สุขภาพจิต: การทดสอบทางจิตวิทยา

สุขภาพกายของผู้คนมีมาตรฐาน และสภาพจิตใจของผู้คนก็เช่นกัน ในการดำเนินชีวิต ลักษณะพื้นฐานของสุขภาพจิตสามารถช่วยให้เราเข้าใจตนเองได้อย่างถูกต้อง ควบคุมตนเองอย่างมีสติ ปฏิบัติต่ออิทธิพลภายนอกอย่างถูกต้อง และรักษาสมดุลทางจิตใจและการประสานงาน

ทุกคนมีรอยแผลเป็นของตัวเอง บ้างทางร่างกาย บ้างทางจิตใจ รอยแผลเป็นบางอย่างสามารถรักษาให้หายได้ แต่รอยแผลเป็นบางอย่างก็ไม่สามารถลบล้างได้ รอยแผลเป็นบางอย่างสามารถเปิดเผยต่อสาธารณะได้ ในขณะที่บางอย่างต้องซ่อนไว้ รอยแผลเป็นแบบไหนที่คุณกลัวที่จะถูกเปิดเผยมากที่สุด? ความลับอะไรที่คุณกลัวที่สุดเมื่อคนอื่นรู้เกี่ยวกับคุณ? การทดสอบทางจิตวิทยานี้จะเปิดเผยด้านของคุณที่คุณอยากให้คนอื่นรู้น้อยที่สุดโดยพิจารณา...

ในภาพยนตร์เรื่อง 'Kiki's Delivery Service' มีประโยคที่บีบคั้นใจมาก: 'อย่าพึ่งพาใครมากเกินไปในโลกนี้ เพราะเมื่อคุณดิ้นรนในความมืดมิด แม้แต่เงาของคุณก็จะทิ้งคุณไป' ของการรักษาความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน การดำรงอยู่ของมันสามารถช่วยให้เราสงบจิตใจและเข้าสู่สภาวะที่ดีขึ้นเพื่อที่จะแสดงออกได้ดีขึ้น วันนี้ฉันอยากจะแบ่งปันการทดสอบที่น่าสนใจกับคุณมาจากไหน? ผลการทดสอบไม่มีถูกหรือผิด เพียงสะท้อนสถานก...

ทุกคนมี IQ และ EQ ผู้ที่มีไอคิวสูงมีคุณภาพการคิดที่ยอดเยี่ยม มีความสามารถในการเรียนรู้ที่แข็งแกร่ง และมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง พวกเขามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จอย่างโดดเด่นในสาขาวิชาชีพบางสาขาและกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาใดสาขาหนึ่ง ผู้ที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงมักจะมีอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ ชีวิตแต่งงานและครอบครัวมีความสุขมากขึ้น และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดี อย่างไรก็ตาม การค้างชำระ EQ และ IQ ส...

คุณเคยพบกับอารมณ์แปรปรวน มีพลังสูง และกิจกรรมในระดับที่ผิดปกติหรือไม่? สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของอาการแมเนีย Mania เป็นโรคไบโพลาร์ที่อาจทำให้เกิดปัญหาในชีวิตของคุณได้ ต้องการทำความเข้าใจขอบเขตของอาการของคุณให้ดีขึ้นหรือไม่? ตอนนี้ เรานำเสนอวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการทดสอบอาการแมเนียด้วยตนเอง Young Mania Rating Scale (YMRS) แบบวัดระดับความผิดปกติของไบโพลาร์เป็นเครื่องมือทางคลินิกที่ใช้ในการประเมิ...

Beck Depression Inventory (BDI) เป็นเครื่องมือประเมินอาการซึมเศร้าที่ใช้กันทั่วไป ซึ่งออกแบบมาเพื่อวัดระดับภาวะซึมเศร้าของบุคคลในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา BDI ได้รับการออกแบบโดยนักจิตวิทยา Aaron T. Beck และเพื่อนร่วมงาน และตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1961 BDI-IA เป็นเวอร์ชันเริ่มต้นของ BDI ซึ่งได้รับการแก้ไขและปรับปรุงหลายครั้ง และตอนนี้มีเวอร์ชัน BDI-II แล้ว BDI-IA มีทั้งหมด 21 กลุ่ม แต่ละกลุ่มมี 4 ข้อควา...

คุณโกรธไหม? คุณรู้จัก “ความฉลาดทางอารมณ์” ของคุณไหม? ในทางจิตวิทยา มี 'ความฉลาดทางอารมณ์' (เรียกสั้นๆ ว่า IQ) นี่หมายถึงปริมาณความโกรธและความรำคาญที่คุณดูดซับและซ่อนเร้นในชีวิตประจำวันของคุณ หากตัวเลขของคุณสูงเป็นพิเศษ สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อคุณได้มาก เพราะคุณจะตอบโต้ต่อความพ่ายแพ้และความผิดหวังมากเกินไป และคุณจะใช้ความขุ่นเคืองเพื่อทำลายชื่อเสียงในการจัดการกับสถานการณ์ ทำให้ชีวิตของคุณกลายเป็นสมร...

ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) เป็นโรคที่เกิดจากพัฒนาการทางระบบประสาทที่มีลักษณะการไม่ตั้งใจอย่างต่อเนื่อง สมาธิสั้น และพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น มักเริ่มตั้งแต่วัยเด็กและอาจดำเนินต่อไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ โรคสมาธิสั้นอาจส่งผลเสียต่อการเรียนรู้ การทำงาน ความสัมพันธ์ และการทำงานในแต่ละวันของแต่ละบุคคล ASRS (มาตรวัดการรายงานตนเองของผู้ใหญ่) คือมาตรวัดการรายงานตนเองซึ่งใช้เพื่อประเมินอาการท...

แบบทดสอบทัศนคติในการรับประทานอาหาร (EAT-26) เป็นเครื่องมือประเมินที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยวัดระดับอาการและข้อกังวลเกี่ยวกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารของแต่ละบุคคล เป็นการปรับปรุงจาก EAT-40 เวอร์ชันดั้งเดิม ซึ่งตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1979 และใช้ในการศึกษาปัจจัยทางสังคมวัฒนธรรมในความผิดปกติของการกิน วัตถุประสงค์หลักของ EAT-26 คือการจัดหาวิธีการที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยระบุปัญหาความผิดป...

'แบบประเมินอาการด้วยตนเอง SCL90' เป็นหนึ่งในเครื่องชั่งทดสอบสุขภาพจิตที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก และปัจจุบันเป็นเครื่องชั่งตรวจผู้ป่วยนอกที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับความผิดปกติทางจิตและความเจ็บป่วยทางจิต SCL-90 (รายการตรวจสอบอาการ-90) เป็นระดับการประเมินอาการที่ใช้กันทั่วไป รวบรวมขึ้นในปี 1975 ผู้เขียนคือ LR Derogatis บางครั้งเรียกว่า HSCL ของอาการ ผู้เขียนเป็นคนคนเดียวกัน HCSL เวอร์ชันแรกสุดถูกรวบ...