Perché odiamo le persone che fanno la cosa giusta?
Hai mai avuto l’esperienza di vedere qualcuno che non mangia carne per il bene dell’ambiente, o che non dona soldi per ragioni di equità, e invece di provare ammirazione, ti senti disgustato? Trovi queste persone fastidiose, ipocrite o semplicemente inutili? Se ti senti così, non vergognarti perché non sei solo. La ricerca ha scoperto che a volte sviluppiamo emozioni negative nei confronti delle persone che fanno la cosa giusta e possiamo persino scoraggiarci dal fare scelte migliori a causa di ciò. Questo fenomeno è chiamato menomazione del benefattore. Qual è il meccanismo psicologico alla base? Come possiamo evitarlo?
Fare la cosa giusta minaccia la nostra immagine di noi stessi
Michael Jackson una volta cantava: ‘Se vuoi rendere il mondo un posto migliore, guarda te stesso e fai un cambiamento’. Questo testo sembra ragionevole, ma in realtà non siamo sempre disposti a guardare te stesso, per non parlare di apportare un cambiamento. Quando vediamo qualcuno fare una scelta morale che noi non abbiamo fatto (come non mangiare carne o donare denaro), sentiamo che il nostro comportamento non è abbastanza buono, abbastanza morale o abbastanza prezioso. Questa sensazione può minacciare la nostra immagine di noi stessi e farci sentire come se non fossimo una brava persona.
Per mitigare questa minaccia, troviamo modi per difenderci o sminuire coloro che stanno facendo la cosa giusta. Potremmo dire che non mangiano carne perché hanno a cuore la propria salute, non perché hanno a cuore il benessere degli animali o che donano soldi per ostentare la loro ricchezza, non perché hanno a cuore la giustizia sociale; Potremmo anche dire che le loro azioni non hanno alcun effetto o che creano più problemi. In questo modo possiamo farci sentire che non sono più nobili di noi e che non abbiamo bisogno di cambiare il nostro comportamento.
Fare la cosa giusta può portare all’ostracismo sociale
E allora che dire di coloro che fanno la cosa giusta? Saranno lodati e rispettati dagli altri per le loro scelte morali? Purtroppo non è così. Potrebbero essere ostracizzati dalla società a causa del loro comportamento, rendendosi impopolari. In realtà, loro stessi lo sanno, quindi a volte cercano di nascondere le loro motivazioni morali o di enfatizzare i loro difetti per evitare di sembrare arroganti.
Ad esempio, un vegetariano potrebbe dire che non mangia carne perché non gli piace il suo sapore, non perché ha a cuore l’ambiente o gli animali, oppure potrebbe dire che indossa ancora stivali di pelle o ha un cazzo duro; è ora di smettere di formaggio. Lo scopo di questo è far sapere agli altri che non è perfetto, né vuole dare una lezione agli altri.
Anche fare la cosa giusta può avere un impatto positivo
Questo significa che fare la cosa giusta non avrà mai un buon impatto sugli altri? Fortunatamente, non è questo il caso. A volte ci sentiamo anche ispirati, piuttosto che minacciati, vedendo un comportamento etico negli altri. Questo di solito accade quando ci troviamo di fronte ad alcune scelte o situazioni nuove o sconosciute, perché in questo momento, invece di sentire che il nostro comportamento è inappropriato, sentiamo di avere un’opportunità per imparare e migliorare.
Ad esempio, se qualcuno ti dice di aver scoperto un nuovo negozio ecologico senza imballaggi di cui non hai mai sentito parlare, potresti essere abbastanza curioso da provarlo. Ma se conosci già il negozio e non ci vai mai perché trovi difficile portare i tuoi contenitori, questa persona ti farà sentire a disagio.
Come evitare deroghe da parte dei benefattori
Allora come possiamo evitare che i benefattori si sminuiscano? Ci sono diversi modi per aiutarci:
- Riconosci le tue emozioni. Quando vediamo gli altri fare la cosa giusta, dovremmo prestare attenzione alla nostra reazione emotiva. Dovremmo provare ammirazione o disgusto? Se è quest’ultimo, dovremmo renderci conto che potrebbe essere perché la nostra immagine di noi stessi è minacciata piuttosto che perché c’è qualcosa di veramente sbagliato in quella persona.
- Accetta le tue imperfezioni. Non abbiamo bisogno di confrontarci con gli altri o di vederci come una persona perfetta. Tutti abbiamo i nostri punti di forza e di debolezza e tutti abbiamo spazio per crescere. Dovremmo accettare le nostre imperfezioni invece di giustificarci o umiliare gli altri.
- Impara i punti di forza degli altri. Dovremmo considerare il comportamento etico degli altri come un’opportunità di apprendimento, non come una minaccia. Dovremmo rispettare le scelte degli altri, comprendere le loro motivazioni e ragioni e chiedere loro consigli e lezioni. Dovremmo anche incoraggiare il comportamento degli altri invece di criticarli o ridicolizzarli.
- Apporta le tue modifiche. Infine, dovremmo apportare i nostri cambiamenti in base ai nostri valori e obiettivi, piuttosto che seguire passivamente o resistere agli altri. Dovremmo trovare un modo adatto a noi e fare ciò che riteniamo giusto invece di sentirci sotto pressione o in colpa a causa dell’influenza degli altri.
Riassumere
Fare la cosa giusta non è sempre facile, né è sempre popolare. A volte ci sentiamo a disagio a causa del comportamento morale degli altri, a volte ci sentiamo isolati a causa del nostro stesso comportamento morale. Tuttavia, possiamo anche comprendere e regolare le nostre emozioni, accettare e imparare dalle imperfezioni di noi stessi e degli altri e apportare i nostri cambiamenti per evitare deroghe da parte di coloro che fanno il bene, in modo che noi e gli altri possiamo vivere una vita migliore.
Test psicologico online gratuito
Sei una persona gentile e gentile?
Indirizzo del test: www.psyctest.cn/t/2axvLG8Y/
Link a questo articolo: https://m.psyctest.cn/article/PDGmWlxl/
Se l'articolo originale viene ristampato, si prega di indicare l'autore e la fonte nel modulo di questo collegamento.
