심리적 지식 — 블로그 게시물

미루는 습관은 사람들의 업무 효율성과 삶의 질에 영향을 미치는 일반적인 심리적 현상입니다. 많은 사람들이 이런 경험을 해왔습니다. 중요하거나 어려운 일에 직면하면 항상 마지막 순간까지 그 일을 미루거나 아예 하지 않으려고 합니다. 이러한 행동은 과제의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 자신에게 스트레스와 죄책감을 안겨주기도 합니다. 그렇다면 미루는 버릇을 어떻게 없애나요? 중국 비즈니스 리더 연례 회의에서 Sohu 창립자 Zhang Chaoyang은 간단하고 효과적인 방법을 통해 미루는 버릇을 극복한 방법을 소개했습니다. !미루기 미루는 이유: 업무에 대한 이해 부족 Zhang Chaoyang은 자신이 미루는 사람이었고 종종 마지막 순간까지 작업을 미루곤 했다고 말했습니다. 나중에 그는 자신이 미루는 주된 이...

새해 복 많이 받으세요! 희망과 도전으로 가득한 새해에는 우리 모두에게 격려와 지지가 필요합니다. 심리학자가 새해 인사를 보내러 오면 뭐라고 말할까요? 그들은 자신의 관심과 소망을 표현하기 위해 어떤 언어와 방법을 사용할 것인가? 그들은 당신과 당신의 삶을 어떤 각도와 관점에서 볼 것인가? 오늘은 심리학자들이 어떻게 신년인사를 보내는지 알아보고 어느 심리학과에 속해 있는지 알아맞히는 간단한 게임을 해보겠습니다. 준비 되었나요? 그럼 시작해 볼까요! 축복 1 '새해에는 자신이 정말로 원하는 것을 찾고 그것을 용감하게 추구하시길 바랍니다. 자신에 대한 사회나 타인의 기대나 평가가 자신의 선택과 행동에 영향을 미치게 두지 마세요. 기억하세요, 오직 자신만이 그 의미를 결정할 수 있습니다. 당신의 인생은 당신...

뭔가 하고 싶지 않은데, 다른 사람이 말하자마자 동의하지 않을 수 없었던 상황에 직면한 적이 있나요? 아니면 원래 뭔가를 하고 싶었는데 다른 사람이 말하고 실행하자마자 마음이 바뀌었나요? 만약 당신이 그러한 경험을 했다면, 축하합니다. 당신은 강력한 심리적 효과, 즉 자동 순응 효과를 경험한 것입니다. 자동 준수 효과란 무엇입니까? 간단히 말해서, 다른 사람들이 우리에게 영향을 주기 위해 어떤 말이나 행동을 사용할 때 우리는 그들의 요구나 제안을 아무 생각 없이 바로 받아들이게 됩니다. 이러한 효과는 우리 일상생활 곳곳에서 나타나며, 친구간, 연인간, 상인과 고객 간, 상사와 부하간 사이에서도 자동 순응 효과가 나타날 수 있습니다. 자동 준수 효과는 왜 발생하나요? ! 그렇다면 자동 준수 효과를 경험...

당신은 종종 자신감이 없고, 항상 실패에 대해 걱정하며, 항상 자신이 부족하다고 느끼나요? 이 모든 것이 잠재의식에 의해 발생한다고 생각해 본 적이 있나요? 당신의 잠재의식이 당신의 생각, 감정, 행동 및 삶에 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 더 긍정적이고 자신감 있고 성공적이고 행복해지기 위해 잠재의식을 활용하고 싶나요? 위의 질문에 관심이 있으시다면, 이 글을 계속해서 읽어주세요. 우리는 당신의 잠재의식의 비밀을 밝히고, 당신의 잠재의식을 자극하고 당신의 운명을 바꾸는 심리학적 암시 기술을 사용하는 방법을 가르쳐드리겠습니다! !무의식적 심리적 암시 잠재의식이란 무엇인가? 잠재의식은 의식적인 통제나 주의가 없는 우리의 정신 활동을 말합니다. 여기에는 우리의 기억, 습관, 신념, 감정,...

심리학은 인간의 심리적 현상과 행동 법칙을 탐구하는 과학으로, 인간의 인지, 감정, 동기, 성격, 사회, 발달 및 기타 측면을 포함합니다. 심리학을 공부하면 우리 자신과 다른 사람을 더 잘 이해하고 삶과 일의 질과 효율성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 심리학을 공부하는 것은 우리가 원래 당연하게 여겼던 것들을 의심하고 혼란스럽게 만들 수도 있고, 심지어 우리의 세 가지 관점(세계관, 인생관, 가치관)을 전복시킬 수도 있습니다. 심리학은 표면 아래 숨겨진 몇 가지 진실을 드러내어 인간 심리학의 복잡성과 다양성은 물론 인간 행동의 불확실성과 가소성을 볼 수 있게 해주기 때문입니다. 이 글에서는 '삼견'을 파괴할 수 있는 몇 가지 심리학 이론과 실험, 그리고 그것이 우리에게 주는 깨달음과 의...

