荣格八维+MBTI｜你的性格有两面？揭秘ESFP阴影功能人格的秘密！

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你是否有过这样的经历，有时候你会表现出一些与你平时的性格不太一致的行为或者想法，比如你平时很外向和活泼，但有时候你会变得内向和沉默，或者你平时很感性和直觉，但有时候你会变得理性和细节？这些可能是你的阴影功能人格在作祟。

阴影功能人格是什么？它又是如何形成的？它对你的性格和行为有什么影响？你又该如何认识和利用它呢？本文将以ESFP为例，来探讨这些问题，希望能给你一些启发和帮助。

P.S. 本文适合对荣格八维（MBTI认知功能）概念已经有基本了解的读者，如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章，或自行搜索相关资料。

什么是阴影功能人格？

阴影功能人格是指一个人的性格中，与其主要的功能人格相对立的那部分人格，它通常隐藏在潜意识中，只有在特定的情况下才会浮现出来，比如在压力、冲突、危机等情况下，或者在与自己的功能人格不匹配的环境中，或者在与自己的功能人格相冲突的人交往中。

阴影功能人格的形成原理，可以从荣格八维和MBTI两个角度来理解。荣格八维是指心理学家荣格提出的八种心理功能，分别是：感觉、直觉、思维、情感，以及它们的外向和内向两种方向。MBTI是指迈尔斯-布里格斯性格类型指标，它是根据荣格八维的理论，将人的性格分为16种类型，每种类型由四个字母组成，分别代表了一个人在四个维度上的倾向，这四个维度是：外向(E)或内向(I)，感觉(S)或直觉(N)，思维(T)或情感(F)，判断(J)或知觉(P)。

根据荣格八维的理论，一个人的心理功能是由四个功能组成的，其中一个是主导功能，是一个人最自然和最优秀的功能，另一个是辅助功能，是一个人次之的功能，还有一个是第三功能，是一个人较弱的功能，最后一个是劣势功能，是一个人最不擅长的功能。这四个功能的顺序和方向，决定了一个人的性格类型。例如，ESFP的四个功能的顺序和方向是：外向感觉(Se)，内向情感(Fi)，外向思维(Te)，内向直觉(Ni)。

根据MBTI的理论，一个人的阴影功能人格，是由其主要的功能人格的第一个和第四个字母换成相反的字母得到的，例如，ESFP的阴影功能人格是ISFJ。这是因为，一个人的阴影功能人格，是由其主要的功能人格的四个功能的顺序和方向都颠倒过来的，例如，ESFP的阴影功能人格的四个功能的顺序和方向是：内向感觉(Si)，外向情感(Fe)，内向思维(Ti)，外向直觉(Ne)。

ESFP的阴影功能人格是什么？

ESFP是一种典型的表演者型的性格，他们喜欢在外部世界中寻找刺激和乐趣，他们擅长利用自己的五感，来感受和享受当下的生活，他们也擅长用自己的情感，来表达和沟通自己的价值和感受，他们通常是开朗、热情、友好、富有魅力的人，他们喜欢与人交往，也喜欢帮助和支持他人，他们对自己和他人都很宽容和接纳，他们不太在意规则和计划，而是随心所欲，顺其自然。

ESFP的阴影功能人格是ISFJ，是一种典型的保护者型的性格，他们喜欢在内部世界中寻找安全和稳定，他们擅长利用自己的记忆，来收集和整理过去的经验和信息，他们也擅长用自己的逻辑，来分析和判断自己的责任和义务，他们通常是谨慎、认真、忠诚、可靠的人，他们喜欢独处，也喜欢服务和照顾他人，他们对自己和他人都很严格和要求，他们很在意规则和计划，而是一丝不苟，按部就班。

ESFP的阴影功能人格的特点和优势，可以从其阳面功能和阴影功能的对应关系中看出，例如：

外向感觉(Se)对应内向感觉(Si)：ESFP的外向感觉让他们对外部世界充满好奇和探索，他们喜欢尝试新鲜和刺激的事物，他们对细节和变化很敏感，他们能够灵活和迅速地适应环境。ESFP的内向感觉让他们对内部世界充满回忆和思考，他们喜欢重温熟悉和舒适的事物，他们对历史和传统很尊重，他们能够稳定和持久地维持秩序。
内向情感(Fi)对应外向情感(Fe)：ESFP的内向情感让他们对自己的价值和感受很清楚，他们喜欢按照自己的喜好和标准，来做出选择和判断，他们对自己和他人的个性和差异很包容，他们能够真诚和坦率地表达自己。ESFP的外向情感让他们对他人的需求和情绪很敏锐，他们喜欢按照他人的期望和规范，来做出行动和调整，他们对自己和他人的关系和和谐很重视，他们能够礼貌和合作地与人沟通。
外向思维(Te)对应内向思维(Ti)：ESFP的外向思维让他们对外部世界的规则和目标很理解，他们喜欢按照客观和有效的方法，来解决问题和完成任务，他们对自己和他人的能力和成果很认可，他们能够坚决和果断地执行自己的计划。ESFP的内向思维让他们对内部世界的原理和逻辑很感兴趣，他们喜欢按照主观和创新的方式，来探索问题和创造可能，他们对自己和他人的思想和理论很好奇，他们能够灵活和开放地调整自己的观点。
内向直觉(Ni)对应外向直觉(Ne)：ESFP的内向直觉让他们对自己的愿景和目标很清晰，他们喜欢按照自己的直觉和信念，来指导自己的行动和选择，他们对自己和他人的潜能和未来很有信心，他们能够专注和深入地实现自己的理想。ESFP的外向直觉让他们对他人的想法和机会很开放，他们喜欢按照他人的建议和反馈，来改进自己的行动和选择，他们对自己和他人的变化和挑战很有兴趣，他们能够多元和广泛地探索自己的可能。

