Качество сна является одним из важных показателей для оценки индивидуального здоровья сна. Определение качества сна охватывает несколько аспектов, включая продолжительность, качество, глубину, частоту сна и сложность засыпания и пробуждения. Таблица самопротестирования качества сна является широко используемым инструментом для оценки статуса сна человека. Через ряд вопросов или вопросов тестер мож...
Самопроверенный анализ толерантности к разочарованию, проверить вашу способность противостоять трудностям и неудачам, и как вы можете сопротивляться ударам? Пожалуйста, ответьте в соответствии с вашей реальной ситуацией.
Шкала тестовой тревоги (TAS), составленная и завершенная профессором Ирвином Г. Сарасоном, известным клиническим психологом на факультете психологии в Университете Вашингтона, США, в 1978 году. Это одна из самых известных тестовых шкал тревоги, широко используемых на международном уровне. Он направлен на оценку уровня тревоги, который индивидуально испытывает в экзаменной или испытательной ситуаци...
Интернет-зависимость, также известная как расстройство интернет-зависимости (IAD), относится к поведенческой схеме чрезмерной зависимости от использования Интернета и неконтролируемого самоконтроля. Этот тест представляет собой бесплатный онлайн-тест для таблицы самообслуживания IAD. Это обычно используемая таблица самостоятельных измерений, которая может помочь вам изначально оценить, есть ли у в...
Шкала стресса жизненных событий - это инструмент, используемый для оценки влияния жизненного события, испытываемого человеком в течение прошлого периода времени на его или ее психологический уровень стресса. Эта шкала предназначена для измерения степени стресса, которую индивид на различные жизненные события и влияние, которые эти события могут оказать на их здоровье и благополучие. Шкала стресса ...
Осессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является распространенным психическим расстройством, характеризующимся постоянными и неконтролируемыми обсессивными понятиями и навязчивым поведением. Навязчивые концепции являются повторяющимися, тревожными мыслями, импульсами или изображениями, в то время как навязчивое поведение - это повторяющееся поведение или ритуалы, выполняемые для облегчения этих...
Стресс - это динамичная ситуация и всеобъемлющая модель для людей, чтобы реагировать на физиологически, психологически и поведенчески на различные стимулы. Чрезмерный стресс может привести к дискомфорту «субсидий» и даже «смерти от переутомления». Огромное рабочее давление приводило к 600 000 смертей от переутомления в моей стране каждый год, особенно молодых работников белых воротничков.
