kiến thức tâm lý — bài viết trên blog

Nhiều tình trạng bệnh lý và sức khỏe tâm thần có các triệu chứng tương tự như trầm cảm—chẳng hạn như mệt mỏi và khó ngủ—vì vậy bạn có thể nghĩ mình bị trầm cảm trong khi thực tế không phải vậy. Dưới đây là sự thật về trầm cảm, các chứng rối loạn có triệu chứng tương tự và cách phân biệt chúng. Trầm cảm: Những điều cơ bản Trầm cảm là một tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến ảnh hưởng đến cách b...

Nỗi buồn của bạn chỉ là một tâm trạng chán nản trôi qua theo thời gian, hay đó là trầm cảm? Một số triệu chứng có thể giúp bạn biết khi nào nên nói chuyện với bác sĩ. Trầm cảm là gì? Trầm cảm là một rối loạn tâm trạng phổ biến. Đây là một tình trạng sức khỏe tâm thần có thể nghiêm trọng. Trầm cảm có thể có cả các triệu chứng về cảm xúc và thể chất ảnh hưởng đến cách bạn cảm nhận, suy nghĩ và hà...

Cách đối phó với trầm cảm và lo âu Trầm cảm và lo lắng là hai chứng rối loạn tâm trạng khác nhau có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể và tâm trí của bạn. Trầm cảm khiến bạn rơi vào trạng thái tâm trạng chán nản kéo dài, mất đi nhiệt huyết và động lực sống. Lo lắng khiến bạn cảm thấy sợ hãi hoặc lo lắng không thể kiểm soát được, ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và các mối quan hệ của bạn. Đôi k...

Bạn đã bao giờ cảm thấy chán nản, buồn bã hoặc lo lắng vì một số căng thẳng hoặc chấn thương trong cuộc sống chưa? Nếu vậy, bạn có thể đang bị trầm cảm do hoàn cảnh. Đây là một phản ứng tâm lý phổ biến có thể thuyên giảm nếu được điều trị và chăm sóc bản thân đúng cách. Trầm cảm tình huống khác với trầm cảm lâm sàng và cần được điều trị khác nhau. Bài viết này giải thích sự khác biệt giữa hai điề...

Trầm cảm kích động (AD) là một loại trầm cảm đặc biệt, ngoài tâm trạng xuống thấp còn kèm theo tình trạng kích động tâm thần vận động và thoát khỏi suy nghĩ. Bệnh nhân mắc chứng rối loạn này thường biểu hiện khó chịu, cáu kỉnh, bốc đồng, thù địch và các hành vi khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và chức năng xã hội của họ. Trầm cảm kích động có liên quan chặt chẽ với rối loạn lư...

Trầm cảm đơn cực là gì? Trầm cảm là một tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến khiến mọi người cảm thấy buồn bã, bất lực hoặc tê liệt. Gần một phần sáu người trưởng thành ở Hoa Kỳ đã trải qua hoặc hiện đang trải qua một mức độ trầm cảm nào đó. Nếu bạn thường xuyên bị trầm cảm và mất hứng thú với cuộc sống, bạn có thể tự hỏi liệu mình có bị trầm cảm hay không. Tuy nhiên, khi muốn tìm hiểu thêm về ...

Đại học là khoảng thời gian thú vị đối với nhiều bạn trẻ. Nhiều sinh viên đại học thường cảm thấy căng thẳng do những thách thức mới khi học đại học xa nhà, học tập và thích nghi với cuộc sống mới. Cố gắng đương đầu với quá nhiều thay đổi mới có thể khiến một số học sinh bị trầm cảm. Nghiên cứu cho thấy hiện nay có nhiều học sinh mắc chứng trầm cảm hơn thế hệ trước. Hãy cùng tìm hiểu về các triệu...

Bạn có thường giả vờ vui vẻ trước mặt người khác nhưng trong lòng lại cảm thấy trống rỗng và vô vọng? Bạn có cảm thấy mình phải xuất hiện thật hoàn hảo để không làm người khác thất vọng không? Bạn lo lắng nếu chia sẻ nỗi đau của mình với người khác, họ sẽ cho rằng bạn yếu đuối hay vô ơn? Nếu câu trả lời là có thì có thể bạn đang mắc chứng rối loạn tâm trạng gọi là trầm cảm nụ cười. Trầm cảm khi c...

Trầm cảm, còn được gọi là rối loạn trầm cảm nặng hoặc trầm cảm lâm sàng, là một rối loạn tâm trạng có triệu chứng bao gồm nỗi buồn dai dẳng hoặc thiếu hứng thú với cuộc sống. Hầu hết chúng ta đều có lúc cảm thấy buồn, cô đơn hoặc chán nản. Đây là phản ứng bình thường trước sự mất mát, đấu tranh trong cuộc sống hoặc lòng tự trọng bị tổn hại. Nhưng khi nỗi buồn sâu sắc—bao gồm cảm giác bất lực, tu...

Bạn thuận tay trái? Nếu vậy, có thể bạn chưa biết rằng sự thuận tay đặc biệt của bạn thực chất là một sức mạnh kỳ diệu! tại sao bạn nói như vậy? Bởi người thuận tay trái là nguồn tài nguyên vô giá trong nghiên cứu khoa học thần kinh và di truyền thần kinh, giúp chúng ta khám phá những bí ẩn về bộ não con người! Có thể bạn đã nghe nói rằng bộ não của người thuận tay phải và người thuận tay trái là...