心理学の知識 — ブログ投稿

今日のペースの速い生活の中で、多くの人々がこの経験を積んでいます。彼らは日中は一日中忙しく、最終的に夜は自分の時間を過ごしていますが、眠りに気が進まず、携帯電話、テレビ番組を見たり読んだりすることに夢中になります。この現象は「復ven就寝時の先延ばし」と呼ばれ、本質的に心理的補償メカニズムです。しかし、この習慣は本当に満足感をもたらすことができますか、それとも疲労と不安を高めるでしょうか？この記事では、遅れて起き続ける報復の心理的メカニズムと危険を深く分析し、科学的で効果的な改善戦略を提供します。遅れて報復的な滞在とは何ですか？概念分析復venの就寝前の先延ばしとは、昼間の仕事や心理的欠陥を補うために、昼間の高いプレッシャーのために夜間眠りに落ちることを意図的に遅らせる個人の行動を指します。この行動は短い満足感をもたらすかもしれませんが、長期的には身体的および精神的健康に対する「目に見えな...

感情的な内部摩擦を取り除き、他人のビジョンの過度のケアを終わらせ、専門的な心理的方法を使用して内なる平和を取り戻します。この記事では、人生の本当の自己を取り戻します。そのような瞬間を経験したことがありますか。一日中過ごしているようですが、夜は非常に疲れていますか？私は物理的に疲れ果てたことはしませんでしたが、私の心はくり抜かれているように見えました。この感情は、他の人の目の過度の注意をしばしば発生させ、感情的な内部摩擦のジレンマに身を置きます。なぜリラックスした一日が疲れるのですか？現代社会では、私たちはますます頻繁に他の人と交流しており、他人の見解に注意を払うことは人間の性質です。しかし、この注意が妥当な範囲を超えると、私たちの精神的健康に深刻な影響を与え、単純な社会的相互作用を非常に高価な心理的活動に変えます。典型的なケース：若いホワイトカラー労働者の問題有名な心理カウンセラーのルオス...

この記事では、MBTIにおけるS型とN型の性格の違いを深く分析し、特徴、思考パターン、および実現的で直感的な性格と仲良くする方法をよりよく理解するのに役立ちます。 PSYCTESTクイズの公式Webサイトでプロのテストを通じてあなたの性格の種類をすばやく判断してください。 MBTI（Miles-Briggs Type Indicator）は、「タイプ16パーソナリティ分類」とも呼ばれる人気のあるパーソナリティ評価ツールです。 4つの次元を通して個人の性格特性を評価します。その1つは、実際の感覚と直観（n）に分割された知覚機能です。この次元は、主に人々が情報を取得する方法を説明しています。 SとNの主な違いは、情報を取得および処理する方法です。 Sタイプの人々は、詳細と実践的な経験に焦点を当てて、感覚を通じて情報を取得します。 Nタイプの人々は、直観と関連性を通じて情報を取得し、物事の全体的...

MBTIタイプIパーソナリティとEパーソナリティの違いの詳細な説明。この記事では、MBTIにおけるタイプIの性格とEパーソナリティの違いを深く調査し、コアの特性、利点と欠点、職場のパフォーマンス、一般的な誤解などをカバーし、効果的に完全に理解し、対応し、調和のとれた対人関係を構築するのに役立ちます。導入対人コミュニケーションでは、MBTI（Miles-Briggs Type Indicator）テストは正確なキーのようなものであり、性格のパスワードのロックを解除するのに役立ちます。 Jungの心理的タイプ理論は、礎石として、4つの次元を通して16種類の性格を細分化します。その中には、「私」と「Eの人々」が先駆的であり、2つのまったく異なるエネルギー充電道と注意の方向を明確に示しています。あなたのMBTIタイプがまだわかりませんか？ Psyctestクイズから今すぐ無料のMBTIパーソナリテ...

今日のソーシャルネットワークでは、MBTIのパーソナリティテストは、多くの若者の間で熱烈な議論と強い共鳴を引き起こしたJとPの人々についての議論、特に多くの人々についての議論を引き付けたホットなトピックになりました。ソーシャルプラットフォームであろうと毎日のコミュニケーションであろうと、誰もが自分自身や他の人を解釈するための新しいパスワードになっているかのように、彼らが「Jの人々」であるか「P人」であるかについて話したいと考えています。この現象の背後には、自己認識と対人コミュニケーションに対する人々の深い欲求。それで、MBTIとは正確には何ですか？ Jタイプの性格とP型の性格はそれぞれ何を表していますか？あなたのMBTIタイプがまだわかりませんか？ PSYCTESTクイズが提供する無料のMBTIパーソナリティテストを今すぐ提供して、自己認識の旅を始めましょう。 MBTI、またはMyers-...

