คนเก็บตัวรักษาความสัมพันธ์ได้อย่างไร? บอกลากับดัก 'คนแปลกหน้า' การทดสอบการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI

คุณเคยมีประสบการณ์นี้:

เพื่อนที่เคยสนิทกันถูกทำให้แปลกแยกจากกันและในที่สุดพวกเขาก็เป็นเพียงรูปถ่ายของวงกลมเพื่อนที่พวกเขาเรียกดูเป็นครั้งคราวข้อความที่พวกเขาไม่ชอบและบันทึกการแชทที่พวกเขาไม่สามารถตอบกลับได้ พวกเขากลายเป็น 'คนแปลกหน้าคุ้นเคย' ในชีวิตของคุณ

คุณคิดเกี่ยวกับ 'ติดต่ออีกวัน' แต่ 'การติดต่ออีกวัน' จะใช้เวลาหลายเดือนหรือแม้กระทั่งปี

นี่เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับ คนเก็บตัว แม้ว่าฉันจะหวงแหนมิตรภาพ แต่ฉันก็ช้าลงในการกระทำของฉัน ฉันต้องการใช้ความคิดริเริ่มอย่างชัดเจน แต่ฉันก็ยังคงไม่พอใจเพราะความเขินอายความวิตกกังวลและแม้แต่ความรู้สึกผิด

จากนั้นคำถามคือ:

การเก็บตัวสามารถรักษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลได้อย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร

จะทำลายโมเดล 'คนแปลกหน้า' และสร้างการเชื่อมต่อที่แท้จริงได้อย่างไร

การเก็บตัวในมุมมองบุคลิกภาพ MBTI Type 16 'อยู่ในการติดต่อ' อย่างไร?

วันนี้ PSYCTEST QUIZ (Psychtest.cn) จะให้การวิเคราะห์เชิงลึก เกี่ยวกับปัญหาการบำรุงรักษาระหว่างบุคคลของ Introverts และจะพาคุณไปหาประเภทบุคลิกภาพของคุณด้วย พอร์ทัลทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี เพื่อจัดการกับ

บุคลิกภาพที่เก็บตัว: ทำไมจึงเป็นเรื่องยากที่จะติดต่อผู้อื่นอย่างแข็งขัน?

ในบุคลิก MBTI Type 16 ประเภทของคนเก็บตัวทั่วไปเช่น INFJ, INFP, ISTJ, INTP ฯลฯ มีแนวโน้มมากกว่า:

• การกู้คืนพลังงานในขณะที่อยู่คนเดียว
• ความสัมพันธ์ที่ลึกล้ำมีการโต้ตอบทางสังคมอย่างกว้างขวาง
• การแสดงออกทางอารมณ์ที่อ่อนไหว แต่ถูก จำกัด
• กังวลเกี่ยวกับการรบกวนผู้อื่นกลัวว่าจะเข้าใจผิดหรือถูกปฏิเสธ

ดังนั้นแม้ว่าคุณจะหมกมุ่นอยู่กับใครบางคนคุณมักจะเรียกดูโซเชียลมีเดียของเขาอย่างเงียบ ๆ แทนที่จะส่งข้อความ ในที่สุดความสัมพันธ์ก็จางหายไปจากสายตาในความเงียบ

คุณอาจคิดในใจของคุณ: 'รอจนกว่าฉันจะมีเวลา' และ 'รอให้ฉันอยู่ในสภาพที่ดีขึ้น' แต่สิ่งนี้ 'ที่จะพูดถึงมันในภายหลัง' รูปแบบการคิดมักจะกลายเป็นพื้นที่เพาะพันธุ์สำหรับการลดลงของมิตรภาพ

โซเชียลมีเดีย: ภาพลวงตาของการเชื่อมต่อกับดักระยะทาง

เราคิดว่า Wechat, Weibo, ช่วงเวลาและ Instagram สามารถช่วยเรา 'อยู่ในการติดต่อ' แต่ในความเป็นจริงพวกเขาเร่ง การตัดการเชื่อมต่อทางอารมณ์ ของเรากับผู้คน

คุณอาจเห็นการอัปเดตของอีกฝ่ายทุกวันและเห็นว่าเขาจะเดินทางการโปรโมตหรือปาร์ตี้ แต่คุณ ไม่เคยมีปฏิสัมพันธ์กันเลย 'ความสนใจแบบพาสซีฟ' นี้ทำให้คุณรู้สึกถึงความใกล้ชิดที่ผิด ๆ

เพื่อให้เรื่องแย่ลง Introverts ก็นึกถึงแปลงเชิงลบต่าง ๆ :

• 'เขามีวงกลมที่มีชีวิตชีวาเช่นนี้ดังนั้นเขาจึงไม่ควรเป็นเพื่อนกับเพื่อน'
• 'ฉันไม่ได้ติดต่อมานานแล้วคุณคิดว่าฉันแปลกมากไหม'
• 'เขาส่งข้อความว่า 'อย่าคิดว่าคนที่ต้องการฉันเท่านั้น' เขาพูดอย่างนั้นเหรอ?'

