心理知識 — 部落格文章

BDSM（捆綁、支配、虐待和施虐）指的是一種包含了捆綁、支配與施虐等性實踐的行為。很多人都會有與BDSM相關的性幻想，或是曾經參與過某種形式的BDSM實踐。 相關測驗： BDSM性偏好傾向免費線上測驗：測測你的字母圈人格屬性 然而，BDSM並非單一的行為模式，它存在於一個連續體上。幻想與實踐是不同的，而實踐不一定意味著生活方式。通常，那些偶爾參與、偶爾實驗或將BDSM納入到自己的生活方式中的人，甚至那些參與短期性別角色扮演的人，都會被統一歸類在一起，這種標籤可能會讓一些人感到困惑，尤其是那些試圖理解自己在這範疇中定位的人。 BDSM在許多主流出版物中被視為“正常”，參與者常被認為是心理健康的人群。 BDSM的倡導者通常引用一項研究作為這一觀點的證據（Wismeijer, 2013）。這項荷蘭研究表明，「BDSM實踐者比常人更少神經質，更外向，更開放於新體驗，更有責任感，抗拒拒絕的敏感...

了解討好型人格的四大恐懼心理及其典型表現，測試自己是否患上“好人病”，並獲取實用的自救指南。學習如何設立健康界線、拒絕他人、提升自我關愛，逐步擺脫討好型人格，過著更真實、更幸福的生活。 你是不是常常覺得自己活得很累？總是忍不住對別人說“好”，明明自己很忙還是會答應幫別人的忙，即使心裡很委屈也不敢表達自己的想法？如果你有以上這些特徵，那麼你可能就得了'好人病'－－也就是討好型人格。 什麼是討好型人格？ 討好型人格，又被稱為“好人病”，是一種以討好他人為主要特徵的性格模式。這類人往往過度在意他人的感受，習慣性地將他人的需求置於自身需求之上，甚至會完全忽略自己的感受和界線。 討好型人格的典型表現包括： 習慣性說“好”，很難拒絕他人請求 過度在意他人評價和看法 害怕得罪他人，總是選擇退讓 常常壓抑自己的真實想法和情感 測試一下你是否具備討好型人格特質： -討好型人格自測：測測你的討好...

了解什麼是自我效能感（Self-Efficacy）以及其對個人行為和心理健康的影響。本文深入探討自我效能感的定義、影響因素、提升策略，並介紹一般自我效能感量表（GSES）及其線上測試，幫助你評估並提升應對挑戰的信心。 什麼是自我效能感？ 自我效能感（Self-Efficacy），是指個體對自己能否成功完成特定任務或目標的信心。最早由心理學家阿爾伯特·班杜拉（Albert Bandura）於1977年提出，定義為「人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度」。簡言之，自我效能感是個體對自己能否克服挑戰並達成目標的信念。 例如，“一般自我效能感量表”（GSES，Generalized Self-Efficacy Scale）中有一項問題：“即使別人反對我，我仍有辦法取得我所要的”，這反映了一個人在面對外界阻力時，對自身能力的自信。 自我效能感的影響因素 根據班杜拉的理...

了解改良版嬰幼兒孤獨症篩檢量表（M-CHAT-R/F），一個適用於16-30個月嬰幼兒的自閉症早期篩檢工具。免費線上測驗入口、詳細解讀及中文版PDF下載，幫助家長及早發現自閉症風險，為孩子贏得乾預機會。 每個家長都希望自己的孩子健康成長，但自閉症譜系障礙（ASD）卻像一個隱形的陰影，困擾著許多家庭。早期篩檢和介入對孤獨症（自閉症）兒童的預後至關重要，而今天我們要介紹的改良版嬰幼兒孤獨症篩檢量表（M-CHAT-R/F） 就是這樣一把幫助家長及早發現孩子自閉症風險的利器。 改良版嬰幼兒孤獨症（自閉症）篩檢量表（M-CHAT-R/F）是什麼？ 改良版嬰幼兒孤獨症篩檢量表（附後續問題的修改版）（M-CHAT-R/F）是由Diana Robins, Deborah Fein 和Marianne Barton 於2009 年開發的，專門用於評估16 -30 個月嬰幼兒自閉症譜系障礙（ASD）風險...

如何透過心理測驗量表診斷自戀型人格障礙（NPD）？ 了解自戀型人格障礙（NPD）的診斷方法，透過心理測驗量表如NPI評估自戀傾向。本文詳細介紹NPD的特徵、常用心理測驗工具、診斷標準及其局限性，幫助您更了解NPD的評估流程。 自戀型人格障礙（NPD，Narcissistic Personality Disorder）是一種深刻影響個體與他人互動方式的心理障礙。患有NPD的人通常表現出對自己的極度崇拜、對他人情感的忽視，以及過度渴望外界的認可和尊重。 NPD不僅在個人生活中造成困擾，還可能影響工作關係和社會互動，因此，及早診斷和介入至關重要。 那麼，如何透過心理測驗量表來診斷是否存在自戀型人格障礙呢？本文將帶您了解常見的評估工具、診斷流程以及它們的限制。 1. 什麼是自戀型人格障礙（NPD）？ 自戀型人格障礙是一種持續的、以自我為中心的行為模式，患者通常具備以下特質： 誇大的自我...