당신은 당신의 파트너, 친척, 친구, 동료가 의도적으로 사실을 왜곡하여 모든 것이 당신의 잘못이라고 생각하게 하거나 심지어 당신의 기억력, 지각력, 온전한 정신을 의심하게 만드는 상황에 처해본 적이 있습니까? 그렇다면 당신은 가스라이팅이라는 일종의 심리적 조종의 희생양이 되었을 수도 있습니다. 가스라이팅 효과란? 가스라이팅 효과란 피해자에게 정서적 학대와 조종을 가해 피해자가 점차 자존감을 잃고, 자기 의심을 갖게 되며, 탈출할 수 없게 만드는 현상을 말한다. 가스라이팅은 피해자가 가해자에 의해 너무 조종되어 피해자가 자신의 기억, 지각 또는 온전한 정신을 의심하는 심리적 조작의 한 형태를 말합니다. !가스등 효과 가스라이팅이라는 용어는 1938년 연극 '가스등(Gas Light)'과 1940년 및 ...

라벨효과란? 라벨 효과는 사람에게 특정 단어 이름이 주어지면 자신에 대한 인상을 형성하고 이 인상을 바탕으로 자신의 행동을 해당 이름과 일치하도록 조정하는 것을 의미합니다. 이러한 현상은 이름이 부여된 후 나타나는 심리적, 행동적 변화에 기인한다고 하여 낙인효과라 한다. 라벨링 효과에 대한 심리학적 연구 ! 미국의 심리학자 베커(Becker)는 “일단 사람들에게 어떤 이름이 주어지면 그 이름으로 정의되는 사람이 될 것”이라고 제안한 적이 있습니다. 그는 라벨링 효과의 역할을 설명하기 위해 제2차 세계 대전 중 실험을 예로 들었습니다. 실험에서 성과가 좋지 않고 규율과 순종이 부족한 신병 그룹은 규율을 준수하고, 명령에 복종하고, 용감하게 싸우고, 최전선에서 보상을 받은 방법을 설명하는 편지를 매달 가...

바넘 효과란 무엇인가요? ! 바넘 효과는 사람들이 모호하고 일반적이며 보편적인 성격 설명에 높은 동일성을 부여하고 이러한 설명이 자신에게 특별히 맞춰진 것이라고 생각하는 심리적 현상이지만 실제로는 이러한 설명이 많은 사람들에게 적용될 수 있습니다. 바넘 효과라는 이름은 미국의 유명 서커스 오너인 피니어스 테일러 바넘(PT 바넘)에게서 유래했다. 그는 관객을 끌어들이기 위해 사람들의 심리적 신호를 잘 활용해 '매 순간'의 창시자로 여겨졌다. 바보로 태어났다.' 바넘 효과는 어떻게 발견되었나요? ! 바넘 효과는 1948년 미국의 심리학자 Bertram R. Forer가 실험을 통해 처음 발견했습니다. 그는 39명의 학생을 대상으로 심리 테스트를 실시하고, 그 결과에 따라 성격 분석 보고서를 각자에게 주...

이런 눈에 보이지 않는 심리적 학대로 고통받은 적 있으신가요? 사랑하는 사람이나 파트너가 공개적으로 겉으로는 당신에게 해롭지 않은 말을 했지만, 그 말 때문에 당신은 극도로 불편하고, 부당하고, 화가 난 경험이 있습니까? 그리고 자신의 감정을 표현하면 다른 사람들이 당신을 불합리하고, 예민하고, 의심스럽고, 무지한 사람으로 오해하나요? 그렇다면 축하합니다. 당신은 눈에 보이지 않는 형태의 심리적 학대, 즉 개 휘파람 학대의 피해자일 수도 있습니다. !개 호루라기 학대 개 휘파람 학대란 무엇입니까? 이는 피해자의 내면의 민감한 지점을 자극하기 위해 언어적 단서와 상황적 연관성을 사용하는 정신적 학대의 한 형태입니다. 가해자는 외부인이 보기에는 정상적으로 들리지만 실제로는 외부인이 모르는 특정 전제를 바탕...

이런 경험을 해본 적이 있습니까? 특정 지역 출신의 사람들을 만나면 그 사람의 억양, 성격 특성, 좋아하는 음식 등과 같은 특정 특성이 떠오릅니다. 특정 성별의 사람들을 만나면 외과 의사는 똑똑해야 하고, 교사는 인내심이 있어야 하며, 배우는 매우 재능이 있어야 한다는 등 그들의 능력 중 일부를 생각할 것입니다. 남자는 강해야 하고, 여자는 온화해야 하며, 동성애자는 여성스러워야 한다는 등의 역할. 이러한 생각은 우리가 흔히 고정관념이라고 부르는 것입니다. 이는 특정 유형의 사람이나 사물에 대해 우리가 형성하는 일반화되고 고정된 견해입니다. 이는 사회적 인지 과정에서 발생하는 심리적 현상입니다. 고정관념은 어떤 역할을 하는가? 어떻게 형성됐나요? 우리에게 어떤 영향을 미칠까요? 오늘 우리는 이러한 문제에 ...