ความสัมพันธ์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา แต่คุณรู้หรือไม่? มีผลกระทบทางจิตบางอย่างที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว บทความนี้จะแนะนำผลกระทบทางจิตวิทยาที่พบบ่อย 4 ประการ และให้วิธีการนำไปใช้ได้จริงเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้ดีขึ้น
ผลกระทบของแฟรงคลิน: วิธีทำให้คนยากกลายเป็นเพื่อนกัน
เอฟเฟกต์แฟรงคลินหมายความว่าหลังจากที่บุคคลหนึ่งช่วยเหลืออีกคนหนึ่ง เขาจะมีความรู้สึกที่ดีต่อผู้ถูกช่วยเหลือ ยิ่งกว่าเมื่อเขาได้รับความช่วยเหลือจากอีกคนหนึ่งด้วยซ้ำ ผลกระทบนี้ถูกค้นพบโดยนักการเมืองอเมริกัน แฟรงคลิน ผู้ซึ่งชนะใจสมาชิกสภาที่ไม่เป็นมิตรด้วยการยืมหนังสือ
หลักการของปรากฏการณ์แฟรงคลินคือเมื่อบุคคลช่วยเหลือบุคคลอื่นเขาจะพบคำอธิบายที่สมเหตุสมผลสำหรับตัวเองเพื่อรักษาความสม่ำเสมอของพฤติกรรมและทัศนคติของเขานั่นคือบุคคลอื่นควรค่าแก่การช่วยเหลือ และเมื่อบุคคลหนึ่งได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น เขาอาจรู้สึกผิดหรือเป็นภาระและไม่พอใจอีกฝ่าย
ดังนั้นหากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนเจ้าปัญหา ลองขอความช่วยเหลือเล็กๆ น้อยๆ จากเขาซึ่งจะทำให้เขารู้สึกมีคุณค่าและได้รับความเคารพ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถใช้เอฟเฟ็กต์แฟรงคลินเพื่อทลายกำแพง และยังทำให้อีกฝ่ายเต็มใจที่จะทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าให้กับคุณอีกด้วย
เอฟเฟกต์รัศมี: ทำไมความประทับใจแรกจึงมีความสำคัญ
เอฟเฟกต์รัศมีหมายความว่าเมื่อเรามีความรู้สึกเฉพาะเจาะจงต่อบุคคลหรือสิ่งของ เรามักจะอนุมานหรือประเมินแง่มุมอื่น ๆ ของเขาหรือสิ่งนั้นตามความรู้สึกนี้ ผลกระทบนี้เสนอครั้งแรกโดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกัน ธอร์นไดค์ ในช่วงทศวรรษปี ค.ศ. 1920 เขาพบว่าเมื่อครูให้คะแนนนักเรียน พวกเขาจะได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆ เช่น รูปลักษณ์ภายนอกและบุคลิกภาพของนักเรียน ขณะเดียวกันก็เพิกเฉยต่อความสามารถในการเรียนรู้ที่แท้จริงของนักเรียน
เอฟเฟกต์รัศมีแสดงให้เห็นว่าเมื่อเราทำความรู้จักกับบุคคลหรือสิ่งของ เรามักจะได้รับผลกระทบจากความประทับใจแรกพบหรือคุณลักษณะเด่นบางอย่าง ขณะเดียวกันก็เพิกเฉยต่อข้อมูลที่สำคัญหรือเป็นจริงอื่นๆ ผลกระทบนี้พบได้ทั่วไปในชีวิต เช่น เราคิดว่าคนหน้าตาดีต้องฉลาดและใจดี หรือสินค้าแบรนด์ดังต้องมีคุณภาพสูงและมีประสิทธิภาพสูง ในความรัก เอฟเฟกต์รัศมียังทำให้เรามีแนวโน้มที่จะทำให้คนที่เราชอบสวยงามหรืออุดมคติ โดยไม่สนใจข้อบกพร่องหรือปัญหาของพวกเขา
เอฟเฟกต์รัศมีอาจทำให้เราตัดสินใจและตัดสินใจไม่ถูกต้อง และอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อตัวเราเองหรือผู้อื่นด้วย ตัวอย่างเช่น พุชกิน นักเขียนชาวรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่เคยตกหลุมรักรูปร่างหน้าตาของนาตาเลียภรรยาของเขาตั้งแต่แรกเห็น แต่เพิกเฉยต่อข้อบกพร่องของตัวละครและบุคลิกภาพของเธอ ซึ่งท้ายที่สุดก็นำไปสู่โศกนาฏกรรมแห่งการตายของเขาในการดวลกับคู่แข่งที่รักของเขา ดังนั้นเราควรหลีกเลี่ยงการตัดสินคนจากรูปลักษณ์ภายนอก แต่ควรเข้าใจและประเมินคนหรือสิ่งของจากหลายๆ ด้าน และไม่หลงกลจากรูปลักษณ์ภายนอก
เอฟเฟกต์หน้าต่างแตก: การแพร่กระจายของปรากฏการณ์ที่ไม่ดี
เอฟเฟกต์หน้าต่างแตกหมายความว่าเมื่อมีปรากฏการณ์หรือความผิดปกติที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อม หากไม่ได้รับการแก้ไขหรือหยุดทันเวลา ปรากฏการณ์หรือความผิดปกติที่ไม่พึงประสงค์จะเกิดขึ้นมากขึ้น ผลกระทบนี้เสนอโดยนักสังคมวิทยาชาวอเมริกัน วิลสัน และ เคลลิง ในทศวรรษ 1970 พวกเขาใช้อาคารที่มีหน้าต่างแตกเป็นตัวอย่างเพื่อแสดงให้เห็นว่า หากหน้าต่างที่พังไม่ซ่อมแซมทันเวลา คนป่าเถื่อนจะถูกดึงดูดมากขึ้น ทุบหน้าต่างมากขึ้นและเข้ายึดครอง อาคาร.