ในความเป็นจริงอีกฝ่ายอาจไม่สนใจสิ่งเหล่านี้มากนัก แต่เราเองก็ติดอยู่ กับความวิตกกังวลทางสังคม และ การปฏิเสธตนเอง

เหตุผลที่แท้จริงสำหรับการผัดวันประกันพรุ่ง: ความผิด + ความวิตกกังวล + สิ่งดีเลิศลัทธิ

ไม่ใช่ว่าคุณไม่สนใจเพื่อนคนนี้คุณกำลังดิ้นรน:

• คุณต้องการอธิบายว่าทำไมคุณไม่ติดต่อเรา?
• คุณต้องคิดถึง 'เหตุผลที่ถูกต้อง' เพื่อส่งข้อความหรือไม่?
• หากมีการส่งและไม่สามารถอ่านได้มันจะไม่น่าอายเหรอ?

ดังนั้นข้อความจึงไม่ได้โพสต์ แต่ช่วงเวลาวงกลมถูกเรียกดูอย่างลับๆร้อยครั้ง

คนเก็บตัวมักจะให้ความสำคัญกับ 'คุณภาพการติดต่อ' มากเกินไปและไม่ต้องการเริ่มการสนทนา 'ความล้มเหลวที่เป็นไปได้' แต่หลายครั้งที่อีกฝ่ายกำลังรอให้คุณพูดว่า 'เมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นอย่างไรบ้าง?'

ดังนั้น หยุดการดูดสมองและแทนที่การหักเหของตนเองด้วยการแสดงออกที่แท้จริง

คุณสามารถพูดได้ว่า:

'ทันใดนั้นฉันก็จำคุณได้เมื่อเร็ว ๆ นี้และอยากรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่'

'ไม่เห็นมานานฉันรู้สึกละอายเล็กน้อยฉันจำคุณได้เสมอ'

คุณไม่ต้องการการเปิดที่สมบูรณ์แบบคุณไม่ต้องการโอกาสที่เหมาะสมคำทักทายง่าย ๆ ก็เพียงพอแล้ว

ความแตกต่างในประสิทธิภาพของบุคลิกภาพประเภท MBTI ใน 'การรักษาความสัมพันธ์'

เราสามารถใช้ การทดสอบประเภทบุคลิกภาพของ Myers-Briggs Test ฟรี เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณเป็นประเภทบุคลิกภาพ MBTI ใดและปรับวิธีที่เราสื่อสารและรักษาความรู้สึกตามสิ่งนี้:

• INFP, INFJ : เราให้ความสำคัญกับความรู้สึก แต่กลัวที่จะรบกวนผู้อื่น เราขอแนะนำให้คุณส่งข้อความส่วนตัวทุกครั้งโดยไม่ต้องรอ 'อารมณ์นั้นถูกต้อง'
• ISTJ, ISFJ : มันมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามกฎและเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกหยาบคายเพราะ 'ไม่ติดต่อนานเกินไป' ในความเป็นจริงในภายหลังที่คุณติดต่อยิ่งพูดได้ยากขึ้น จะดีกว่าที่จะทำตอนนี้
• INTP, INTJ : พลังงานทางสังคมอยู่ในระดับต่ำและมุ่งเน้นไปที่การเชื่อมต่อการคิด ขอแนะนำให้ใช้หัวข้อที่จะป้อนเช่น 'ฉันเห็นสิ่งที่คุณอาจชอบเมื่อเร็ว ๆ นี้'
• ISFP, ISTP : ไม่เป็นทางการ แต่ละเอียดอ่อนเหมาะสำหรับการเริ่มต้นการติดต่อใหม่ด้วยสิ่งที่น่าสนใจรูปถ่ายและการเผชิญหน้ากับโอกาสในชีวิต

📖ต้องการเข้าใจจุดแข็งบุคลิกภาพของคุณจุดบอดทางสังคมและสไตล์การสื่อสารเพิ่มเติมหรือไม่? ขอแนะนำให้ตรวจสอบ โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูงของ MBTI เพื่อรับรายงานบุคลิกภาพโดยละเอียดเพิ่มเติมและคำแนะนำระหว่างบุคคลเพื่อช่วยให้คุณค้นหาจังหวะทางสังคมและการแสดงออกที่เหมาะสมกับคุณมากขึ้น

