MBTI とエニアグラムはどちらも個人の性格を説明するために使用されるモデルであり、人々が自分自身や他人をより深く理解するのに役立つために広く使用されています。この記事では、これら 2 つのモデルを簡単に紹介し、それらを使用して自分の性格を理解する方法を検討します。
MBTI 16 種類の性格
MBTI は、1940 年代に心理学者のカール ユングとイザベル ブリッグス マイヤーズによって発明された、広く使用されている性格分類モデルです。 MBTI では性格を 16 のタイプに分類し、各タイプは次の 4 つの要素の組み合わせで構成されます。
- 外向性または内向性 (E または I): 人の注意が外の世界に向けられるか、内なる世界に向けられるかを指します。
- 感覚または直観 (S または N): 感覚を通じて事実を取得するか、直観を通じて事実を理解するかという、人が情報を処理する方法を指します。
- 思考か感情か (T または F): 人が論理と客観的な基準に基づいて決定を下すか、感情と個人的な価値観に基づいて決定を下すかを指します。
- 判断または認識 (J または P): 人が自分のライフスタイルを組織する方法が、計画して決定する傾向があるのか、それとも柔軟である傾向があるのかを指します。
これらの要素のさまざまな組み合わせに応じて、人はISTJ（具体的で実践的、分析的、規則的、統制的）、ENFP（創造的、関係的、冒険的、感情的）などの16のタイプに分類できます。 MBTI のファンは、自分の MBTI タイプを知ることで、自分の特性、ニーズ、行動傾向をより深く理解し、感情や人間関係をより適切に管理できるようになると信じています。
エニアグラム
エニアグラムは、オースティン・ハイドによって設計および開発された、精神的および人格の発達に基づく分類システムです。それは性格を 9 つのタイプに分類し、それぞれが独自の心理的ニーズ、動機、行動傾向を持っています。 9 種類には次のようなものがあります。
- 改革者
- ヘルパー
- 達成者
- 個人主義者
- 捜査官
- ロイヤリスト
- 熱狂者
- チャレンジャー
- ピースメーカー
それぞれのタイプには独自の特徴と傾向があり、心理的な成長経路や独特の対処メカニズムもあります。
MBTI とは異なり、エニアグラムでは、性格タイプの説明ではなく、性格タイプの内発的動機と心理的成長の方向性が強調されます。それぞれのタイプには独自のニーズと心理的成長の方向性があり、これらの側面を理解することで、人々が自分自身や他者をよりよく理解し、対人関係をよりよく理解して対処できるようになります。
MBTI とエニアグラムを使用して自分の性格を理解する方法
自分自身の性格を理解することは、自分自身のニーズ、行動傾向、心理的成長の方向性をより深く理解し、対人関係をより適切に処理し、個人的な目標を達成するのに役立ちます。 MBTI とエニアグラムを使用して自分の性格を理解する方法をいくつか紹介します。
- MBTI およびエニアグラム テストを完了する: これらのテストを完了すると、自分の性格タイプを判断し、自分の特性とニーズを理解するのに役立ちます。
- 関連する資料や本を読む：自分の性格タイプに関する本や資料について学び、自分の特徴や行動傾向を理解し、自分自身をより深く理解するのに役立ちます。
- 内省: 自分のニーズ、動機、行動傾向について考え、自分の長所と短所を考え、短所を改善する方法を考えることに時間を費やします。
- 他の人と話し合う: 自分の性格タイプや自分自身を理解するプロセスを他の人と共有することで、自分自身をより深く理解し、他の人の視点や経験から学ぶことができます。
つまり、自分自身の性格を理解することは、自分自身のニーズ、行動傾向、心理的成長の方向性をより深く理解し、対人関係をより適切に処理し、個人的な目標を達成するのに役立ちます。 MBTI とエニアグラムは、自分自身と他人を理解するのに役立つ 2 つの人気のある性格分類モデルです。テストを完了すること、関連資料や本を読むこと、内省すること、他の人と議論することはすべて、自分の性格を理解する良い方法です。
MBTI とエニアグラムを使用して自分自身を向上させる方法
自分の性格タイプを理解することは、自分自身をより深く理解するのに役立つだけでなく、自分自身を改善するのにも役立ちます。 MBTI とエニアグラムを使用して自分自身を向上させる方法をいくつか紹介します。
- 自分の強みと可能性を発見する: 自分の強みと可能性を理解することは、自分の強みをより適切に活用し、目標を達成するのに役立ちます。
- 自分の欠点を理解する: 自分の欠点を理解することは、自分の盲点や弱点を特定し、解決策を見つけるのに役立ちます。
- 他の人々と仲良くやっていく方法を学ぶ: さまざまなタイプの性格を理解することは、他の人々とより仲良くやっていくのに役立ちます。コミュニケーションの方法や、さまざまなタイプの個性を理解し尊重する方法を学ぶことで、人間関係を改善することができます。
- 新たな能力開発の機会を探る: あなた自身の性格タイプを理解することは、あなたの潜在的な興味やキャリアの選択肢を見つけるのに役立ちます。私たちは成長と発展のための新たな機会を模索することができます。
要約する
自分自身の性格を理解することは人生において重要な課題であり、自分自身をよりよく理解し、改善し、他の人と仲良くするのに役立ちます。 MBTI とエニアグラムは、自分自身と他人を理解するのに役立つ 2 つの人気のある性格分類モデルです。テストを完了し、関連する資料や本を読み、内省し、他の人と議論することによって、私たちは自分の性格タイプと自分自身の特徴をより深く理解することができます。最終的に、私たちは自分の強みと可能性を探求し、弱みを理解し、他者と仲良くする方法を学び、新たな発展の機会を模索することによって、自分自身を成長させ発展させることができます。
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