सभी के अपने सपने और अपेक्षाएं होती हैं, लेकिन कभी -कभी हम इसे छिपाते हैं और इसे साझा नहीं करना चाहते हैं। इस सरल परीक्षण के साथ, आइए हम एक साथ जीवन को प्रकट करते हैं जो आपको वास्तव में लंबे समय तक लंबे समय तक चाहिए।
कॉलेज के छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित सामान्य परेशानियों और बाधाओं का उल्लेख करती हैं जो मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित हैं जो कॉलेज के छात्रों के बीच आम हैं। कॉलेज के छात्रों के दौरान, उन्हें शैक्षणिक दबाव, पारस्परिक परिवर्तन, भविष्य की योजना और आत्म-पहचान जैसी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जो उनके मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकता है। कॉलेज के छात्रों क...
यह कहा जाता है कि व्यस्त काम और जीवन के दबाव के कारण, आधुनिक लोगों को कमोबेश मनोवैज्ञानिक समस्याएं होती हैं। आज, हम यह परीक्षण करने के लिए कि क्या आपका मानसिक स्वास्थ्य है?
नींद की गुणवत्ता व्यक्तिगत नींद स्वास्थ्य के मूल्यांकन के लिए महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। नींद की गुणवत्ता की परिभाषा में कई पहलुओं को शामिल किया गया है, जिसमें अवधि, गुणवत्ता, गहराई, नींद की आवृत्ति और सोते हुए और जागने की कठिनाई शामिल है। स्लीप क्वालिटी सेल्फ-टेस्ट टेबल किसी व्यक्ति की नींद की स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला उपकरण है। प्रश्नों या प्...
हताशा सहिष्णुता का स्व-परीक्षण विश्लेषण, कठिनाइयों और असफलताओं का सामना करने की अपनी क्षमता का परीक्षण करें, और आप स्ट्राइक का विरोध कैसे कर सकते हैं? कृपया अपनी वास्तविक स्थिति के अनुसार उत्तर दें।
1978 में वाशिंगटन विश्वविद्यालय, यूएसए में मनोविज्ञान विभाग में एक प्रसिद्ध नैदानिक मनोवैज्ञानिक, प्रोफेसर इरविन जी। सरसोन द्वारा संकलित और पूरा किया गया परीक्षण चिंता स्केल (टीएएस), यह अंतरराष्ट्रीय स्तर पर व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रसिद्ध परीक्षण चिंता के तराजू में से एक है। इसका उद्देश्य एक परीक्षा या परीक्षण की स्थिति में एक व्यक्तिगत अनुभव चिंता के स्तर का मूल्यांकन करना है। पर...
इंटरनेट की लत, जिसे इंटरनेट एडिक्शन डिसऑर्डर (IAD) के रूप में भी जाना जाता है, इंटरनेट के उपयोग और बेकाबू आत्म-नियंत्रण पर अत्यधिक निर्भरता के एक व्यवहार पैटर्न को संदर्भित करता है। यह परीक्षण IAD स्व-माप तालिका के लिए एक मुफ्त ऑनलाइन परीक्षण है। यह एक आमतौर पर उपयोग की जाने वाली आत्म-माप तालिका है जो आपको शुरू में यह मूल्यांकन करने में मदद कर सकती है कि क्या आपके पास इंटरनेट के आदी होने की प्रवृत...
द लाइफ इवेंट्स स्ट्रेस स्केल एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग किसी व्यक्ति द्वारा अपने मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर पर अतीत की अवधि में अनुभव किए गए जीवन की घटना के प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है। यह पैमाना एक व्यक्ति को विभिन्न जीवन की घटनाओं पर तनाव की डिग्री को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है और इन घटनाओं का प्रभाव उनके स्वास्थ्य और कल्याण पर हो सकता है। लाइफ इवेंट स्ट्रेस स्केल आमतौर पर...
जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक सामान्य मानसिक विकार है जो लगातार और बेकाबू जुनूनी अवधारणाओं और बाध्यकारी व्यवहारों की विशेषता है। जुनूनी अवधारणाएं आवर्ती हैं, विचारों, आवेगों या छवियों को परेशान कर रहे हैं, जबकि बाध्यकारी व्यवहार दोहराए जाने वाले व्यवहार या अनुष्ठान हैं जो इन बेचैनी को कम करने के लिए किए गए हैं। जुनूनी अवधारणाएं अक्सर भय, चिंता या संदेह से जुड़ी होती हैं, जबकि बाध्यकारी व्यवहार...
तनाव एक गतिशील स्थिति है और व्यक्तियों के लिए शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक रूप से विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए एक व्यापक मॉडल है। अत्यधिक तनाव से 'उप-स्वास्थ्य' असुविधा और यहां तक कि 'ओवरवर्क से मृत्यु' हो सकती है। बहुत बड़े काम के दबाव ने मेरे देश में हर साल ओवरवर्क से 600,000 मौतें पैदा की हैं, विशेष रूप से युवा सफेद-कॉलर श्रमिकों।