对于服务员来说，了解心理学的某些原则可以显著提高小费收入。根据多项研究，虽然小费的大小理应与服务质量相挂钩，但实际情况却并非如此。多项研究表明，影响小费的因素往往与服务质量无关。 群体影响与小费 早在1975年，心理学家比布·拉塔尼（Bibb Latane）就发现，顾客群体的规模与小费金额之间存在逆向关系。具体而言，团体人数越多，每位顾客的平均小费反而越少。这种现象部分是由于责任扩散（diffusion of responsibility）效应造成的。在聚会中，个体会觉得自己的责任感被稀释，认为其他人会负责留下更高的小费，因此自己可以相对减少。 不过，不同类型的餐厅对小费的影响也各不相同。例如，在俄亥俄州的一家国际煎饼屋中，团体的平均小费为11%，而单人顾客的平均小费为19%。相对而言，另一家高档餐厅的团体和单人顾客的小费几乎相当，说明环境和气氛对小费的影响不容忽视。 提高小费的实...

🌟 你是內向的思考者（I）還是外向的社交達人（E）？讓我們一起探索MBTI性格類型中的「I」與「E」吧！ 🔍 「I」代表內向（Introversion） —— 這樣的人喜歡獨處，從內部世界獲取能量。他們傾向於深思熟慮，享受獨自時間，是那種在聚會中找一個安靜角落的人。 ✨ 「E」代表外向（Extraversion） —— 這群人從外在世界獲得動力。他們喜歡與人交流，享受社交活動，總是聚會的靈魂人物。 🔄 兩者區別： 「I」型人格：更喜歡小圈子，傾聽比說話多。 「E」型人格：人群中如魚得水，說話比傾聽多。 🔮 職涯規劃小撇步： 「I」型：適合需要深度思考的工作，如作家、程式設計師、研究員。 「E」型：適合需要人際互動的職業，如銷售、行銷、公關。 🤔 現在你知道自己是「I」還是「E」了嗎？ 免費的MBTI測試連結： ，快來測一測，找到適合你的職業天地！ 無論你是“I”還是“...

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種常用的人格測評工具，它基於卡爾·榮格（Carl Jung）的人格理論，將人的性格劃分為16種類型。其中，字母「P」（感知Perceiving）和字母「J」（判斷Judging）代表了人們處理外界資訊和做出決策的不同方式。這兩個維度反映了個體在生活和工作中的行為傾向，以及他們如何組織時間和麵對外在變化。下面就讓我們來深入了解MBTI中P和J型人的特徵與差異。 如果還不知道你的MBTI人格類型或想重新測試自己的人格類型是否發生改變，PsycTest官方提供了免費的MBTI十六型職業人格測試，希望對你有所幫助。 了解自己的人格類型，試試PsycTest的官方免費MBTI測試 MBTI J型人格特質：有序、決斷 J型人格代表著「判斷」功能（Thinking或Feeling）在外在世界中的導向。這意味著J型人傾向於有計劃...

在MBTI性格類型指標中，T（Thinking，思考型）與F（Feeling，感覺型）代表了個體在做決策時傾向於使用的信息處理方式。這個維度反映了個體在面對選擇時，是更傾向於依賴邏輯和客觀資訊（T型），還是更重視個人價值觀和情感（F型）。 如果還不知道你的MBTI人格類型或想重新測試自己的人格類型是否發生改變，PsycTest官方提供了免費的MBTI十六型職業人格測試，希望對你有所幫助。 MBTI十六型人格測驗地址（免費版）： MBTI中T型人格（Thinking）的特徵 T型個體在做決策時，傾向於依賴邏輯和客觀事實。他們通常會收集相關信息，並透過邏輯推理來評估各種選擇的有效性或現實性。 T型個體管理關係時，通常以公平和效率為主要方法。他們的熱情源自於對他人的尊重，而非情感上的依賴。 T型個體可能會對情緒反應感到不適，因為情感並不總是遵循他們所重視的理性路徑。儘管如此，這並不意味著...

在MBTI性格類型理論中，'S'代表感覺(Sensing)，而'N'代表直覺(Intuition)。這兩個維度描述了人們處理從外部世界獲得的資訊的方式。以下是對MBTI人格類型中字母'S'和'N'的詳細解釋，以及它們之間的主要區別。 如果還不知道你的MBTI人格類型或想重新測試自己的人格類型是否發生改變，PsycTest官方提供了免費的MBTI十六型職業人格測試，希望對你有所幫助。 MBTI十六型人格測驗地址（免費版）： MBTI人格類型之感覺型（S） 感覺型個體傾向於關注現實世界的具體細節。他們透過五種感官來接收訊息，並且重視實際經驗和可觀察的事實。這些個體通常非常實際，喜歡按照已知的步驟行事，並且對於當前的環境有很強的意識。他們可能更專注於'現在'，而不是'可能會發生什麼'。 實用主義：感覺型個體通常更腳踏實地，偏好那些有明確主題、訊息或意義的藝術作品。 細節導向：他們注重細...