1978 년 미국 워싱턴 대학교의 심리학과의 유명한 임상 심리학자 인 Irwin G. Sarason 교수가 편집하고 완료 한 시험 불안 척도 (TAS)는 국제적으로 널리 사용되는 가장 유명한 시험 불안 척도 중 하나입니다. 시험 또는 시험 상황에서 개인 경험이 불안의 수준을 평가하는 것을 목표로합니다. 시험 불안은 시험 또는 시험 상황을 다룰 때 발생하는 불안과 긴장을 말합니다. 많은 사람들이 시험이나 시험에 직면 할 때 어느 정도의 불안감을 느낍니다. 그러나 일부 사람들에게는 이러한 불안이 학습과 성과를 크게 방해 할 수 있습니다. 다음은 시험 불안과 관련된 몇 가지 일반적인 특성과 경험입니다. 1. 심리적 측면 : 심리적 측면 : 시험 결과에 대한 걱정, 실패에 대한 두려움, 시험 요구 사항에 대처할 수...
인터넷 중독 장애 (IAD)라고도하는 인터넷 중독은 인터넷 사용 및 통제 할 수없는 자제력에 대한 과도한 의존의 행동 패턴을 나타냅니다. 이 테스트는 IAD 자체 측정 테이블에 대한 무료 온라인 테스트입니다. 일반적으로 사용되는 자체 측정 테이블로, 인터넷에 중독되는 경향이 있는지 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 자체 평가 도구 일 뿐이며 상황에 대한 우려가있는 경우 평가 및 조언을 위해 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 인터넷 중독은 인터넷에 지나치게 의존하고 스스로를 통제 할 수없는 심리적 장애를 말합니다. 그것은 마약 중독 또는 도박 중독과 같은 다른 형태의 중독과 유사하지만 여기서는 인터넷 중독을 말합니다. 인터넷 중독은 인터넷의 장기적이고 빈번한 사용으로 나타날 수 있으며 인터넷 ...
Life Events Stress Scale은 지난 기간 동안 개인이 심리적 스트레스 수준에서 경험 한 삶의 사건의 영향을 평가하는 데 사용되는 도구입니다. 이 척도는 개인이 다양한 삶의 사건에 대한 스트레스의 정도와 이러한 사건이 건강과 복지에 미칠 수있는 영향을 측정하도록 설계되었습니다. Life Event Stress Scale은 일반적으로 개인이 직장, 가족, 관계, 건강 등과 같이 일정 기간 동안 경험할 수있는 다양한 측면을 다루는 일련의 특정 생활 사건으로 구성됩니다. 각 이벤트는 사건이 개인에게 행해지는 스트레스의 정도를 반영하는 점수가 주어집니다. 개인은 지난 기간 동안 이러한 이벤트를 경험했는지 여부와 이러한 이벤트가 스스로 스트레스를 받았는지에 따라 해당 점수를 선택해야합니다. Life E...
강박 장애 장애 (OCD)는 지속적이고 통제 할 수없는 강박 관념과 강박적인 행동을 특징으로하는 일반적인 정신 장애입니다. 강박적인 행동은 반복적으로 반복되고, 혼란스러운 생각, 충동 또는 이미지이며, 강박적인 행동은 이러한 불안을 완화시키기 위해 반복적 인 행동 또는 의식입니다. 강박 관념은 종종 두려움, 불안 또는 의심과 관련이 있으며 강박적인 행동은 이러한 불안한 감정을 완화하기 위해 수행되는 행동입니다. 예를 들어, 집이 침입하는 것에 대해 걱정하기 때문에 문 자물쇠가 닫혀 있는지 반복적으로 확인하거나 박테리아로 오염 된 느낌이 들기 때문에 반복적으로 손을 씻을 수 있습니다. 이러한 행동은 일시적으로 불안을 완화하지만 종종 일시적입니다. 강박 장애가있는 환자는 종종 강박 관념 아이디어와 행동으로 어려...
스트레스는 역동적 인 상황이며 개인이 다양한 자극에 생리적, 심리적, 행동 적으로 반응하는 포괄적 인 모델입니다. 과도한 스트레스는 '하위 건강'불편 함과 심지어 '과로로 인한 죽음'으로 이어질 수 있습니다. 엄청난 노동 압력으로 인해 매년 우리나라의 과로에서 60 만 명의 사망자, 특히 젊은 화이트 칼라 노동자들이 사망했습니다.