MBTIテスト結果におけるAとTの意味の詳細な説明、および性格タイプを完全に理解するのに役立つT型（乱流）と断定的な性格特性の詳細な比較。個性を変える5つの実用的な方法があります。 AとTがMBTIテスト結果に表示されるのはなぜですか？彼らは何を表していますか？ MBTIテストを完了すると、結果は一般的な4文字（INTJ、ENFPなど）だけでなく、AまたはTが続くことがわかります。MBTIタイプはまだわかりませんか？ PSYCTESTクイズが提供する無料のMBTIパーソナリティテストを今すぐ提供して、完全な性格タイプについて学ぶことをお勧めします。この余分な文字は、実際には2つの異なるアイデンティティ特性を表しています。 T =乱流：より敏感で完璧な性格特性a =攻撃：より安定した、自信と穏やかな性格特性あなたの性格特性をより深く理解したいですか？各MBTIパーソナリティタイプは、AとTの...

心理的靭性は、内なる強さを構築する重要な能力です。この記事では、心理的な靭性を改善する本質と方法を探求し、人生の逆境でどのように成長するかを理解するためにあなたを紹介します。心理的靭性の誤解を専門的に分析し、実践的な心理的構築戦略を提供し、評価するための専門的な心理的靭性スケールを添付します。人生の旅では、誰もが必然的にtwist余曲折と挑戦に遭遇します。それが日常の仕事のストレスであろうと主要な人生のトラウマであろうと、私たちの対処能力は、心理的回復力の強さに大きく依存します。この能力は、強い心を持つ人が持たなければならない特性です。心理的な粘り強さとは何ですかアメリカ心理学会によると、回復力とは、逆境、外傷、さまざまな主要なストレスに直面して個人を調節し、適応する能力を指します。これらの圧力は、家族の対立、対人関係、健康上の問題、職場の圧力、経済的困難など、複数の側面からもたらされる可...

恥の性質、影響力、対処方法を深く探求し、この複雑な感情を理解し、健康的な精神状態を確立するのに役立ちます。恥と調和して生きる方法を一緒に学び、それを成長ドライバーに変えましょう。私たち一人一人は恥ずかしい瞬間を経験しています。両親が子供の頃の恥ずかしさを外で共有するとき、彼らはすぐに彼らを止めたいと思っています。これらの経験はすべて、複雑な感情、つまり恥の感覚に関連しています。恥の本質と定義アメリカ心理学会（APA）によると、恥は不快な自己認識の感情です。この感情は回避につながるだけでなく、防御的で報復的な怒りを引き起こす可能性があります。 Psyctest Quizの公式Webサイト（www.psychtest.cn）が提供する専門的研究では、恥が個人のメンタルヘルスに大きな影響を与えることが多いことが指摘されています。この感情には多くの形があります：自分の「恥ずかしいこと」に言及したり...

進化の観点から不安、うつ病、孤独を分析し、これらの感情が私たちの生存と精神的健康にどのように影響するかを理解し、運動と社会的相互作用を通じて精神状態を改善し、対処戦略と自由なメンタルヘルステストを探求します。うつ病と不安の議論は、しばしば心理的、社会的、生理学的側面に焦点を当てており、進化は多くの人が深く考えていないものかもしれません。あなたの脳に何かがうまくいかなかったので、あなたはあなたがうつ病や不安を持っていると思ったことはありますか？しかし、精神医学の専門家であるアンダース・ハンセンによる研究によると、あなたの脳は実際には非常に正常に機能します！私たちは皆動物です人間はしばしば、彼らが本質的に動物であり、生物学的観点から自分自身を理解したことがないことを忘れています。進化論によれば、生物の最も基本的な本能は生存と生殖です。人類の歴史を振り返って、ほとんどの場合、私たちは危機に包まれ...

いつも落ち着きがなく、落ち着くことができませんか？内なる平和を見つける方法は？忙しい都市生活に内なる平和を見つけるにはどうすればよいですか？過去の自己を受け入れ、批判と外部のもののコントロールを手放すことにより、私たちは内なる調和と静けさに向かって動くことができます。この記事では、内なる平和を得るのに役立つ単純で実用的な心理的方法を共有しています。混雑した地下鉄の車に立って、あなたは耳から来る他の人からゴロゴロし続けます。この瞬間、あなたは遠い島の国のビーチに平らに横たわって、波を使ってあなたの心の騒音と落ち着きのなさを圧倒することができることを本当に願っています。残念ながら、この通路を読んでいる間にベッドに横たわっている場合、それはおそらく大きな「小さな祝福」であり、あなたの体を支える砂が無限の砂であるとは思わないでしょう。この種のいらいらは何百日もあなたと絡み合っており、実際にあなたは...