Trầm cảm là một vấn đề tâm lý phổ biến ảnh hưởng đến hơn 17 triệu người trưởng thành và 3,2 triệu thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ, tất cả đều bị trầm cảm nặng. Đối với những người này, việc tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả không phải là điều dễ dàng. May mắn thay, các nhà khoa học đang khám phá một số con đường mới nhằm giúp những người bị trầm cảm đứng dậy nhanh hơn và ít tác dụng phụ hơn.
Hiện tại, các bác sĩ không chắc chắn loại thuốc nào là tốt nhất cho bạn. Điều này dẫn đến việc nhiều bệnh nhân trầm cảm phải thử nhiều loại thuốc trước khi tìm được loại thuốc phù hợp.
Hầu hết các thuốc chống trầm cảm (nhóm thuốc bác sĩ thường sử dụng để điều trị trầm cảm) đều phải mất vài tuần hoặc thậm chí vài tháng mới phát huy tác dụng. Điều này có nghĩa là bạn phải chờ rất lâu mới biết liệu việc điều trị có hiệu quả hay không. Hơn nữa, khoảng 30% số người vẫn không thuyên giảm sau khi thử dùng nhiều loại thuốc. Các bác sĩ gọi tình trạng này là trầm cảm kháng trị.
Vì quá trình lâu dài và không chắc chắn này, trầm cảm tiếp tục làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn.
Theo dữ liệu mới nhất của Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, trầm cảm gây ra đau khổ và khó khăn trầm trọng cho hơn 63% người trưởng thành và hơn 70% thanh thiếu niên. Trầm cảm cũng có thể làm tăng nguy cơ cân nhắc hoặc cố gắng tự tử.
Dưới đây là một số hướng đi mới mà các nhà khoa học đang nghiên cứu và cách chúng có thể giúp bạn thoát khỏi trầm cảm.
##Thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh
Nếu bạn bị trầm cảm hoặc có ý định tự tử, thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong vòng vài giờ. FDA vào năm 2019 đã phê duyệt một loại thuốc xịt mũi có tên là esketamine, loại thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh đầu tiên dành cho chứng trầm cảm kháng điều trị. Vào năm 2020, FDA đã phê duyệt nó để điều trị trầm cảm, bao gồm cả xu hướng tự tử.
Esketamine, có thể được sử dụng cùng với thuốc chống trầm cảm truyền thống, được điều chỉnh từ một loại thuốc cũ hơn gọi là ketamine. Ketamine ban đầu là một loại thuốc gây mê có thể khiến con người bất tỉnh.
Ketamine cũng có thể giúp giảm trầm cảm nhanh chóng, nhưng nó có nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Ví dụ, nó có thể gây ra trải nghiệm ngoài cơ thể và ảo giác. Một số người cũng lạm dụng ketamine.
Esketamine có tác dụng phụ và nguy cơ lạm dụng tương tự. Tuy nhiên, một đánh giá nghiên cứu được công bố trên tạp chí Frontiers in Neuroscience vào năm 2021 lưu ý rằng tác dụng phụ của nó thường nhẹ hoặc trung bình và không kéo dài.
Các nhà khoa học tin rằng esketamine cải thiện chứng trầm cảm bằng cách tăng mức glutamate trong não, một chất hóa học cho phép các tế bào não giao tiếp với nhau. Các nhà nghiên cứu cũng đang nghiên cứu các loại thuốc mới khác có ảnh hưởng đến glutamate hoặc GABA, một tín hiệu hóa học khác trong não. Các nhà khoa học hy vọng những loại thuốc mới này sẽ có ít tác dụng phụ hơn các loại thuốc hiện có.
FDA đã đưa ra trạng thái trị liệu đột phá cho một số thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh, thử nghiệm. Điều này có nghĩa là FDA sẽ đẩy nhanh việc phát triển các loại thuốc này vì chúng có thể hiệu quả hơn các phương pháp điều trị hiện có đối với các tình trạng nghiêm trọng như trầm cảm.
Lựa chọn thuốc chống trầm cảm chính xác hơn
Ngày nay, các bác sĩ lựa chọn thuốc chống trầm cảm chủ yếu dựa trên phỏng đoán. Nghiên cứu mới nhất có thể cung cấp các công cụ cho phép bác sĩ lựa chọn các phương án điều trị thích hợp nhất cho tình trạng của từng cá nhân. Dưới đây là một số xét nghiệm và công cụ có thể làm giảm việc thử và sai trong điều trị bằng thuốc chống trầm cảm:
**xét nghiệm máu. ** Nghiên cứu gần đây cho thấy xét nghiệm máu đo mức độ của một số protein nhất định có thể dự đoán liệu một loại thuốc chống trầm cảm nào đó có hiệu quả với bạn hay không.