从上面的分析可以看出，ESFP的阴影功能人格，虽然与其阳面功能人格相反，但也有其自身的特点和优势，它可以在一定程度上，补充和平衡ESFP的性格，使之更加全面和成熟。那么，ESFP的阴影功能人格在什么情况下会浮现出来呢？它又对ESFP有什么影响呢？

ESFP阴影功能人格的浮现

ESFP的阴影功能人格，通常在以下几种情况下会浮现出来：

当ESFP遇到压力、冲突、危机等负面的情绪或者事件时，他们可能会倾向于使用自己的阴影功能，来应对和逃避，例如，他们可能会变得内向和沉默，不愿意与人交流，或者他们可能会变得理性和细节，不愿意表达自己的感受。
当ESFP处于与自己的功能人格不匹配的环境中时，他们可能会倾向于使用自己的阴影功能，来适应和融入，例如，他们可能会变得谨慎和认真，不愿意冒险和尝试，或者他们可能会变得忠诚和可靠，不愿意违背和反抗。
当ESFP与与自己的功能人格相冲突的人交往时，他们可能会倾向于使用自己的阴影功能，来沟通和协作，例如，他们可能会变得礼貌和合作，不愿意冲突和争执，或者他们可能会变得开放和多元，不愿意固执和单一。

ESFP的阴影功能人格的浮现，对ESFP有以下几种影响：

有利的影响：ESFP的阴影功能人格，可以帮助ESFP在一些特殊的情况下，更好地应对和解决问题，例如，他们可以利用自己的内向感觉，来回顾和总结自己的经验，或者他们可以利用自己的外向直觉，来发现和抓住机会。ESFP的阴影功能人格，也可以帮助ESFP在一些特殊的环境中，更好地适应和融入，例如，他们可以利用自己的外向情感，来关心和满足他人的需求，或者他们可以利用自己的内向思维，来分析和判断自己的责任。ESFP的阴影功能人格，还可以帮助ESFP在一些特殊的人际关系中，更好地沟通和协作，例如，他们可以利用自己的内向直觉，来理解和尊重他人的观点，或者他们可以利用自己的外向思维，来执行和完成他人的计划。
不利的影响：ESFP的阴影功能人格，如果过度或者不适当地使用，也可能会对ESFP造成一些负面的影响，例如，他们可能会失去自己的特色和优势，变得平庸和无趣，或者他们可能会违背自己的价值和感受，变得虚伪和不快乐。ESFP的阴影功能人格，如果不加控制或者不加调节，也可能会与ESFP的阳面功能人格产生一些冲突和矛盾，例如，他们可能会感到困惑和迷茫，不知道自己到底想要什么，或者他们可能会感到焦虑和压抑，不知道自己到底能做什么。

如何发挥阴影功能人格的优势？

那么，ESFP该如何认识和利用自己的阴影功能人格呢？以下是一些方法和技巧，可以供ESFP参考：

认识自己的阴影功能人格：ESFP可以通过一些测试或者咨询，来了解自己的阴影功能人格的类型和特点，以及与自己的阳面功能人格的区别和联系，这样可以帮助ESFP更清楚地认识自己的性格，以及自己的优势和劣势，也可以帮助ESFP更容易地发现自己的阴影功能人格的浮现和影响。
接纳自己的阴影功能人格：ESFP不应该否认或者压抑自己的阴影功能人格，而应该接纳和尊重它，因为它是自己性格的一部分，也是自己成长的一种机会，ESFP可以通过一些反思或者分享，来表达和释放自己的阴影功能人格，这样可以帮助ESFP更自然和舒适地使用它，也可以帮助ESFP更健康和平衡地发展自己的性格。
观察自己的阴影功能人格：ESFP可以通过一些记录或者回顾，来观察和分析自己的阴影功能人格的浮现和运用的情况和原因，以及对自己的影响和效果，这样可以帮助ESFP更准确和有效地掌控它，也可以帮助ESFP更合理和适当地调节它，使之与自己的阳面功能人格相协调，而不是相冲突。
利用自己的阴影功能人格：ESFP可以通过一些学习或者实践，来利用和发挥自己的阴影功能人格的优势和潜力，例如，他们可以利用自己的外向直觉，来拓展和创新自己的兴趣和爱好，或者他们可以利用自己的内向思维，来深化和完善自己的知识和技能。ESFP可以通过一些挑战或者尝试，来利用和发展自己的阴影功能人格的能力和水平，例如，他们可以利用自己的内向感觉，来规划和执行自己的目标和计划，或者他们可以利用自己的外向情感，来建立和维护自己的人际关系和网络。

结论

本文介绍了阴影功能人格的概念和形成原理，以及ESFP的阴影功能人格的类型和特点，分析了ESFP的阴影功能人格的浮现和影响，提供了ESFP认识和利用自己的阴影功能人格的方法和技巧。阴影功能人格，是一个人性格的重要组成部分，也是一个人成长的重要机会，ESFP应该正视和接纳自己的阴影功能人格，观察和调节自己的阴影功能人格，利用和发挥自己的阴影功能人格，使之与自己的阳面功能人格相互补充和平衡，从而实现自己的性格和人生的完善和提升。