conoscenza psicologica — post sul blog

产后抑郁（Postpartum Depression，简称 PPD）是许多新妈妈在分娩后可能经历的心理健康问题。研究显示，大约 10%–20% 的产妇在产后会出现不同程度的抑郁症状。如果不及时干预，产后抑郁不仅会影响妈妈自身的身心健康，还可能影响宝宝的成长和家庭关系。因此，了解产后抑郁的症状、风险因素，并及时进行自我评估至关重要。 在本文中，我们将系统介绍产后抑郁的表现、原因以及自我检测的方法，并推荐两个权威、免费的在线测试，帮助妈妈们科学了解自己的心理状态。 什么是产后抑郁？ 产后抑郁是指女性在产后出现的持续性情绪低落、精力下降、自我评价降低、兴趣减退等症状。它不同于普通的产后“情绪波动”或“产后蓝调”，症状通常更明显且持续时间更长。 常见症状包括： 持续的悲伤、焦虑或空虚感 对宝宝或日常生活失去兴趣或快乐感 明显的疲劳、精力下降或睡眠障碍 自责感、无价值感或强烈内疚感 在严重...

Metti alla prova la tua possessività e il tuo indice di controllo in amore! Analisi approfondita delle radici psicologiche della gelosia patologica e individuazione di comportamenti di eccessiva contenzione e dominanza. Comprendi le tendenze possessive degli MBTI e dei segni zodiacali, trova la chiave per bilanciare esclusività e libertà e costruisci insieme una relazione sana basata sulla fiducia...

Comprendi le quattro principali paure e le manifestazioni tipiche della piacevole personalità, verificare se soffri di 'malattia della brava persona' e ottieni guide pratiche di auto-aiuto. Scopri come stabilire confini sani, rifiutare gli altri, migliorare la cura di sé, sbarazzarti gradualmente della personalità lusinghiera e vivere una vita più autentica e felice. Senti spesso di essere stanco ...

Comprendi cos'è l'autoefficacia e il suo impatto sul comportamento individuale e sulla salute mentale. Questo articolo esplora le definizioni, i fattori di influenza e le strategie di miglioramento dell'autoefficacia e introduce la scala di autoefficacia generale (GSE) e i suoi test online per aiutarti a valutare e migliorare la tua fiducia nella risposta alle sfide. Cos'è l'autoefficacia? L'autoe...

Nel campo della psicologia clinica e sanitaria, molti effetti psicologici classici influenzano profondamente il processo di diagnosi, trattamento e riabilitazione della malattia. Questi effetti non solo rivelano la stretta connessione tra psicologia e fisiologia, ma forniscono anche al personale medico idee importanti per ottimizzare i piani di diagnosi e terapia. Che si tratti dell'etichetta diag...

La repressione sessuale è un concetto psicologico e sociologico complesso che si riferisce allo stato in cui un individuo sopprime o nega i propri desideri ed espressioni sessuali. Questo articolo analizzerà in dettaglio le definizioni psicologiche e sociologiche, le manifestazioni tipiche e le cause alla base della repressione sessuale e ti guiderà attraverso strumenti di valutazione professional...

Come diagnosticare il disturbo narcisistico della personalità (NPD) attraverso una scala di test psicologici? Comprendere la diagnosi del disturbo narcisistico di personalità (NPD) e valutare le tendenze narcisistiche attraverso scale di test psicologici come l'NPI. Questo articolo introduce le caratteristiche di NPD, strumenti di test psicologici comunemente usati, standard diagnostici e le loro ...

La psicologia dello sviluppo studia i cambiamenti psicologici e comportamentali nella vita umana dai bambini alla vecchiaia e molti dei classici effetti psicologici non solo spiegano i fenomeni chiave nella crescita umana, ma forniscono anche una guida pratica per l'educazione, la genitorialità, la salute mentale e le politiche sociali. Questo articolo introdurrà sistematicamente e in modo complet...

Nella nostra vita quotidiana, il concetto di tempo e autocontrollo determinano quasi come fissiamo obiettivi, pianifichiamo il nostro futuro e resistiamo alle tentazioni. Che si tratti di decidere di esercitare oggi o di 'parlarne domani', o di affrontare la scelta del piacere istantaneo e dei benefici a lungo termine, la ricerca psicologica rivela il meccanismo cognitivo dietro di esso. Questi me...

Nella vita quotidiana, dobbiamo prendere innumerevoli giudizi e decisioni ogni giorno, da quale cibo scegliere per la colazione alla pianificazione della carriera e alle decisioni di investimento. Tuttavia, i giudizi umani e il processo decisionale non sono sempre razionali e sono spesso influenzati da vari effetti psicologici cognitivi. Questi effetti psicologici sono scorciatoie di pensiero form...