人際關係是我們生活中不可或缺的一部分，它影響著我們的情緒、成長和幸福。但是，人際交往並不是一件容易的事情，它需要我們掌握一些基本的原則和技巧，才能避免不必要的麻煩和衝突。
在這篇文章中，我們將為您分享20條人際關係中的法則，希望能夠幫助您提高自己的人際交往能力和水平。
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第一部分：人際關係的底層邏輯
1. 人際交往的核心前提，是兩個人的自身價值要趨於等同狀態，至少不能差太遠。
這是人際關係中最基本也最重要的一條法則。如果兩個人的自身價值相差懸殊，那麼他們之間的交往就會失去平衡，導致一方感到壓抑或者自卑，另一方感到驕傲或者輕視。這樣的關係是不健康也不持久的。因此，在與他人交往之前，我們要先了解自己和對方的價值所在，然後選擇那些與我們相匹配或者相近的人作為朋友或者夥伴。
2. 除非特殊情況，否則不要主動給別人建議，認知差的問題是普遍存在的。
很多時候，我們會覺得自己比別人更懂某些事情，或者更有資格給別人提供指導和幫助。但是，這種想法往往是基於我們自己的認知和經驗，並不一定適用於別人的情況和需求。如果我們不經過對方的同意或者請求，就主動給別人建議，那麼我們可能會遭到對方的反感或者拒絕，甚至引起對方的敵意或者誤解。因此，在大多數情況下，我們應該保持謙虛和尊重，只有當別人主動向我們尋求意見或者建議時，才可以給出我們的看法和想法。
3. 如果段位比你高的人願意指教你，請充分展現你的學習能力和執行力，並且一定要及時給予反饋。
在人際交往中，我們有時會遇到那些比我們更有能力、更有經驗、更有智慧、更有地位、更有影響力的人。這些人對我們來說是非常寶貴的資源和機會，他們可以給我們提供很多有用的信息、知識、技能、方法、建議等等。如果這些人願意指教我們或者幫助我們，那麼我們應該抓住這個機會，充分展現我們的學習能力和執行力，並且一定要及時給予反饋。這樣做不僅可以讓我們獲得更多的收益和進步，也可以讓對方感受到我們的誠意和感激。
第二部分：溝通表達的關鍵策略
4. 別做那些需要花費你大量精力卻成效甚微的事情，比如，試圖用自己的力量去改變一個根本就不想改變的人。
在人際關係中，我們有時會遇到那些讓我們感到不滿或者不舒服的人，比如，那些有著不良的習慣、性格、態度、行為的人。我們可能會想要改變他們，讓他們變得更好或者更符合我們的期望。但是，這種想法往往是徒勞的，因為改變一個人是非常困難也非常耗費精力的事情，尤其是當那個人根本就不想改變或者不認為自己有問題的時候。因此，在這種情況下，我們應該放棄這種無用的嘗試，而是選擇接受他們或者遠離他們。
5. 人往往會出現自我認識偏差，建議多藉助身邊的人，通過他們來了解一下最真實的自己，這樣會更客觀且正確。
在人際關係中，我們有時會對自己有著過高或者過低的評價，這是因為我們受到了自己的情緒、心理、經驗等因素的影響，導致我們無法準確地認識自己。這種自我認識偏差會給我們帶來很多麻煩和困擾，比如，讓我們錯失了一些機會或者挑戰，或者讓我們陷入了一些困境或者危機。因此，在這種情況下，我們應該多藉助身邊的人，通過他們來了解一下最真實的自己，這樣會更客觀且正確。當然，我們也要選擇那些真正關心我們、了解我們、支持我們、尊重我們的人作為參考。
6. 與人交流和相處中，需要有一點自己的鋒芒，過度的客氣其實是一種討好。
