لا يمكنك التنبؤ بما سيحدث اليوم. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن عدم اليقين هذا مثير ويمكن أن يجلب القلق. إذا كنت نوعًا من شخصية MBTI 'تحليلية' ، مثل INTJ أو INTP أو ENTJ أو ENTP ، فقد تكون أكثر ميلًا إلى التعامل مع المواقف التي لا يمكن السيطرة عليها مع التفكير العقلاني. ولكن على الرغم من ذلك ، قد لا يزال عدم اليقين قد تسبب لك محاصرة في الاحتكاك الداخلي.
ستحلل هذه المقالة كيف يمكن للشخصية التحليلية أن تتعامل بفعالية مع المواقف غير المؤكدة وتقديم فخ يحتاج إلى تجنب أكثر من غيره. سواء كنت تريد معرفة المزيد عن نوع شخصية MBTI أو ترغب في تحسين قدرتك على التكيف مع الظروف المتغيرة ، فإن هذه المقالة تستحق القراءة.
هل تريد أن تعرف أي نوع من شخصية MBTI لديك؟ يمكنك إكمال اختبار شخصية MBTI المجاني (اختبار شخصية Myers-Briggs المجاني) على الموقع الرسمي لـ Psyctest Quiz (PsychTest.cn) للحصول على تحليل دقيق للأسلوب الرسمي.
لماذا من الأسهل على الشخصية التحليلية 'ترشيد' عدم اليقين؟
الشخصية التحليلية في نظام MBTI لها خصائصان مشتركان: الحدس + التفكير . هذا يعني أنه عندما يواجهون المجهول ، يكون رد فعلهم الأول غالبًا 'استخدام أدمغتهم لمعرفة ما يجري'.
من غير المرجح أن تكون عاطفية ، لكنهم يفضلون جمع المعلومات ، وتحليل المتغيرات ، وإمكانيات النموذج ، ومحاولة حل المشكلات بعقلانية. لذلك ، هم أيضًا أفضل في تحويل الفوضى إلى النظام وإيجاد مخرج.
فكيف يمكننا أن نفعل هذا بشكل أكثر كفاءة؟ نوصي بثلاث استراتيجيات ، خاصة للشخصية التحليلية:
ثلاث استراتيجيات للتعامل بفعالية مع عدم اليقين
1. تعامل مع عدم اليقين باعتباره 'فرصة لممارسة حل المشكلات'
الشخصية التحليلية هي الأفضل في 'حل المشكلات المعقدة'. بدلاً من الخوف من المجهول ، اعتبرها فرصة لتحدي الدماغ . يمكنك أن تتخيل نفسك كمباحث ومبرمج ومستشار استراتيجي. عند مواجهة سيناريو جديد ، كيف يمكنك العثور على الهيكل من الفوضى واستخراج الاتجاه من Blur؟
2. التركيز على الأجزاء التي يمكنك التحكم فيها وجمع المعلومات بنشاط
عندما تكون المعلومات غير مكتملة ، ابدأ بالمتغيرات التي يمكنك فهمها على الفور : ما هي الموارد التي لديك؟ ما هي القرارات التي يمكنك اتخاذها؟ ما هي الحلول الممكنة؟ هل يمكنك التعلم من الآخرين؟ هذا لا يعتمد على الآخرين ، ولكن توسيع مجموعة البيانات وتعزيز الحكم.
اسأل المزيد عند مواجهة المشكلات: 'ماذا يمكنني أن أفهم؟' يمكن أن يساعدك هذا النوع من الأسئلة الاستباقية على الخروج من فخ الخوف والدخول إلى وضع التفكير.
3. تعلم 'إعادة التعيين' بسرعة من التقلبات العاطفية
الوضع غير المؤكد أمر لا مفر منه أن الناس سيكونون قلقين. خاصة عندما تكون النتائج حول المستقبل أو المال أو العلاقات ، يكون التوتر عرضة للتراكم. يمكن للشخصية التحليلية تدريب القدرة على 'استعادة العقل بسرعة' ولا تدع العاطفة على المدى القصير تعيق حكمًا عقلانيًا على المدى الطويل.
إذا كنت تريد أن تتعلم بشكل منهجي كيفية الرد بسرعة في الفوضى ، فإننا نوصيك بتجربة طريقة حلقة ooda :
طريقة دورة ooda: سلاح عقلاني للشخصية التحليلية
Ooda هو نموذج لصنع القرار تم استخدامه لأول مرة في الإستراتيجية العسكرية وتم استخدامه لاحقًا في إدارة المؤسسات والاستجابة للأزمات. الخطوات الأربع هي كما يلي:
1. مراقبة
أولاً ، يجب أن نضع فهمًا شاملاً للوضع. تحتاج إلى الحكم:
- ما هو التأثير الأكثر مباشرة علي في الوقت الحالي؟
- ما هي المتغيرات الخارجية التي قد يكون لها تأثير؟
- ما هي المعلومات الرئيسية وما هو الضوضاء؟
- هل هناك أي مخاطر أو فرص متوقعة؟
على سبيل المثال ، إذا واجهت مشاكل مالية مفاجئة ، فيجب عليك الاعتماد بهدوء: كم من المال تحتاج إلى دفعه؟ كم عدد الموارد المتاحة للاستخدام؟ كم من الوقت يستغرق الوصول؟ تجنب السحب بعيدا من قبل 'الهاوية محرك البحث' والتركيز على المعلومات الأساسية للحظة.
