“scat”相关测试

都市人生活节奏急促，可能根本没有时间享受生活，甚至从未思考过享受生活的方式？如果现在给你一个悠长假期，你会如何享受生活？以下心理测验可以知你的内心真正想法！

DASS-21（抑郁-焦虑-压力量表）是一种常用的自评量表，用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond（1995）开发，并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。 DASS-21包含三个子量表，分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成，总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度，使用4点量表（从0表示“不符合”到3表示“总是符合”）进行回答。请仔细阅读每个条目，并根据过去一周的情况，在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目，选择没有对错之分。 DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态，并提供参考，但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰，请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。 说明： 抑郁得分≤9分为正常，l0～l3分为轻度，14—20分为中度，21～27分为重度，≥28分为非常严重； 焦虑得分≤7分...

创伤后应激障碍自评量表（PCL-C）英文全称 The PTSD Cheeklist-CivilianVersion，也被称为创伤后应激障碍量表平民版，是美国创伤后应激障碍研究中心行为科学分部于1994年11月根据DSM一W制定的，由17项条目组成的PTSD症状调查表。中文译文是由姜潮教授、美国纽约州立大学布法罗学院张杰教授和美国PTSD研究中心经过多次中英文双译于2003年7月完成。 创伤后应激障碍（PTSD）是一种由于经历或目睹了严重的创伤事件而导致的持续的心理困扰。这些创伤事件可能包括战争、暴力、事故、灾难、虐待等。PTSD的主要症状有三类：再体验、回避和高警觉。再体验是指创伤事件在记忆、想象或梦境中反复出现，引起强烈的情绪反应。回避是指刻意避免与创伤事件有关的思想、感觉、活动或场合，导致对生活的兴趣和参与度降低。高警觉是指对周围环境过度敏感和警惕，表现为睡眠障碍、易怒、注意力不集中...

《症状自评量表SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。 SCL-90（Symptom Checklist-90）是一种常用的症状自评量表，于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)，有时也叫做霍普金斯症状清单（Hopkin's症状清单，HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。 症状自评量表SCL-90包括90个条目，涵盖了九个不同的分量表，它们是： 1. 躯体化（Somatization）：涉及身体上的不适和症状，如头痛、胃痛等。 2. 强迫症状（Obsessive-Compulsive）：涉及强迫性思维和行为，如重复检查、洗手等。 3. 人际关系敏感（Interpersonal Sensitivity）：涉及对他人反应的敏感度、自卑感等。 4. 抑郁（De...

想知道自己在老板心中的真实地位吗？ 这个趣味心理测试将带你进入一个神秘的案件现场，通过你的选择，揭示你在职场中的形象和未来可能的发展。 每一种武器都代表了不同的职业特质，快来测试看看，你会是老板心中的宝贝员工，还是即将离队的边缘人物呢？点击下方开始按钮进入测试。

真人秀暴露真性格?陈楚河被吐槽、郑爽太拧巴、黎明太搞笑...太重感情的人,很固执,不懂得放弃,总是说着要离开,却一再为自己找不离开的理由。在别人面前笑得很开心,一个人的时候却很漠落;在陌生人面前很安静,在朋友面前胡闹。你会在别人面前表现出自己的真性情吗?一起测测看。

1982年，Brink等人创制了老年抑郁量表（Geriatric Depression Scale, GDS），作为专门用于筛查老年人抑郁症的工具。由于老年人在躯体方面的主诉较多，很多正常老年人的躯体症状在这个年龄段是属于正常范围的，但却可能被错误地诊断为抑郁症。设计GDS的目的是更敏感地检测老年抑郁患者所特有的躯体症状。此外，相比于其他分级量表，GDS采用了简单的“是”或“否”的回答形式，更容易掌握。 GDS共有30个条目，代表了老年抑郁的核心症状。这些症状包括情绪低落、活动减少、易怒、退缩和痛苦的想法，以及对过去、现在和将来的消极评价。每个条目都是一句话，要求受试者回答“是”或“否”。 在使用GDS时，检查者可以选择口头提问或书面回答的方式进行评估。受试者应选择最符合他们最近一周的感受的答案。如果使用书面形式，每个问题后都会印有“是”和“否”的选项，受试者需要圈出最贴切的答案。如果...

校园欺凌是指在学校环境中发生的恶意行为，其中一个学生或一群学生以有意的方式对另一个学生进行身体、言语、社交或网络上的侵害和欺负。以下是一些常见的校园欺凌情况： 1. 言语欺负：这是最常见的欺凌形式之一。它包括使用嘲笑、辱骂、羞辱、恶意传闻等言语行为来伤害他人的感情和自尊心。 2. 身体欺负：这种欺凌形式涉及对他人的身体伤害或威胁，例如推搡、打骂、踢踹、抢夺财物等。身体欺凌可能对受害者造成身体伤害和痛苦。 3. 社交排斥：这种欺凌形式是通过排斥、隔离、忽视或拒绝与他人交往来伤害受害者的社交地位和关系。这可能导致受害者感到孤立和无助。 4. 网络欺负：随着互联网和社交媒体的普及，网络欺负也越来越常见。它包括通过电子邮件、即时通讯、社交媒体等在线平台发布侮辱、谣言、威胁或恶意评论来欺负他人。 校园欺凌对受害者造成了严重的身体和心理伤害，包括焦虑、抑郁、自卑、学业下降甚至自杀的风险。它也...

睡眠质量是评估个体睡眠健康的重要指标之一。睡眠质量的定义涵盖了多个方面，包括睡眠的持续时间、质量、深度、频率以及入睡和醒来的难易程度。 睡眠质量自测表是一种广泛使用的工具，用于评估个体的睡眠状况。通过一系列问题或题目，测试者可以对自己的睡眠情况进行回答。这些问题涵盖了睡眠时间、质量、深度、频率以及入睡和醒来的困难程度等方面。通过综合这些回答，可以得出一个数字化的睡眠质量评分，用以反映个体的睡眠质量状况。 然而，睡眠质量的判断并不仅仅取决于数量方面，质量也是至关重要的。睡眠质量的含义主要与睡眠深度有关，特别是深慢波睡眠对大脑疲劳的恢复具有重要作用。因此，我们可以依据以下标准来衡量睡眠质量： 1. 入睡快：指上床后大约在10-30分钟内能够入睡； 2. 睡眠深：表现为深长的呼吸，不容易被外界干扰所惊醒； 3. 很少起夜或无起夜：夜间醒来次数较少，且没有惊梦现象，醒来后能够快速忘记梦境； ...

我们都知道，在医学上面讲究精化气，气化神，一个人的整体面貌就是由精气神所组成的。而每个人所含的精气神不一样，性格类型不一样，造就了不同的气场。那么，在你的身上散发的是什么气场呢？下面，就通过一个心理测试，来看看你到底散发着哪种气场吧！