在人際關係中，我們有時會遇到那些讓我們感到敬畏或者畏懼的人，比如，那些比我們更有權威、更有地位、更有能力、更有名氣、更有財富的人。我們可能會對他們表現出過度的客氣和謙卑，以為這樣可以讓他們對我們有好感或者欣賞。但是，這種做法其實是一種討好和奉承，它反而會讓對方覺得我們沒有自信或者沒有個性，並且也會降低我們在對方眼中的價值和地位。因此，在這種情況下，我們應該保持適度的禮貌和尊重，並且展現出一點自己的鋒芒和特色。
7. 給別人發信息請直接說事，不要給別人發“在嗎”、“有空嗎”之類的假客套話，不要讓別人去猜測你找他的目的。
在人際關係中，我們有時會通過信息來與別人溝通和聯繫。但是，在給別人發信息之前，我們應該先想清楚自己找對方的目的和意圖，並且直接說出來。不要給別人發”在嗎“、“有空嗎”之類的假客套話，這樣會讓別人覺得你在拖延時間或者浪費時間，並且也會讓別人去猜測你找他的目的。這樣做不僅會影響溝通效率和質量，也會影響對方對你的印象和感受。
8. 如果取得了一些成績，或者真的比別人在某方面要更強，切記不要炫耀。
在人際關係中，我們有時會取得一些成績，或者真的比別人在某方面要更強，這讓我們感到自豪和滿足。但是，如果我們在這種情況下，過分地炫耀自己的優勢或者貶低別人的劣勢，那麼我們就會讓別人感到不舒服或者嫉妒。這樣做不僅會損害我們與別人的關係，也會暴露我們自己的缺點和弱點。因此，在這種情況下，我們應該保持謙遜和低調，並且尊重和讚賞別人的優點和努力。
9. 向別人請教問題的時候，先在腦子裡想好思路，或直接列出123的順序，把困惑和當前的情況清晰地表達出來。
在人際關係中，我們有時會向別人請教問題，或者尋求幫助。但是，在向別人請教問題的時候，我們應該先在腦子裡想好思路，或直接列出123的順序，把困惑和當前的情況清晰地表達出來。不要給別人提出一些模糊、混亂、無序、無關的問題，這樣會讓別人覺得你沒有做好準備或者沒有認真思考，並且也會增加溝通的難度和時間。這樣做不僅可以提高問題解決的效率和質量，也可以讓對方感受到你的專業和尊重。
10. 誇獎別人是提高人際關係成本最低的方式，可以多做。
在人際關係中，我們有時會遇到那些讓我們感到欣賞或者喜歡的人，比如，那些有著優秀的品質、能力、成就、外貌、風格等等的人。我們可能會對他們表達出我們的誇獎或者讚美，以為這樣可以讓他們對我們有好感或者親近。但是，這種做法其實是非常有效也非常簡單的一種方式，它可以增加我們與別人之間的信任和友誼，並且也可以提升我們自己的形象和魅力。因此，在這種情況下，我們應該多誇獎別人，並且誇獎要真誠、恰當、及時。
11. 大多數人與人聊天過後，其實大概率都不會記得聊天的內容，但是一定會記得聊天的體驗和感受，所以稍微改變一下自己的說話方式很重要。
在人際關係中，我們有時會與別人聊天，並且分享一些信息、知識、觀點、故事等等。但是，在與別人聊天過後，其實大多數人都不會記得聊天的內容，但是一定會記得聊天的體驗和感受。如果我們說話方式單調、枯燥、冷漠、刻薄、負面等等，那麼我們就會給對方留下一個不好或者不舒服的印象，並且也會影響對方對我們的態度和情緒。因此，在這種情況下，我們應該稍微改變一下自己的說話方式，讓自己的說話更有趣、更有溫度、更有禮貌、更有積極等等。
第三部分：職場、情感與人性認知
12. 如果身處職場，不要和同事抱怨公司的毛病以及你的怨氣，這些話大概率會傳到上司的耳朵。
