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你的性生活质量需要提高吗？
每对情侣，夫妻，都渴望过上和谐高质量的性生活，因为那是人类无法避免的生活内容，除了物质生活，精神生活，剩下的内容基本可以归结于：性生活和前往性生活的过程中。
而情侣之间的性爱应该是充满乐趣的，不过，有时由于男士的性技巧不够，导致性爱过程很乏味，无法带动气氛，于是乎容易有一些不必要的烦恼，今天和大家一起来聊聊，什么是高质量性生活，有哪些小技巧可以达到。
高质量性生活在每个人的心中，都有一些标准，只是大同小异而已，以下这六个标准基本可以概括。
标准一：至少两次浪漫接触。
“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。
标准二：做到三“净、静、净”。
雅各...
你性生活会有问题吗？
性活动影响着人们的认知功能、健康、幸福感和总体生活质量。当然了，它还和繁衍后代息息相关。正是由于性活动具有广泛的益处，科学家如今开始对人们缺少性生活而感到忧虑——无论是日本、欧洲还是澳大利亚，世界各地的人性活动都在减少。
性欲和食欲一样，是天生的，如果没够量，那一定是有被压抑的部分。
当代人对性食之无味，多半有内部和外部两方面因素。
一方面，生存压力大。当代年轻人的压力实在是太大了，光是维系生活就已经用尽全力。业余的兴趣爱好都少之又少，回家最想做的事是躺着。大多数人连多走几步路都不愿意，更别说同为运动的性生活了。
而对中年人来说，压力不仅来源于职场，还有家庭。婚后的中年人处于更加复杂的社会关系之中。调查显示，生孩子更是性亲密关系的一个转折点。
另一方面，随着年龄的增长，生理水平也大不如前。心理原因就更加纯粹了，可能就是单纯的“不想做”或“不想和你做”。
性并不是婚姻的全部。对一...
测试苦逼的生活你还要熬多久？
“富裕”是人人都向往的生活，每个人都希望通过自己的努力让生活过的更加舒适。然而，没有人的开始是一帆风顺，当老板也是要经历从无到有的过程，苦逼不是命，苦逼是一种待命的状态。想要知道，你的苦逼是宿命还是过度吗？需要熬多久？下面就来测一测吧！
你有能力进入现实的婚姻生活吗？
我们的生活，离不开柴米油盐，咸的甜的，一目了然，日常必需品，没有神秘，也就没有感觉。
现实中，婚姻也如此，有感情的甜言蜜语在婚姻中不多见。
你做好进入现实婚姻生活的准备了吗？
测试哪种植物象征你的职场生活
每个人在职场上都会有不同的状态，就像植物一样，每种植物也有属于自己的特性。
热情阳光的向日葵、内敛含蓄的含羞草、拼搏向上的薇甘菊等等……
哪种植物最能象征你的职场生活呢？快来测试看看吧。
日常生活活动能力量表(Barthel Index，BI)在线测评
该量表用来评估患者日常生活活动能力，可用于患者治疗前后的功能恢复评价。依据患者日常实际表现，不以患者可能具有的能力判断。
总分为100分,得分越高，独立性越好，依赖性越小。请根据您目前的情况，选择最符合您的实际情况的选项。
请注意，本测试结果仅供参考，不代表专业医学诊断。如果您有任何身体或健康问题，请咨询医生或专业医疗人员的建议。
参考文献：
The Barthel ADL Index: a standard measure of physical disability? Int Disabil Stud. 1988;10(2):64-7
你的生活方式健康吗？
深入地了解自己的日常生活习惯，了解自己的睡眠、烟酒嗜好度、性生活等等，并且不断地去改善它，提高它，就可尽情享受健康生活的快乐。
测试你的生活方式是否健康，按照自己的生活习惯对自测题作出最适合你的选择即可。
生活事件压力量表测试
生活事件压力量表（Life Events Stress Scale）是一种用于评估个体在过去一段时间内所经历的生活事件对其心理压力水平的影响的工具。这个量表旨在衡量个体对各种生活事件的应激程度，以及这些事件可能对其健康和幸福感产生的影响。
生活事件压力量表通常由一系列具体的生活事件组成，这些事件涵盖了个体可能在一段时间内经历的各种方面，如工作、家庭、人际关系、健康等。每个事件都被赋予一个分数，该分数反映了该事件对个体产生的压力程度。个体需要根据自己在过去一段时间内是否经历了这些事件，以及这些事件对自己的应激程度，来选择相应的分数。
生活事件压力量表可以用于研究和评估个体的应激水平，了解生活事件对其心理健康的影响。然而，需要注意的是，每个人对生活事件的应激程度可能存在差异，而且量表无法完全捕捉到所有可能的应激事件。因此，在评估个体的心理压力水平时，还需要综合考虑其他因素，如个体的应对能力...
测测你的生活幸福度如何？
近年来，随着积极心理学在西方的崛起，越来越多的学者开始更多的去关注人们生活的幸福度。
有研究发现，在20岁~80岁这一年龄段，随着年龄的增长，个体主观幸福感逐渐降低。也就是说，20多岁的大学生个体主观幸福感应该处于一个高峰阶段。但是，在对48个国家和地区大学生主观幸福感的跨文化研究报告中显示，中国的大学生主观幸福感指数显著低于平均值。这也许是因为不同的文化环境的影响。
伊壁鸠鲁说：快乐是生活的开始和目的，我们一切的取舍都是从快乐出发，终极目标也是为了得到快乐！
幸福感是社会进步的深层尺度，人们超越了物质生活阶段之后就开始关注自我实现的需求，在满足基本的物质需求之后，幸福就成为生活中更有价值的追求目标，而主观幸福感是评判幸福感水平的一个重要的指标。
主观幸福感是指“个体对其生活的整体评估,包括情感和认知两方面”，是个体衡量其生活质量的重要指标,也是积极心理学研究的重要领域。
就主观...
生活取向测试LOT-R免费在线测试
在这个充满不确定性的世界里，悲观者和乐观者的态度对他们的生活轨迹产生了深远的影响。悲观者可能会说他们永远正确，因为他们总是预见到最坏的情况；而乐观者则永远前行，因为他们相信未来充满了可能性。这两种态度都有其价值，但在面对生活的挑战时，乐观的态度往往能带来更多的动力和希望。
温斯顿·丘吉尔说：
悲观者在每一个机会中都看到困难；乐观者在每一次困难中都能看到机会。
乐观改变了我们的思想和身体的工作方式。无论是支持健康的免疫系统、加强我们的人际关系，还是提高幸福感和生产力，乐观情绪能够影响到所有幸福感。
生活取向测试（Life Orientation Test，LOT），也被称为乐观主义量表，是一种标准的心理工具，可评估一个人的乐观倾向水平。这种态度，我们称之为乐观，是积极心理学家特别感兴趣的领域，因为它影响我们在一系列领域的思想、感受和行动。
LOT最初由迈克尔·谢尔（Michael ...