2. الشرقي
هذه هي الخطوة الأكثر أهمية في دورة OODA ، خاصة بالنسبة للشخصية التحليلية في MBTI.
ما عليك القيام به هو عدم العثور على أدلة تتطابق مع إدراكك ، ولكن لتحديد 'نقاط التحيز' التي لا تتفق مع توقعاتك بنشاط. هذا هو أيضا مفتاح تجنب التحيز المعرفي.
على سبيل المثال ، في أزمة مالية ، إذا كنت تميل دائمًا إلى 'سداد كامل في مبلغ مقطوع واحد' ، فقد تفكر أيضًا في إمكانيات أخرى: هل يمكنك التفاوض على الأقساط؟ هل هناك أي تخفيض؟ هل هناك فترة عازلة؟
لا تنكر حلاً بشكل مباشر لمجرد أنه 'لا يتوافق مع المنطق في تجربتك'.
3. قرر
بعد الملاحظة وتحديد المواقع ، حدد الحل الأمثل الحالي. يلاحظ:
- إذا كنت قد استخدمت طريقة من قبل وفشلت ، تجنب 'التفكير بالقصور الذاتي'.
- القرارات ليست نقطة النهاية ، ولكن نقطة البداية التي يمكن تعديلها وفقًا للتغييرات في الموقف.
- تعد المرونة والانفتاح جزءًا من اتخاذ القرار عالي الجودة.
استمر في استخدام الأمثلة السابقة ، قد تدرك أنه في المرة الأخيرة التي قضيت فيها كل مدخراتك لحل مشاكلك المالية ، والضغط بعد ذلك أكبر. هذه المرة تقرر التواصل مع المؤسسات ذات الصلة أولاً لمعرفة ما إذا كان يمكنك تأجيل الدفع لعدة أشهر.
4. العمل (الفعل)
تنفيذ بشكل حاسم. هذا هو أيضًا الرابط الأكثر شيوعًا الذي تفتقر إليه الشخصيات التحليلية - فهم يحبون 'التفكير' لدرجة أنها راكدة.
تذكر أن معنى العمل ليس فقط لحل المشكلات ، ولكن أيضًا للتحقق من دقة حكمك . حتى لو فشل ، فإنه يوفر ردود فعل قيمة لمرحلة 'الساعة' للدورة التالية.
إن جوهر الحياة هو تجربة دورة OODA باستمرار: الملاحظة → تحديد المواقع → اتخاذ القرار → إجراء → المراقبة مرة أخرى. إذا تمكنت من إتقان هذه الأداة بمهارة ، فسيحسن بشكل كبير قدرتك على التكيف.
السلوكيات التي يجب تجنبها عند التعامل مع عدم اليقين
الانغماس في 'Brain Fantasy' والمتغيرات التي لا يمكن السيطرة عليها . هذا عادة ما يتجلى على النحو التالي:
- ظللت أفكر 'لو لم أفعل ذلك في ذلك الوقت ...'
- أو 'ماذا لو حدث X في المستقبل ...'
- استنتج بشكل مستمر الافتراضات التي لم يتم حلها
على الرغم من أن الشخصية التحليلية جيدة في الخصم ، عندما تقوم بتحليل المتغيرات التي لا يمكنك التحكم فيها ، فإن هذه 'العقلانية' ستصبح أكبر عقبة لك .
يوصى بتعيين 'كتلة زمنية تتيح الاستهلاك الداخلي': يمكنك السماح لنفسك بالتفكير في أسوأ الحالات والأسف في الماضي في غضون ساعة ، ولكن بمجرد أن يحين الوقت ، يجب عليك الدخول إلى حالة التنفيذ .
الخلاصة: لا يمكنك التحكم في كل شيء ، ولكن يمكنك التحكم في ردود أفعالك
عدم اليقين هو القاعدة في الحياة. كشخصية تحليلية ، يمكنك أن تكون سيد الاستراتيجية دون أن تكون عبداً للعواطف.
نحن نشجعك على تجربة اختبار شخصية MBTI المجاني على موقع PSYCTest مسابقة رسمية لمعرفة ما إذا كنت INTJ أو INTP أو ENTJ أو ENTP؟ إذا كنت ترغب في الحصول على تفسير شخصية أكثر تعمقًا ومنهجية ، فيرجى التحقق من أرشيف الشخصية المتقدمة MBTI . فيما يلي تفضيلات صنع القرار أكثر تفصيلاً وأنماط السلوك وتحليل النقطة العمياء المحتملة لمساعدتك على فهم نفسك بشكل أكبر.
المزيد من توصيات القراءة
- إذا كنت شخصية مهندسة INTJ : MBTI INTJ شخصية تحليل مفصل ｜ المزيد من تفسير الشخصية INTJ
- إذا كنت الشخصية من نوع ENTJ من نوع : MBTI ENTJ تحليل تفصيلي ｜ تفسير شخصية ENTJ
- إذا كنت شخصية منطق INTP : MBTI INTP تحليل مفصل
- إذا كنت شخصية Debater EntP : MBTI ENTP شخصية تحليل مفصل ｜ المزيد من تفسير شخصية ENTP
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/yQGLgndj/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