在人際關係中，我們有時會身處職場，並且與同事相處和合作。但是，在身處職場的時候，我們應該注意自己的言行，不要和同事抱怨公司的毛病以及你的怨氣，這些話大概率會傳到上司的耳朵。如果我們這樣做，那麼我們就會給上司留下一個不忠誠、不專業、不合作、不積極的印象，並且也會影響我們在公司的地位和前途。因此，在這種情況下，我們應該保持沉默或者轉移話題，並且盡量找到解決問題或者改善情況的方法。
13. 無論多忙，請保持學習和閱讀，持續迭代自己的認知。
在人際關係中，我們有時會遇到那些讓我們感到敬佩或者羨慕的人，比如，那些有著廣博的知識、深刻的見解、獨特的視角、新穎的想法等等的人。我們可能會想要向他們學習或者接近，以為這樣可以提高自己的水平或者擴大自己的視野。但是，這種想法其實是需要付出很多努力和時間的，因為這些人之所以能夠達到這樣的境界，是因為他們一直保持學習和閱讀，並且持續迭代自己的認知。因此，在這種情況下，我們應該無論多忙，請保持學習和閱讀，並且持續迭代自己的認知。
14. 熱戀當中別輕易相信對方所說的任何話和任何承諾，激情褪去的時候，方顯真誠。
在人際關係中，我們有時會遇到那些讓我們感到愛慕或者迷戀的人，比如，那些有著吸引力的外貌、性格、風格等等的人。我們可能會對他們表達出我們的愛意或者承諾，並且相信他們對我們說的任何話和任何承諾。但是，這種想法其實是非常危險也非常幼稚的，因為在熱戀當中，人們往往會受到激情和衝動的影響，並且說出一些並不真實或者並不負責任的話和承諾。當激情褪去的時候，方顯真誠。因此，在這種情況下，我們應該保持理智和清醒，並且用行動而不是言語來證明自己和對方的愛情。
15. 對於人性的善要持佛系態度，有最好，沒有也沒事，不要抱太高的期望，否則一定是會失望。
對於人性的惡要持不低估的態度，你可能會遇到別人無數的惡意，大家在爭搶利益的時候，沒人能顧得上你，甚至侵犯你的利益也很正常。
在人際關係中，我們有時會遇到那些讓我們感到溫暖或者感動的人，比如，那些有著善良的心、正義的行、誠實的言、忠誠的情等等的人。我們可能會對他們表達出我們的感激或者信任，並且期待他們能夠一直對我們好或者一直和我們在一起。但是，這種想法其實是非常理想化也非常不現實的，因為在這個世界上，人性的善是很稀缺也很脆弱的，它很容易受到外界的影響和改變，並且也不一定能夠持久和穩定。因此，在這種情況下，我們應該對於人性的善要持佛系態度，有最好，沒有也沒事，不要抱太高的期望，否則一定是會失望。
同樣地，在人際關係中，我們有時會遇到那些讓我們感到冷漠或者傷害的人，比如，那些有著自私的心、邪惡的行、虛偽的言、背叛的情等等的人。我們可能會對他們表達出我們的憤怒或者厭惡，並且希望他們能夠改過自新或者離開我們。但是，這種想法其實是非常天真也非常危險的，因為在這個世界上，人性的惡是很普遍也很強大的，它往往會佔據人們心中的主導地位，並且也不容易被消除和改變。因此，在這種情況下，我們應該對於人性的惡要持不低估的態度，你可能會遇到別人無數的惡意，大家在爭搶利益的時候，沒人能顧得上你，甚至侵犯你的利益也很正常。
16. 我們所看見的黑白對錯，其實只存在於我們的主觀意識之中，所以盡量少去評判對錯。
在人際關係中，我們有時會遇到那些讓我們感到贊同或者反對的事情，比如，那些符合或者違背我們的價值觀、道德觀、審美觀等等的事情。我們可能會對這些事情表達出我們的支持或者反對，並且認為這些事情是正確或者錯誤、好或者壞、美或者醜等等。但是，這種想法其實是非常主觀也非常片面的，因為在這個世界上，並沒有一個絕對和統一的標準來判斷黑白對錯，不同的人有不同的觀點和立場，並且都有自己合理和合法的理由和證據。因此，在這種情況下，我們應該盡量少去評判對錯，並且尊重和理解別人的選擇和決定。
