MBTIタイプの16の個性の中で、INFJはしばしば「支持者」タイプと呼ばれ、彼の性格で最も理想的でミッション指向の人です。彼らは静かでしっかりしており、共感的で、しばしば他の人のための公平性と正義のために戦います。しかし、実生活では、多くのINFJは自分自身を「勇敢」のモデルであるとは考えていません。この違いは、恐怖に直面して独自の心理的メカニズムと課題も明らかにしています。
それでは、INFJパーソナリティを持つ人々は、自己疑念と高い理想の間に自分の勇気をどのように見つけるべきでしょうか？この記事では、INFJが勇気をどのように育て、恐怖を克服し、MBTIパーソナリティテストの観点からより現実的な自己で人生の課題に直面する方法の詳細な分析を提供します。
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勇気は大胆不敵ではなく、恐怖で前進します
勇気は大胆不敵さを意味するものではありません。それどころか、それは恐怖に直面して行動し続ける能力です。まさに、勇気が意味のあるように見えるという恐怖の存在のためです。 MBTIのINFJパーソナリティタイプは、しばしば「正義」、「ミッション」、「価値」に直面して並外れた持続性と犠牲を示しますが、自己保護、個人のリスク、または社会的リスクに関しては、特に保守的でためらいがあります。
PSYCTESTクイズ（Psychtest.CN）データによると、INFJユーザーのほとんどは、「失敗の恐怖」はMBTIテスト後のフィードバックにおける最も一般的な心理障害の1つであると述べました。これは、彼らのモビリティを制限するだけでなく、キャラクターの成長に対する大きな抵抗にもなります。
INFJ：理想主義の背後にある内なるプル
INFJには直感（n）、感情的（f）、および判断（j）があり、公平性と道徳に非常に敏感になります。彼らは人生の不正を簡単に見ることができ、ある程度他の人のために発言することをいとわない。しかし、彼らの内なる理想主義はしばしば高い基準を設定し、彼らが会わないとき、彼らは「自己否定」または「不十分な勇気」の自己疑念に陥ります。
彼らは彼らの意見を公の知名度で表現する可能性は低く、不確実なシナリオでリスクを冒すことをいとわない。多くの場合、リスクは彼らにとって「制御不能」または「感情的な危害」に等しくなります。
また、多くのINFJユーザーは、高度な性格プロファイルに深い自己理解を感じています。リスク回避は弱さではなく、秩序の追求、感情的な安全性、長期的な価値です。
INFJパーソナリティにおける一般的なタイプの恐怖
- 失敗への恐怖：予想通りの恐怖、「他人の期待に失敗する」という心配。
- 紛争への恐怖：関係を壊すこと、特に誤解や人々の間の紛争について心配する。
- 孤立することへの恐怖：重要な関係を失うことに非常に敏感です。
- 真の感情を表現することへの恐怖：誤解されること、否定、評価されることへの恐怖。
- 変化や不確実性への恐怖：計画と安定感を追求します。
これらの感情は珍しいことではなく、性格タイプの多くの人々が同様の懸念を抱くでしょう。しかし、INFJの深い感情的なコミットメントと理想主義は、これらの恐怖をより抑圧的にします。
INFJの性格に「アクション指向の」勇気を注入する方法は？
1.認知と恐怖のリストを確立します
勇気のための最初のステップは、「恐怖を認識する」ことです。心の中で故意に避けるものをリストして、どの恐怖が保護的であり、どれが制限的であるかを区別します。例えば：
- 公的なスピーチが本当に「取り返しのつかない結果」をもたらすかどうかを恐れていますか？
- 他人を拒否することは本当に関係を破壊しますか？
これらの質問を書き留めて、「最悪の結果は本当に起こるのでしょうか？」これは、セルフトークを練習するための非常に効果的な方法です。
2。快適ゾーンを徐々に拡大し、「ミクロの勇気」を蓄積します
一度に千マイルを越える必要はありません。毎日さらに進んでください。 INFJに適した毎日の「勇気の演習」は次のとおりです。
- なじみのない人々に挨拶するためにイニシアチブを取ります
- 会議であなたの視点を表現してください
- あなたの本当の気持ちを共有し、もはや他の人と過度にタイトルしません
たとえば、「30日間の不快な挑戦」を策定し、少し緊張しているが毎日安全に感じるようなことをすることができます。小さな課題を蓄積することにより、徐々に行動に対する自信を築きます。
3。本当の表現と感情的な独立を実践します
INFJはしばしば調和を維持するために真の考えを隠しますが、これは長期的にはうつ病の感覚を生み出すことができます。勇気の重要な現れは「現実」です。あなたの境界、ニーズ、意見を表現してみてください。たとえわずかな対立があっても、それは成長のプロセスです。
この感情的な衝突を恐れている場合は、まず安全な環境でシミュレートできます。
- 鏡の前で会話を練習します
- 親しい人々とのロールプレイ
4。「ミッションドライブ」を見つける
INFJには、アクションを促進するために「意味の感覚」が必要です。彼らが行動を「より大きな目標」に結びつけると、並外れた勇気がリリースされます。例えば：
- 彼らが不当に扱われているのを見たときにあなたの友達を助けてください
- あなたが孤立を恐れていても、社会問題について話す
価値を理解すればするほど、批判的な瞬間に恐怖の泥沼から抜け出すことが容易になります。
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勇気はINFJの弱点ではありません
INFJキャラクターは、未知のリスク、社会的対立、失敗のリスクに直面すると、より保守的ですが、価値駆動型のシナリオで驚くべき力を破壊する可能性があります。重要なのは、あなたに合った「勇気のある建設道」を見つけ、安全なリズムで一歩ずつ行動することです。
あなたがINFJタイプである場合、マーティンルーサーキングやマンデラのような公開ヒーローになる勇気がないので、勇気を否定する必要はありません。本当の勇気、たぶんそれはあなたがいつかあなたの信念のために本当の声を作ることに決めただけです。
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