'ग्लास हार्ट' शब्द इंटरनेट पर अक्सर दिखाई देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्लास हार्ट किस तरह की मानसिक बीमारी है ? यह एक सख्त मानसिक बीमारी नहीं है, लेकिन एक आलंकारिक बयान का उपयोग उन लोगों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो बेहद भावनात्मक रूप से संवेदनशील और आसानी से घायल होते हैं । कांच के दिल वाला व्यक्ति उत्तम कांच के एक टुकड़े की तरह होता है, जो क्रिस्टल स्पष्ट दिखता है, लेकिन वास्तव में इसे छुआ जाने पर तोड़ा जा सकता है।
ग्लास हार्ट का क्या मतलब है?
सीधे शब्दों में कहें, कैसे कांच का दिल आमतौर पर निम्नलिखित मनोवैज्ञानिक तंत्र से निकटता से संबंधित होता है :
- कम आत्म सम्मान
- अस्वीकृति और नकारात्मक समीक्षाओं के लिए बेहद संवेदनशील
- गरीब भावनात्मक विनियमन क्षमता
- अक्सर आत्म-बातचीत या अत्यधिक संघ में आते हैं
यद्यपि यह मनोवैज्ञानिक स्थिति एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक रोग से संबंधित नहीं है, अगर यह बनी रहती है, तो यह सामाजिक चिंता, अवसादग्रस्तता की प्रवृत्ति और यहां तक कि व्यक्तित्व को वापस लेने जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है। इतने सारे लोग यह भी पूछते हैं: ' क्या कांच के दिल के साथ कोई मनोवैज्ञानिक समस्या है? ' जवाब है: यदि यह सामान्य जीवन और पारस्परिक संबंधों को प्रभावित करता है, तो इसे गंभीरता से लेने की आवश्यकता है।
ग्लास हार्ट के शीर्ष 10 प्रदर्शन
बहुत से लोग खोज रहे हैं: ' कांच के दिलों के शीर्ष दस अभिव्यक्तियाँ क्या हैं?' निम्नलिखित मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों से संकलित सामान्य विशेषताएं हैं:
- अति-व्याख्या : हमलों के रूप में अन्य लोगों के अनजाने शब्दों का इलाज करें
- भावनात्मक पतन : थोड़ा आलोचना करने से भावनात्मक पतन भी हो सकता है
- अन्य लोगों की राय के बारे में बहुत परवाह है
- नकारात्मक प्रतिक्रिया स्वीकार करने से इनकार कर दिया
- अस्वीकार या अनदेखा किए जाने का डर
- अक्सर अपने आप को दोष देते हैं या महसूस करते हैं कि आप काफी अच्छे नहीं हैं
- मान्यता प्राप्त और पुष्टि करने की इच्छा
- दूसरों की छोटी गलतियों को माफ करना मुश्किल है
- संघर्ष से बचना पसंद है
- आत्म-सुरक्षा तंत्र बेहद मजबूत है, और 'शीत युद्ध' के लिए यह आसान है
एक लड़के के कांच के दिल की अभिव्यक्ति बनाम एक लड़की के कांच के दिल की विशेषताएं
कांच के दिल के साथ एक आदमी का व्यक्तित्व क्या है?
कई लड़कियां उलझन में हैं: ' कांच के दिल के साथ एक आदमी की मानसिकता क्या है? ' सामान्य व्यक्तित्व में शामिल हैं:
- सतह पर मजबूत, कम आत्मसम्मान
- भावनाओं को नियंत्रित करने और गरीब नियंत्रण करने की मजबूत इच्छा
- एक बार आलोचना करने के बाद, रक्षा मोड शुरू करें
- पुराने खातों को लाना और बदला लेना पसंद है
एक कांच के दिल वाले आदमी की सबसे स्पष्ट विशेषता यह है कि वह भावनात्मक संघर्षों से निपटने में असमर्थ है, और अक्सर बच जाता है, बंद हो जाता है, और नाराजगी का एक बैकलॉग है।
कांच के दिल वाली महिला का क्या मतलब है?
एक कांच के दिल की महिला की शीर्ष दस विशेषताओं में शामिल हैं:
- दूसरों की उदासीनता के कारण दुखी होना आसान है
- दोस्ती या प्यार में 'विवरण' पर विशेष ध्यान दें
- मजबूत आत्म-इनकार, सुरक्षा की कमी
लड़की ने कहा, 'तुम बहुत नाजुक हो।' हो सकता है कि उसे उम्मीद है कि दूसरी पार्टी मजबूत हो सकती है और किसी भी समय भावनात्मक रूप से ढह नहीं जाती है। जब वह कांच का दिल कहती है तो एक लड़की का क्या मतलब है? वास्तव में, यह दूसरे पक्ष की मनोवैज्ञानिक सहिष्णुता को एक चतुराई तरीके से व्यक्त करने का एक तरीका है।
शीर्ष 10 अभिव्यक्तियाँ और कांच के दिल वाले बच्चों के कारण
बच्चे के कांच के दिल के गठन के क्या कारण हैं?
