아첨하는 성격 : 다른 사람들의 기대에도 살고 있습니까?

심리학/감정 대인관계 5002

아첨하는 성격의 특성, 원인 및 피해를 이해하십시오. 기분 좋은 성격을 가지고 있는지 테스트하고 '다른 사람들을 기쁘게하는'의 딜레마를 제거하는 효과적인 방법을 배우십시오. 거부하고, 경계를 세우고, 자신감을 향상시키고, 인생을 재구성하고, 진정한 자아를 살아가는 법을 배우십시오.

인생에서, 당신은 항상 자신의 필요를 습관적으로 억제하고 다른 사람의 감정을 우선 순위로 삼는가? 꺼려하더라도 다른 사람을 거부하는 것을 두려워합니까? 다른 사람들의 평가에 너무 신경 쓰고 자신감이 부족합니까? 이 질문에 대답한다면 예, 당신은 '유쾌한 성격'일 수 있습니다.

즐거운 성격은 무엇입니까?

성격을 충족시키는 아첨하는 성격은 다른 사람들을 지나치게 중심으로하는 성격 특성을 말하며 자신의 필요와 감정을 억제합니다. 성격이 아첨하는 사람들은 종종 안전감이 부족하며 다른 사람들을 기쁘게함으로써 끊임없이 인정과 사랑을 얻어야합니다. 그들은 갈등을 두려워하고, 거부되고, 실패를 두려워하여 그들의 진정한 생각과 감정을 표현하지 않으려 고 노력합니다.

즐거운 성격의 전형적인 표현

성격이 아첨하는 사람들은 다음과 같은 일상 생활에서 전형적인 표현을 많이 할 것입니다.

그들의 내면의 생각을 표현하는 것에 대한 두려움 : 그들은 다른 사람들에게 그들의 생각이 받아 들여지지 않을까 걱정하고, 고립되고 공격을 두려워하기 때문에 항상 진정한 생각을 숨기기로 선택합니다.
사과하기 위해 이니셔티브를 취하는 것을 좋아합니다 . 마음에 지루하다고 느끼더라도 가능한 한 빨리 불행을 끝내기를 희망하면서 갈등을 피하기 위해 사과 할 것입니다.
사회적 경우 에 , 그들은 항상 다른 사람들의 의견에 동의하고 그들의 마음 속에 그들과 동의하지 않더라도 이의 제기를 제기하지 않습니다.
거절하는 방법을 모른다 : 그들은 다른 사람들을 거부 한 후 다른 사람들이 미워할 것을 두려워합니다. 표면에서 좋은 관계를 유지하기 위해, 그들은 그렇게하지 않으려는 경우에도 다른 사람들의 요청에 동의 할 것입니다.
원칙과 결론은 없습니다 : 다른 사람들과 조화로운 관계를 유지하기 위해 때때로 그들은 맹목적으로 다른 사람들을 기쁘게하고 원칙과 수익을 잃습니다.
그들은 다른 사람들을 불쾌하게하는 것을 두려워하고 말하기를 주저하십시오 . 그들은 항상 자신의 말에 대해 반복적으로 생각하고, 잘못된 말을함으로써 다른 사람들을 화나게 할 것이라고 걱정합니다. 그것들은 내부에서 매우 민감하고 다른 사람들의 말에 쉽게 영향을받습니다.

즐거운 성격 경향을 테스트하십시오.

즐거운 성격을 형성 한 이유

아첨하는 성격의 형성은 일반적으로 다음 요인과 관련이 있습니다.

낮은 자기 인식 : 그들은 본질적으로 그들이 사랑받을 가치가없고, 안전감이 부족하며, 그들의 존재의 가치를 증명하기 위해 다른 사람들을 끊임없이 기쁘게해야한다고 생각합니다.
부모는 자녀를 통제하려는 강한 욕구를 가지고 있습니다 .이 유형의 부모는 자녀를 독립적 인 개인으로 간주하지 않고 자녀를 자신의 액세서리로 간주하고, 모든 것을 통제하며, 자녀의 생각과 감정을 무시합니다.
부모는 자녀에 대한 기대가 너무 높습니다 .이 유형의 부모는 항상 자녀에게 너무 높은 요구를 부여하고 자녀가 실패하지 않도록하여 부모의 기대를 충족시킴으로써만이 사랑을 얻을 수 있다고 느끼게합니다.
어린 시절의 보살핌과 긍정 부족 :이 유형의 사람은 어린 시절에 부모 나 다른 중요한 다른 사람들로부터 보살핌과 긍정이 부족하여 자존심이 낮고 다른 사람들에게 음식을 제공함으로써 인정을 받아야합니다.