เอฟเฟกต์หน้าต่างที่แตกสะท้อนถึงความอ่อนไหวและความสอดคล้องกับบรรทัดฐานด้านสิ่งแวดล้อมและสังคมของผู้คน เมื่อปรากฏการณ์หรือการละเมิดที่ไม่ดีปรากฏขึ้นในสภาพแวดล้อม ผู้คนจะคิดว่านี่เป็นบรรทัดฐานหรือแนวโน้ม ซึ่งจะลดมาตรฐานทางศีลธรรมและบรรทัดฐานทางพฤติกรรมลง และแม้แต่เลียนแบบหรือเข้าร่วมปรากฏการณ์หรือการละเมิดที่ไม่ดีเหล่านี้ ผลกระทบนี้ใช้ได้กับทุกสาขา เช่น ทางเท้าที่ไม่ได้ทำความสะอาดจะถือว่าเป็นที่ทิ้งขยะ รถที่มีรอยขีดข่วน จะเสียหายมากขึ้น คนรักที่ถูกทารุณกรรมหรือถูกโกงในบ้านก็จะถูกถือว่าเป็นที่ทิ้งขยะ . จะถูกทำร้ายหรือทรยศต่อไป.
เอฟเฟกต์หน้าต่างที่แตกเตือนให้เราป้องกันและแก้ไขปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือการละเมิดโดยทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียหรืออันตรายที่มากขึ้น เราควรรักษาสภาพแวดล้อมของเราให้สะอาดและเป็นระเบียบ ปฏิบัติตามบรรทัดฐานทางสังคม กฎหมายและข้อบังคับ รายงานหรือหยุดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือการละเมิดใด ๆ ที่เราพบโดยทันที และอย่ายืนเฉยหรือปฏิบัติตาม
เอฟเฟกต์ความมืด: ผลกระทบของแสงต่ออารมณ์และพฤติกรรม
เอฟเฟกต์ความมืดหมายความว่าเมื่อแสงในสภาพแวดล้อมสลัว ผู้คนจะรู้สึกปลอดภัยและสบายใจมากขึ้น และง่ายต่อการแสดงอารมณ์และความปรารถนาของพวกเขา นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยโตรอนโตค้นพบและตั้งชื่อเอฟเฟกต์นี้ในช่วงทศวรรษปี 1980 พบว่าผู้เข้าร่วมที่ดูโฆษณาในห้องมืดดีกว่าผู้ที่ดูโฆษณาในห้องที่สว่างกว่า การประเมินตัวเอกในเชิงพาณิชย์มีความอดทนและเป็นมิตรมากขึ้น และเต็มใจที่จะซื้อสินค้าในโฆษณามากขึ้น
เอฟเฟกต์ความมืดเผยให้เห็นผลกระทบของแสงที่มีต่ออารมณ์และพฤติกรรมของผู้คน เมื่อแสงสว่างในสภาพแวดล้อมต่ำ ผู้คนจะรู้สึกว่าความเป็นส่วนตัวและเสรีภาพของตนได้รับการปกป้อง ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายการป้องกันทางจิตใจและความกดดันทางสังคม และทำให้ง่ายต่อการแสดงความคิดและความรู้สึกที่แท้จริงของตนเอง ผลกระทบนี้เห็นได้ชัดเจนในความรัก ตัวอย่างเช่น ในการออกเดทในร้านอาหารหรือโรงภาพยนตร์ที่มีแสงสลัว ทั้งสองฝ่ายจะรู้สึกใกล้ชิดและโรแมนติกมากขึ้น และจะสร้างแรงดึงดูดและการมีปฏิสัมพันธ์ได้ง่ายขึ้น
เอฟเฟกต์ความมืดสามารถช่วยให้เราเพิ่มความมั่นใจและความสบายใจในบางสถานการณ์ และยังช่วยเพิ่มการสื่อสารและความสัมพันธ์ระหว่างเรากับผู้อื่นอีกด้วย แน่นอนว่าผลกระทบนี้ยังมีข้อจำกัดและความเสี่ยงอยู่ด้วย ตัวอย่างเช่น เมื่อทำการตัดสินใจหรือการกระทำที่สำคัญในสภาพแวดล้อมที่มืดมิด รายละเอียดหรือความเสี่ยงบางอย่างอาจถูกมองข้าม ซึ่งนำไปสู่ความเสียใจหรือผลที่ตามมา ดังนั้นเราจึงควรใช้หรือหลีกเลี่ยงเอฟเฟกต์ความมืดอย่างมีเหตุผลตามสถานการณ์และวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน
ข้างต้นคือผลกระทบทางจิตวิทยาทั่วไปสี่ประการและผลกระทบที่เกิดขึ้นในบทความนี้ ฉันหวังว่ามันจะเป็นประโยชน์กับคุณ หากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะโปรดฝากข้อความไว้ ขอบคุณสำหรับการอ่าน!
แบบทดสอบจิตวิทยาออนไลน์ฟรี
ทดสอบว่ามีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมที่มีประสิทธิภาพรอบตัวคุณมากแค่ไหน?
ที่อยู่ทดสอบ: www.psyctest.cn/t/kVxrmX5A/
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/PkdVQOxp/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้
