MBTI y Eneagram son dos modelos de personalidad comunes que se usan comúnmente hoy en día, y proporcionan a las personas una forma de obtener información sobre su personalidad, motivaciones y comportamientos. Estos modelos no solo ayudan a las personas a explorar sus propias características, sino que también brindan orientación para mejorar las relaciones interpersonales, el desarrollo profesional, etc. En este artículo, presentaremos los conceptos básicos de estos dos modelos y exploraremos cómo usarlos para mejorar el crecimiento personal.
MBTI Tipo dieciséis personalidad
MBTI (indicador de tipo Myers-Briggs) es una herramienta de clasificación de personalidad propuesta por los psicólogos Carl Jung e Isabel Briggs Myers en la década de 1940. Divide la personalidad de un individuo en 16 tipos, cada tipo que consiste en diferentes combinaciones de cuatro dimensiones:
- ** Extroversión (e) e introversión (i) **: Esta dimensión examina si los individuos tienden a obtener energía del mundo externo o extraen la motivación del mundo interno. Los extrovertidos son activos y socialmente versados, mientras que los introvertidos prefieren estar solos y pensar con cuidado.
- ** Sensorial (s) e intuición (n) **: Las personas sensoriales prestan más atención a percibir la realidad a través de sus cinco sentidos, mientras que las intuiciones se utilizan para interpretar la información desde una perspectiva holística y futura.
- ** Pensamiento (t) y emoción (f) **: Al tomar decisiones, pensar que las personas tienden a ser más racionales y lógicas, mientras que las personas emocionales piensan más sobre los valores personales y los sentimientos de otras personas.
- ** Juicio (j) y percepción (p) **: Las personas de juicio están acostumbradas a planificar y organizar la vida, mientras que las personas perceptivas están más inclinadas a adaptarse a los cambios de manera flexible.
Según diferentes combinaciones de estas dimensiones, MBTI divide la personalidad en 16 tipos, como ISTJ (pragmático), ENFP (innovador), etc. Al comprender el tipo de MBTI, las personas pueden comprender mejor sus propios rasgos y necesidades, y optimizar la gestión emocional y la comunicación interpersonal.
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Eneagrama
Eneagram es un sistema de clasificación de personalidad basado en la motivación intrínseca de los individuos y las necesidades psicológicas, originadas de la teoría del desarrollo espiritual y de la personalidad. Divide la personalidad en nueve tipos, cada uno con necesidades básicas únicas, fuerzas impulsoras y tendencias de comportamiento:
- ** El reformador **
- ** El ayudante **
- ** El triunfador **
- ** El individualista **
- ** El investigador **
- ** El leal **
- ** El entusiasta **
- El Challenger **
- ** El pacificador **
A diferencia de MBTI, Eneagram se centra más en explorar cada tipo de motivación profunda y caminos de crecimiento interno, ayudando a las personas a identificar sus propias necesidades psicológicas y direcciones potenciales de crecimiento. Después de comprender la personalidad del eneagrama, las personas pueden hacer ajustes más conscientes en la gestión emocional y las relaciones interpersonales.
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Cómo usar MBTI y Eneagrama para comprender su personalidad
Comprender los rasgos de personalidad de uno puede mejorar significativamente la autoconciencia y optimizar las emociones y las relaciones interpersonales. Aquí hay algunos métodos para ayudarlo a usar MBTI y Eneagrama para comprender mejor:
- ** Completa prueba de personalidad MBTI y Eneagrama **: Participe en la prueba de personalidad MBTI gratuita y la prueba de personalidad eneagrama para ayudarlo a identificar su tipo de personalidad y sus características correspondientes. A través de estas pruebas, encontrará que es más adecuado para métodos sociales, estilos de toma de decisiones y direcciones de crecimiento.
- ** Leer materiales y libros relacionados : Estudio en profundidad de libros y artículos sobre los tipos de personalidad de uno puede profundizar su comprensión de las propias características. Comprender las características de otros tipos de personalidad puede ayudarlo a comunicarse y cooperar mejor con los demás.
- Auto-reflexión **: La autorreflexión es una forma importante de comprender la personalidad de uno. Pase tiempo pensando en sus propias motivaciones, reacciones emocionales y patrones de comportamiento, identifique sus propias fortalezas y deficiencias, y luego haga ajustes positivos. - ** Discusión y comunicación con los demás **: Compartir su tipo de personalidad con familiares, amigos o colegas y discutir las características y necesidades de los demás puede aumentar su comprensión de su personalidad y aprender a construir una relación más armoniosa con diferentes tipos de personas. .
Cómo usar MBTI y eneagrama para mejorar
Una vez que comprenda su tipo de personalidad, lo siguiente es cómo usar este conocimiento para mejorar. Aquí hay algunos métodos específicos:
- ** Explore sus propias fortalezas y potencial **: Al comprender profundamente su tipo de personalidad, puede descubrir sus propias fortalezas. Por ejemplo, si usted es una personalidad ENFP, puede ser excepcional en términos de creatividad y socialidad, y estas características pueden ayudarlo a realizar su autoestima en el lugar de trabajo o en su vida.
- ** Identifique y mejore sus propias debilidades **: Todos tienen algo que mejorar. Al comprender las limitaciones de su tipo de personalidad (como los introvertidos pueden enfrentar dificultades sociales), puede tomar la iniciativa de superar las debilidades y mejorar su confianza y capacidad.
- ** Aprenda a llevarse mejor con los demás **: Comprender a las personas con diferentes personalidades puede ayudarlo a comprender mejor sus motivaciones de comportamiento y reducir conflictos y malentendidos. Al ajustar su estilo de comunicación y estilo de reacción, puede construir relaciones interpersonales más armoniosas.
- ** Explore nuevas oportunidades de desarrollo **: Comprender su personalidad puede ayudarlo a descubrir la dirección o pasatiempos de desarrollo profesional adecuado. Por ejemplo, las personas tipo observador pueden ser adecuadas para la investigación científica o el trabajo analítico, mientras que los triunfadores pueden tener éxito en industrias competitivas.
resumir
MBTI y Eneagrama son dos modelos que exploran profundamente la personalidad individual. Al tomar pruebas, leer materiales, autorreflexión e interactuar con los demás, puede obtener una comprensión más integral de su personalidad y desarrollar planes de crecimiento adecuados basados en esta información.
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