**Xét nghiệm di truyền. ** Bằng cách kiểm tra một số gen cụ thể và cách chúng ảnh hưởng đến phản ứng của bạn với một loại thuốc nhất định, nó có thể giúp bác sĩ đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn. Trong một nghiên cứu gần đây, những người được xét nghiệm 10 gen để hướng dẫn lựa chọn phương pháp điều trị có nhiều khả năng phục hồi hơn những người được chọn ngẫu nhiên để điều trị mà không xét nghiệm.
** Hình ảnh não. ** Các nhà nghiên cứu đang thử nghiệm SPECT (chụp cắt lớp vi tính phát xạ positron đơn) và PET (chụp cắt lớp phát xạ positron) để xem liệu những công cụ chụp ảnh này có thể giúp bác sĩ chọn loại thuốc phù hợp cho bạn hay không. Chúng có thể hiển thị mức độ hoạt động ở các khu vực khác nhau trong não của bạn.
Một đánh giá gần đây của các nghiên cứu cho thấy rằng việc xem xét cách não của bạn sử dụng glucose hoặc đường với PET có thể giúp dự đoán liệu thuốc chống trầm cảm có cải thiện chứng trầm cảm của bạn hay không.
**Trí tuệ nhân tạo (AI) đọc bản quét não. ** Một số nhà khoa học hy vọng có thể điều trị trầm cảm bằng các chương trình AI có thể nhận dạng các mẫu trong bản quét EEG (điện não đồ). Những lần quét này đo hoạt động điện của não bạn. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2020 trên tạp chí Công nghệ sinh học tự nhiên cho thấy một chương trình trí tuệ nhân tạo có thể sử dụng dữ liệu điện não đồ của một người để dự đoán liệu các loại thuốc chống trầm cảm được sử dụng phổ biến nhất có hiệu quả với họ hay không.
##Nguyên nhân gây trầm cảm
Hiểu được nguyên nhân trầm cảm có thể cung cấp manh mối cho các phương pháp điều trị mới. Dưới đây là một số quá trình sinh học có thể liên quan đến trầm cảm:
**Viêm. ** Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể bạn để chống lại nhiễm trùng và chấn thương. Nhưng khi nó xảy ra ở những nơi không nên hoặc nằm ngoài tầm kiểm soát, nó có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm nhiều căn bệnh khác nhau, bao gồm cả trầm cảm.
Một trong những nghiên cứu lớn nhất về trầm cảm và viêm nhiễm được công bố trên Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ vào năm 2021 đã xác nhận mối liên hệ giữa hai vấn đề này. Họ phát hiện ra rằng những người bị trầm cảm có mức độ viêm nhiễm cao hơn những người không mắc bệnh tâm thần. Kết quả này có được sau khi loại trừ các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến trầm cảm.
Điều này có nghĩa là thuốc chống viêm có thể hữu ích trong điều trị chống trầm cảm. Ngoài ra, thay đổi lối sống giúp giảm viêm, chẳng hạn như tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh, cũng có thể giúp cải thiện các triệu chứng trầm cảm.
**Kết nối ruột-não. ** Có hàng trăm tỷ vi khuẩn và vi sinh vật sống trong đường ruột của bạn. Một số trong số chúng có lợi và một số có thể có hại. Khi sự cân bằng của chúng bị phá vỡ, nó có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, bao gồm trầm cảm và viêm nhiễm.
Một số nghiên cứu mới phát hiện ra rằng chế phẩm sinh học có thể giúp khôi phục sự cân bằng của vi khuẩn đường ruột của bạn đồng thời làm giảm các triệu chứng trầm cảm. Probiotic là vi khuẩn sống có thể tìm thấy trong thực phẩm lên men như sữa chua hoặc thực phẩm bổ sung. Chúng có ít tác dụng phụ.
Các nhà khoa học cũng cần nghiên cứu thêm về cách thức hoạt động của men vi sinh đối với người bị trầm cảm. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chúng có tác dụng tốt nhất khi bạn dùng chúng cùng với thuốc chống trầm cảm. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng các chủng hoặc loài men vi sinh khác nhau có thể hữu ích cho các triệu chứng trầm cảm khác nhau.
Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể thử dùng men vi sinh trong một tháng để xem liệu nó có cải thiện được tâm trạng của bạn hay không. Tuy nhiên, đừng ngừng dùng bất kỳ loại thuốc theo toa nào mà không có sự chấp thuận của bác sĩ.
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/PkdV0M5p/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
