মনোবিজ্ঞান/আবেগ: ব্লগ পোস্ট

আপনি কি এইভাবে বেঁচে আছেন? আপনি আপনার কাজ সম্পর্কে খুব উচ্ছ্বসিত নন, আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে এবং আপনার আবেগগুলি ফাঁকা বলে মনে হচ্ছে। আতঙ্কিত হবেন না, এটি 'আপনি নিজেরাই ধরে রাখতে পারবেন না' নয়, তবে আপনার আবেগগুলি ভাল বন্ধ এবং রিচার্জ করার সময় এসেছে। নিজেকে একটি 'সংবেদনশীল পুনরুদ্ধারের দিন' সাজান এবং আপনার ব্যক্তিত্বের জন্য উপযুক্ত এমনভাবে আপনার রাষ্ট্রকে শিথিল করুন, মেরামত ক...

এমবিটিআই ষোল ধরণের ব্যক্তিত্বের মধ্যে, আইএনটিপি ব্যক্তিত্ব ('থিংকিং লজিক স্কলার' নামে পরিচিত) হ'ল এক ধরণের ব্যক্তিত্ব যা যৌক্তিকতা, যুক্তি এবং স্বাধীন চিন্তার জন্য পরিচিত। তারা সমস্যা বিশ্লেষণ করতে, তত্ত্বগুলি অন্বেষণ করতে এবং গভীর অর্থ সহ বিমূর্ত ধারণাগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করতে ভাল এবং এটি একটি সাধারণ 'ওভার-মস্তিষ্ক' ব্যক্তিত্ব। যাইহোক, এই অত্যন্ত সক্রিয় মস্তিষ্কও 'অভ্যন্তরীণ বিভ্রান্তি' এর ...

আধুনিক সমাজে, আরও বেশি সংখ্যক লোক এমবিটিআই ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার মাধ্যমে নিজেকে অন্বেষণ করছে। এমবিটিআইয়ের 16 ব্যক্তিত্বের ধরণের মধ্যে, আইএনএফপি ব্যক্তিত্ব (মধ্যস্থতাকারী ব্যক্তিত্ব হিসাবেও পরিচিত) এর সংবেদনশীলতা, আদর্শবাদ এবং সহানুভূতির জন্য ব্যাপক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এই গোষ্ঠীর লোকদের জন্য, স্ব-প্রতিবিম্ব , স্ব-কথা এবং ভবিষ্যত বা অতীতের মনস্তাত্ত্বিক প্রক্ষেপণ প্রায় তাদের সহজাত প্রবৃত্তি। তবে তব...

সামাজিক সংস্কৃতিতে, লোকেরা প্রায়শই 'চর্মসার' এবং 'সংযত প্রতিরোধের' উপর জোর দেয়, যেন আধ্যাত্মিক দৃ acity ়তা অ্যালার্জি ছাড়িয়ে যেতে বাধ্য। তবে অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিরা (এইচএসপি) প্রমাণ করেছেন যে সংবেদনশীলতা দুর্বলতা নয়, তবে একটি সম্ভাব্য শক্তি। যদিও অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিরা বাহ্যিক উদ্দীপনার প্রতি আরও সংবেদনশীল হতে পারে তবে তারা অনন্য অন্তর্দৃষ্টি, সমৃদ্ধ অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতা এবং গভীর সহা...

এমবিটিআই টাইপ 16 ব্যক্তিত্ব পরীক্ষায়, আইএনএফপি (মধ্যস্থতার ধরণ) অন্যতম আদর্শবাদী এবং সহানুভূতিশীল প্রকার হিসাবে বিবেচিত হয়। তারা অন্যকে ক্ষমা করতে পেরে খুশি, তবে তারা যখন নিজেকে ক্ষমা করে দেয় তখন তারা প্রায়শই সমস্যায় পড়ে থাকে। ভুল এবং ব্যর্থতার মুখোমুখি হয়ে তারা স্ব-দোষ, লজ্জা এবং বারবার প্রতিচ্ছবিগুলির ঘূর্ণিতে পড়ে থাকে। কেন এই ধরণের ব্যক্তিত্বের লোকদের পক্ষে নিজেকে সহ্য করা এত কঠিন? এই ন...