第四部分：判斷人與識局技巧
17. 在與別人溝通的時候，氣勢上最強的那個人往往更容易說服對方，哪怕他的道理並不是最正確的。
在人際關係中，我們有時會與別人發生爭執或者辯論，比如，那些涉及到利益、權力、信仰等等的問題。我們可能會試圖用自己的道理和證據來說服對方，並且期待對方能夠接受或者認同。但是，這種想法其實是非常難以實現也非常不現實的，因為在與別人溝通的時候，氣勢上最強的那個人往往更容易說服對方，哪怕他的道理並不是最正確的。這是因為氣勢上最強的那個人會給對方造成一種心理壓力或者恐懼感，並且也會影響對方的情緒和判斷。因此，在這種情況下，我們應該注意自己的氣勢和態度，並且盡量保持冷靜和自信。
18. 任何人都會有自己性格的反射面，所以別看到某人很高冷就不敢去接近，他也許沒那麼高冷。
在人際關係中，我們有時會遇到那些讓我們感到敬畏或者畏懼的人，比如，那些有著高冷、強勢、嚴肅、神秘等等性格特徵的人。我們可能會對他們表現出一種距離感或者敬而遠之，並且認為他們不喜歡或者不需要與別人交流和相處。但是，這種想法其實是非常片面也非常誤解的，因為任何人都會有自己性格的反射面，所以別看到某人很高冷就不敢去接近，他也許沒那麼高冷。這是因為高冷等性格特徵並不代表一個人的全部或者本質，並且也可能是一種自我保護或者適應環境的方式。因此，在這種情況下，我們應該多了解和接觸一個人，並且發現他們背後隱藏的另一面。
19. 在人際關係的相處中，你的直覺其實是很準的，這適用於任何關係。
在人際關係中，我們有時會遇到那些讓我們感到舒服或者不舒服的人，比如，那些有著和諧、愉悅、親切、真誠等等氛圍的人，或者那些有著緊張、壓抑、冷漠、虛偽等等氛圍的人。我們可能會對這些人表達出我們的喜歡或者厭惡，並且依靠我們的直覺來判斷他們的性格和品質。但是，這種想法其實是非常正確也非常可靠的，因為在人際關係的相處中，你的直覺其實是很準的，這適用於任何關係。這是因為直覺是一種基於我們的經驗、知識、情緒等因素的快速和無意識的判斷，它可以幫助我們捕捉到一些細微和隱晦的信號，並且也可以反映出我們對一個人的真實感受和態度。因此，在這種情況下，我們應該相信和傾聽自己的直覺，並且根據它來選擇和維持我們的關係。
20. 一個人如果總喜歡刻意裝聰明，這人多半不怎麼聰明；一個人如果總喜歡刻意裝逼，這人大概率是個菜逼。
在人際關係中，我們有時會遇到那些讓我們感到厭煩或者諷刺的人，比如，那些總喜歡刻意裝聰明或者刻意裝逼的人。他們可能會用一些複雜、深奧、高端、專業等等的詞彙或者概念來顯示自己的知識或者能力，並且期待別人對他們表示敬佩或者崇拜。但是，這種想法其實是非常愚蠢也非常可笑的，因為一個人如果總喜歡刻意裝聰明，這人多半不怎麼聰明；一個人如果總喜歡刻意裝逼，這人大概率是個菜逼。這是因為真正聰明或者牛逼的人並不需要用這種方式來證明自己或者吸引別人，他們會用自己的實際行動和成果來展現自己的價值和魅力，並且也會用自己的謙虛和低調來贏得別人的尊重和信任。因此，在這種情況下，我們應該對這些人保持一種冷靜和鄙視的態度，並且遠離他們。
結語：掌握法則，比盲目努力更有效
以上20條，是我在人際關係中積累的一些重要認知與實踐經驗。希望能幫你減少交往中的誤判、降低內耗，真正構建起成熟、舒適、高質量的關係系統。
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