기쁘게하는 성격의 위험

즐거운 성격은 개인에게 많은 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

그들은 스스로를 잃기 쉽다 : 그들은 자신의 감정을 억제하고, 다른 사람들을 수용하기 위해 생각과 필요를 포기하고, 결국 스스로를 잃고, 심리적 문제가있을 수도있다.
대인 관계의 기형 : 사랑을 갈망하지만 사랑을 두려워합니다. 그들은 친밀한 관계의 이익과 손실에 대해 걱정하고 있으며 건강한 관계를 구축하기가 어렵습니다. 직장에서 그들은 자신감이 부족하고, 감히 책임을지지 않으며, 다른 사람들로부터 존중하기가 어렵다는 것을 알게됩니다.
더 많은 압력을 가하기 위해 : 그들은 거절하는 방법을 알지 못하고, 자신의 능력을 초과하더라도 다른 사람들의 요청에 항상 동의하여 큰 압력을 가하지 만합니다.
감히 자신의 힘을 보여주지 마십시오 . 그들은 그들의 우수성이 다른 사람들에게 부정적인 감정을 유발할 것이라는 것을 두려워합니다. 그래서 그들은 감히 그들의 힘을 보여주지 않고 많은 기회를 놓치지 않습니다.

즐거운 성격에서 벗어나는 방법?

아첨하는 성격을 바꾸는 것은 지속적인 자기 인식과 노력이 필요한 긴 과정입니다. 아첨하는 성격을 없애는 데 도움이되는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

거절하는 법을 배우십시오 : 다른 사람을 거부하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신은 거절 할 권리가 있습니다. 전화 거부, 불합리한 요청을 거부하는 것과 같은 작은 것들로부터 거부를 실천할 수 있습니다.
경계 인식 설정 : 수익성, 받아 들일 수없는 것, 무엇을하고 싶은지 명확하게하고, 경계를 확고하게 보호하십시오.
거부로 가져온 죄책감을 받아들이십시오 : 다른 사람들을 거부 한 후 죄책감을 느끼는 것은 정상이지만, 이로 인해 타협하지 않으며, 결정이 옳다고 믿습니다.
자신을 사랑하고 자신감을 향상시키는 법을 배우십시오 : 당신은 사랑받을 가치가 있다고 믿고, 다른 사람들의 평가에 너무 많은 관심을 기울이지 말고, 자신에 집중하고, 좋아하는 일을하며, 관심과 취미를 개발하십시오.
당신의 필요를 표현하는 법을 배우십시오 : 당신의 생각과 감정을 표현하는 것을 두려워하지 말고, 당신의 필요를 표현할 정도로 용감하고 다른 사람들이 당신의 진정한 생각을 이해하도록하십시오.
전문적인 도움을 구하기 : 당신의 아첨하는 성격이 당신의 삶에 심각한 영향을 미쳤다면, 전문 심리 상담사의 도움을 구하는 것이 좋습니다.

결론

즐거운 성격은 질병이 아니라 건강에 해로운 성격 패턴입니다. 당신이 기꺼이 변화하려는 한, 당신은 아첨하는 성격의 문제를 없애고 당신의 진정한 자아를 살 수있을 것입니다. 당신의 삶은 다른 사람들을위한 것이 아니라 자신을위한 것임을 기억하십시오. 당신이 침착하게 자신이 될 수있을 때, 대인 관계는 더 건강하고 조화 롭습니다.

이 기사에 대한 링크: https://m.psyctest.cn/article/PDGmMMGl/

원문을 재인쇄할 경우, 해당 링크 형태로 저자와 출처를 표시해 주시기 바랍니다.