Duygusal gerginlik, bir kişinin belirli bir anda veya bir süre boyunca hissettiği duygusal gerginliğin derecesini ifade eder. Duygusal gerginlik genellikle fiziksel ve psikolojik stres ile ilişkilidir, bu da birçok rahatsızlığa ve anksiyete, depresyon, yorgunluk, uyku problemleri, fiziksel hastalık vb. Olumsuz etkilere yol açabilir. Kişisel yaşam deneyimlerine, kişiliğine ve kişisel algılarına bağ...
Duygusal bir kişinin psikolojik durumunu ifade eder. Bazı büyük veya küçük faktörler nedeniyle duygusal dalgalanmalara eğilimlidir. Sevinç, öfke, üzüntü ve mutluluk genellikle yanlışlıkla değişir. İlk saniyede hala mutlu olabilirsiniz, ancak bir sonraki saniyede depresyonda ve endişeli olabilirsiniz. Aynı zamanda irrasyonel duygulardan kaynaklanan davranışsal bir devlet olarak da anlaşılabilir. Ba...
Öfkenizi kafa kafaya bırakacak mısınız? Birçok insan öfke ve agresif davranışı insan yaşamında pozitif olmayan faktörler olarak görür. Ancak kültürün ne yaşadığı önemli değil, öfkesini olumlu bir şekilde havalandırmayı öğrenmek gerekir. Ne yazık ki, çok az insan bunu nasıl yapacağını biliyor. Öfke ifadesini ve agresif davranışları söyleyebilir misiniz? Öfkenizi nasıl havalandıracağınızı biliyor mu...
Olumlu duygular, mutluluk, memnuniyet, sevinç, umut, iyimserlik, vb. Olumlu, hoş ve hoş duygusal durumlara atıfta bulunur. Olumlu duygular, fiziksel ve zihinsel sağlığı teşvik edebilen, stres ve sıkıntı ile başa çıkma ve yaşam kalitesini artırabilecek bireylerin zihinsel sağlığı ve refahı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Olumlu duyguların yetiştirilmesi, olumlu bir tutumun geliştirilmesi, mutl...
TAT Deneyi: Bir projeksiyon yöntemi kişisel testi olan Tematik Uygulama Testi (TAT) 1935'te Amerikalı psikolog Henry Murray tarafından icat edildi. Konunun psikolojik ihtiyaçlarını, çelişkilerini ve iç duygularını anlamak için kullanılabilir. TAT, test cihazını görüntüleri çizerek iç fantezi ve zihinsel faaliyetleri yansıtmaya teşvik eder ve yanlışlıkla test cihazının iç ve benliğini sunan bir rön...
Stres, insanların zorluklarla veya ihtiyaçlarla karşılaştıklarında hissettikleri fiziksel ve zihinsel gerginlik ve kaygının duygusal tepkilerini ifade eder. Stres, iş, akademisyenler, kişilerarası ilişkiler, sağlık ve ekonomi gibi çeşitli faktörlerden gelebilir. Orta derecede stres, insanların coşkusunu ve yaratıcılığını teşvik edebilir, ancak aşırı stresin olumsuz fiziksel ve psikolojik etkileri ...