যখন আমরা 'আমি কেন সবসময় সহজে কান্নাকাটি করি?' এর মতো প্রশ্নের মুখোমুখি হই, 'আমি কি আমার আবেগকেও হতাশ করেছি?', 'সংবেদনশীল প্রকাশের ক্ষেত্রে এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরণের মধ্যে পার্থক্য কী?', আমরা আসলে যা দেখতে চাই তা একটি সাধারণ 'সংবেদনশীল স্বাভাবিক' নয়, তবে গভীর স্ব-স্ব-বোঝাপড়া । এমবিটিআই 16 ব্যক্তিত্বের কাঠামোয়, প্রতিটি ব্যক্তিত্ব আবেগের মুখোমুখি হওয়ার সময় সম্পূর্ণ আলাদাভাবে চিকিত্সা করা হয় ...

এমবিটিআই-তে কি আইএনএফপি সবচেয়ে সহজেই ইন্ট্রা-দূষিত ব্যক্তিত্বের ধরণ? Psyctest কুইজ আপনাকে মনের ফাঁদ থেকে বের করে নিয়ে যায় ফ্রি এমবিটিআই পার্সোনালিটি টেস্টটি শেষ করার পরে, অনেকেই অবাক হবেন যে তারা আইএনএফপি ব্যক্তিত্বের ধরণ - একটি ব্যক্তিত্ব যা সংবেদনশীল এবং আদর্শবাদী উভয়ই, প্রচুর অভ্যন্তরীণ নাটক রয়েছে, বাইরের দিকে মৃদু তবে অনেকগুলি অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব রয়েছে। আপনি যদি প্রায়শই ওভারথিংকিংয়ে পড...

এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরণের মধ্যে, আইএনএফপি ব্যক্তিত্ব ('মধ্যস্থতাকারী প্রকার' নামেও পরিচিত) প্রায়শই সংবেদনশীল, সহানুভূতিশীল, অন্তর্মুখী এবং আদর্শবাদী হিসাবে বিবেচিত হয়। যদিও আমরা প্রায়শই আমাদের আবেগকে অন্যের কাছে আনতে শান্ত এবং অনিচ্ছুক হওয়ার চেষ্টা করি, আমরা প্রায়শই আমাদের হৃদয়ে মারাত্মক সংবেদনশীল ওঠানামা এবং চাপ অনুভব করি। কীভাবে আরও ভাল মুখ এবং চাপ উপশম করতে সহায়তা করবেন? এই নিবন্ধটি আপ...

আপনি কি প্রায়শই অনুভব করেন যে আপনি 'যথেষ্ট ভাল নন'? সর্বদা বিশদ দিয়ে জটলা এবং এটি শিথিল করা কঠিন? আপনি স্পষ্টতই ভাল করছেন, তবে আপনি এখনও আপনার পারফরম্যান্সে সন্তুষ্ট নন? যদি এই বিবরণগুলি আপনাকে এটির সাথে সহানুভূতি জানায়, তবে আপনার ব্যক্তিত্বের মধ্যে একটি পারফেকশনিস্ট প্রবণতা থাকতে পারে, বিশেষত এমবিটিআই পার্সোনালিটি পরীক্ষায় 'অশান্ত' বৈশিষ্ট্যযুক্ত, যা পরিপূর্ণতা দ্বারা ঝামেলা হওয়ার সম্ভাবনা ব...

দুটি ধরণের পারফেকশনিজম: আপনি কোনটির অন্তর্ভুক্ত? মনোবিজ্ঞানে, পারফেকশনিজম প্রায়শই এমন একটি মানসিকতা হিসাবে বোঝা যায় যা নির্দোষ হওয়ার চেষ্টা করে। বাস্তবে, 100% পরিপূর্ণতা প্রায় অসম্ভব, তবে অনেক লোক এখনও 'পারফেকশন' কে তাদের আদর্শের একটি বাতি হিসাবে বিবেচনা করে এবং অসামান্য পারফরম্যান্সের জন্য নিজেকে গাইড করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও চিকিত্সক অস্ত্রোপচার করেন, তখন চরম নির্ভুলতা অনুসরণ করা জীবনের দ...