एक बच्चे के कांच के दिल के गठन का कारण मुख्य रूप से निम्नलिखित कारकों से संबंधित है:
- माता-पिता अति-आलोचनात्मक हैं और प्रोत्साहन की कमी है
- भावनात्मक उपेक्षा या अतिप्रवाह
- हताशा शिक्षा का अभाव
ग्लास हार्ट बच्चों के शीर्ष 10 प्रदर्शन
- यदि आप परीक्षा में गलती करते हैं तो क्रैश
- शिक्षक द्वारा आलोचना करने पर मैं रोऊंगा
- अपने सच्चे विचारों को व्यक्त करने की हिम्मत मत करो
- छात्रों की आंखों के बारे में बहुत अधिक देखभाल
- अपने आप में निराश होना आसान है
- रोना, अस्थिर
- आपके प्रति दूसरों के रवैये पर संदेह करना आसान है
- संवेदनशील आत्मसम्मान, मजाक नहीं कर सकते
- यदि आप थोड़ा झटका देते हैं तो हार मान लें
- चीजों का सामना करते समय शिर्क जिम्मेदारी को पसंद करते हैं
क्या ग्लास हार्ट डिप्रेशन है?
बहुत से लोग अवसाद के साथ कांच के दिल को भ्रमित करते हैं, लेकिन दोनों एक जैसे नहीं हैं। क्या ग्लास हार्ट डिप्रेशन है? नहीं, लेकिन अगर कांच का दिल अनियमित रहता है, तो वास्तव में हल्के चिंता या अवसाद की स्थिति में विकसित करना संभव है। मनोवैज्ञानिक रूप से, इसे 'भावनात्मक भेद्यता' कहा जाता है।
ग्लास हार्ट को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका: कठिन बनने के लिए नहीं, बल्कि मजबूत बनने के लिए
ग्लास दिल का इलाज कैसे करें? व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक सुझाव इस प्रकार हैं:
- भावनात्मक प्रबंधन कौशल सीखें : जैसे कि माइंडफुलनेस मेडिटेशन, सेल्फ इमोशन लेबल
- स्थिर आत्मसम्मान स्थापित करें : अपने स्वयं के मूल्य से पहचानें और आसानी से बाहरी दुनिया से हिल नहीं जाएंगे
- मनोवैज्ञानिक सीमाओं की स्थापना : अन्य लोगों की आलोचना को 'मनोवैज्ञानिक रूप से फ़िल्टर' करना सीखें
- मध्यम एक्सपोज़र थेरेपी : धीरे -धीरे आलोचना और तनाव प्रतिरोध में सुधार करने के लिए चुनौतियों का सामना कर रहा है
- पेशेवर मदद की तलाश करें : जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) बहुत प्रभावी है
👉 अपने कांच के दिल को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका 'ठंडा होना' नहीं है, लेकिन अपनी भावनाओं को सही ढंग से देखना सीखना और एक परिपक्व तरीके से दुनिया को जवाब देना है।
एक आदमी का क्या मतलब है कि 'आप बहुत विटिलिगो हैं'?
जब एक आदमी कहता है कि आपके पास एक पतला दिल है, तो इसका मतलब हो सकता है:
- वह आपकी वर्तमान भावनात्मक जरूरतों से निपटना नहीं चाहता है
- वह संघर्षों को संभालने में अच्छा नहीं है
- वह विषय या भावनात्मक हमले को स्थानांतरित कर रहा है
एक आदमी क्या कहता है कि कांच के दिल का मतलब है? कभी -कभी यह एक गलतफहमी होती है, कभी -कभी यह भावनात्मक रक्षा होती है, और आपको यह आंकने की आवश्यकता है कि क्या यह 'लेबल' रचनात्मक है।
मनोरंजन ईस्टर अंडा: 'ग्लास हार्ट' के गीत और 'ग्लास हार्ट' के सांस्कृतिक प्रतीक
क्या आप जानते हैं कि 'ग्लास हार्ट' के गीतों द्वारा व्यक्त की गई भावनाएं? चाहे वह क्यू किन का 'ग्लास हार्ट' हो या लोकप्रिय गीतों में 'ग्लास हार्ट' की अवधारणा हो, वे सभी 'बहुत आसान होने के लिए बहुत आसान' के एक भावनात्मक स्वर को दर्शाते हैं, और इस तेज-तर्रार युग में भावनात्मक रूप से संवेदनशील लोगों के सामूहिक ध्यान को भी दर्शाते हैं।
🎵 क्यू किन के 'ग्लास हार्ट' के बोल:
एक प्रेमी का दिल कांच से बना है
टूटने के बाद फिर से ठीक करना मुश्किल है
टूटे हुए गिटार की तरह
मैं फिर से मूल स्वर नहीं पा सकता
इस वाक्य 'ग्लास हार्ट' के गीतों को कांच के मूड की भावनाओं की अंतिम अभिव्यक्ति के रूप में माना जा सकता है।
निष्कर्ष: कांच के दिल को समझना मानव प्रकृति के लिए हमारा गहरा सम्मान है
कांच के दिल वाले लोग कितने डरावने हैं? वास्तव में, यह डरावना नहीं है। जो वास्तव में डरावना है वह है हमारे लिए समझ और सहिष्णुता की कमी है। संवेदनशीलता एक कमजोरी नहीं है, बल्कि 'व्यंग्यता को देखने' की एक निश्चित क्षमता है।
आज के तेज-तर्रार और तनावपूर्ण दिनों में, यह जानना कि अपने कांच के दिल का सामना कैसे करें और अपने आस-पास के कांच के दिलों की मदद कैसे करें, हम में से प्रत्येक के लिए एक 'भावनात्मक होमवर्क' है।
जानना चाहते हैं कि क्या आप एक कांच के दिल हैं? 👉 मुफ्त परीक्षण: [ ग्लास हार्ट लेवल टेस्ट ]
इस आलेख से लिंक करें: https://m.psyctest.cn/article/nyGE8Ddj/
यदि मूल लेख दोबारा मुद्रित किया गया है, तो कृपया इस लिंक के रूप में लेखक और स्रोत को इंगित करें।
