乏自我控制的行為,是拖延症的主要原因之一。動機不足 如果任務的獎勵不夠直接或明顯,我們的動機就會降低,容易推遲行動。長遠目標往...
事業測試:你適合成為一個自由職業者嗎?
自由職業,看似無拘無束、自由自在,其實自由職業更考驗一個人的自製力。 如果你沒有一個強大的自我約束能力,你只會生活得日夜顛倒、渾渾噩噩,根本掌控不了自己的人生。 自由職業者需要具備一定的專業技能、銷售和推廣能力、談判能力、履約能力、反省改善能力等,同時也要面對更多的風險和變化。 想知道你是否適合成為一個自由職業者嗎?你是否有這些能力和心理準備呢? 這個心理測試問題,或許可以為你找到答案。請回答測試問題,每個問題有四個選項,選擇最符合你的情況的一個。點擊下方開始按鈕立即進入測試。
你是否患上了憂鬱症?
据世界卫生组织的调查,目前全世界约有1亿人患有忧郁症,而且数量是有增无减,成为当今的“流行病”。
忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意自己的身体(包括各种生理变化)。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久,头痛、食欲不振、懒散等。
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你是樂觀主義者嗎?樂觀程度心理測試|測測你的真實心態傾向
想知道自己是樂觀主義者還是悲觀主義者?樂觀程度心理測試通過20道行為傾向題深度解析你的情緒模式、思維框架與未來期待感,讓你準確了解自己是樂觀派、悲觀派,還是介於兩者之間的現實派。本測試為趣味心理測評,僅供自我認知參考,不構成臨床診斷。你真的有自己想像中那麼樂觀嗎?很多人都把“樂觀”掛在嘴邊,卻很少認真審視自己對人生、對未來、對他人的真實態度。你是否常常預設壞結果?是否對未來缺乏信心?又或者你天生樂觀,總覺得一切都能順利解決?這份樂觀程度測驗會帶你拆解內心深處的思維模式,看看你是陽光型樂觀派、謹慎現實派,還是習慣性悲觀主義者。樂觀並不僅僅是一種性格標籤,它直接影響你的心理健康、壓力管理、情緒穩定度、社交關係甚至職業發展。研究指出,樂觀心態往往與身體健康、疾病恢復速度、人際關係滿意度、抗壓能力等多項核心心理指標高度相關。因此,了解自己的樂觀程度,是提升幸福感、強化心理韌性的重要一步。測試原理:...
職場測試:你是一個合格的團隊領導者嗎?
俗話說得好“一方水土養育一方人,跟著怎樣的領導就能帶出怎樣的兵”,可見作為領導者的重要性。 領導是整個隊伍中起到承上啟下重要作用的人,是指路燈,需要凝聚多方力量來實現利益最大化。 做領導者容易,做好一個領導者不容易,好領導要擁有寬闊的胸懷,懂得宰相肚裡能撐船的道理。要有處事能力和工作想法,不僅要明白自己的位置,還要知道那些話能說,那些事不能做。不僅要尊重下屬,還要有一顆信任和理解的心。 在一個團隊中,大家的團結力和領導的指導力都能說明這個團隊的實力。如果你是團隊的領導者你是否有信息做好領導呢?你又是不是一個合格的領導呢? 下面,我們就通過一個測試來看看吧!點擊下方開始按鈕立即測試。
你是個理性的投資者嗎?
這是一個投資的時代,而投資的正確與合理顯得極為重要,盲目投資通常會導致人們面臨無法承受的嚴重損失。 你是不是一個理性的投資者?來測一測吧。
你是個知人善任的管理者嗎?
領導者除了要具備識人、管人的能力外,還要具有用人的能力。 可以說,擁有任何一種學問,只能利用少量的資源;而學會用人,卻可以利用萬物,甚至掌握這個世界。 而你是否具備用人的能力呢?這個測試將告訴你答案。請根據不同的情況,選擇你認為最合適的答案。
完美主義心理測試|測你是否患有病態完美主義傾向
完美主義是追求卓越,還是折磨自我?你是否常常因為“還不夠好”而責怪自己,總是擔心做不好事情,不敢開始?病態完美主義自測問卷(Maladaptive Perfectionism Test)將幫助你了解你是否擁有不健康的完美主義傾向。通過這份12題的完美主義心理測試,了解你的性格中是否有易於完美主義的傾向。適合焦慮、拖延、過度自我要求人群。測你是不是病態完美主義者在許多人眼中,完美主義是“高標準”的代名詞,但心理學研究早已指出:當完美成為自我價值的衡量標準,它就可能變成一種“病態”心理模式。你是否總是在擔心“還不夠好”?你是否因為害怕失敗而遲遲不敢開始?你是否做什麼都想做到極致,卻常常被拖延、焦慮困住?這個心理測試結合了心理學家Carol Dweck 的成長型心態理論,並融合MBTI 性格類型中的典型完美主義特徵,幫助你從深層理解自己的思維模式與行為模式。通過12 道高精準度問題,快速判斷你是...
職場自測:測你是否該轉換職場跑道?
這個心理測試看起來很有趣,它可以幫助人們通過一個寓言故事來反思自己的職業生涯。 在一個工作環境中呆的久了,是不是已經產生了厭倦期,面對薪水凍漲,工作沒有發展前途…,究竟要繼續苦撐下去,還是大膽換工作?是否感到職場上的停滯不前?或許是時候重新審視你的職業道路了。 這個簡單的心理測試將通過一個小故事來幫助你探索自己的內心世界,看看是否該為自己的職業生涯選擇一條新的跑道。 下面就一起來做個小小的心理測試,你是否要轉換工作?