Introverts สร้างกลยุทธ์“ สังคมที่ยั่งยืน” ได้อย่างไร

การรักษาความสัมพันธ์เป็นเหมือนการออกกำลังกาย - ไม่มีผลในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่การคงอยู่เป็นเวลานานสามารถนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพ

คุณสามารถลอง:

• ส่งข้อความทักทายทุกสัปดาห์โดยไม่ต้องยาวเกินไป 'คุณยุ่งอะไรเมื่อเร็ว ๆ นี้'
• ความคิดเห็นเกี่ยวกับแวดวงของเพื่อนและชอบการอัปเดตทางสังคมไม่เพียง แต่มีปฏิสัมพันธ์ แต่ยังเป็นความรู้สึกของการเตือนความจำ
• บันทึกวันเกิดและกิจกรรมพิเศษของเพื่อนสำคัญและแสดงความกังวลในเวลาที่เหมาะสม
• อย่ากลัวการติดต่อซ้ำ ๆ หากอีกฝ่ายไม่ตอบมันไม่ได้หมายความว่าเขาไม่เต็มใจที่จะตอบสนองต่อคุณ

แม้แต่ความถี่ของ 'การพูดคุยกับคำสองสามคำ' ก็ดีกว่าความอับอายของ 'ไม่เคยพูด'

ข้อควรจำ: ค่าใช้จ่ายในการรักษาความสัมพันธ์นั้นต่ำกว่าค่าใช้จ่ายในการสร้างใหม่

ไม่ใช่ทุกมิตรภาพที่ต้องเก็บไว้ แต่สิ่งที่ควรค่าแก่การรักษาไม่ควรหายไปเนื่องจากความเงียบ

คุณสามารถทบทวนความสัมพันธ์ทางสังคมของคุณ:

• คุณยังคิดถึงใครอยู่?
• คุณพลาดใครในการติดต่อของคุณไม่ใช่เพราะคุณลืมมัน แต่เพราะคุณไม่รู้จะพูดอย่างไร

ไปและติดต่อพวกเขา อย่ารอ 'พร้อม' คุณทำได้แล้ว

ความสัมพันธ์มากมายในชีวิตเริ่มต้นใหม่จาก 'Long-Lost'

ในตอนท้าย: ใช้ MBTI เพื่อช่วยให้คุณทำลาย 'แรงเสียดทานภายในสังคม'

หากคุณมักจะอยู่ในภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของ 'ต้องการติดต่อ แต่ไม่กล้าที่จะรบกวน' คุณอาจทำการ ทดสอบบุคลิกภาพอย่างเป็นทางการของ MBTI ฟรีเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณชอบประเภทใดที่คุณต้องการรูปแบบการสื่อสารการแสดงออกทางอารมณ์ของคุณ

เมื่อคุณเข้าใจตัวเองคุณจะไม่ตกอยู่ในความเข้าใจผิดและแรงเสียดทานภายในอย่างง่ายดายและมันจะง่ายกว่าที่จะสร้างการเชื่อมต่อใหม่ในทางที่ถูกต้อง

นอกจากนี้คุณยังสามารถเริ่มต้นจาก การทดสอบบุคลิกภาพ 16 ประเภท และเข้าสู่จังหวะทางสังคมที่เหมาะสมกับคุณอย่างแท้จริงไม่มีพลังหรือน่าอายอีกต่อไป

นอกจากนี้ยังต้องการมีความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับประสิทธิภาพของบุคลิกภาพที่เฉพาะเจาะจงในแง่ของความใกล้ชิดสไตล์สังคมการแสดงออก ฯลฯ ? ยินดีต้อนรับสู่การอ่าน: MBTI Type 16 บุคลิกภาพไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูง

📌เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของการตอบคำถาม PSYCTEST (Psychtest.cn) ให้การทดสอบบุคลิกภาพที่หลากหลายแก่คุณเครื่องมือสำรวจบุคลิกภาพและเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับ MBTI ช่วยให้คุณเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลทางวิทยาศาสตร์และลึกซึ้งยิ่งขึ้น

การทดสอบบุคลิกภาพอาจช่วยให้คุณก้าวแรกในการติดต่อ

👉ประสบการณ์ตอนนี้: พอร์ทัลทดสอบฟรี MBTI อย่างเป็นทางการ

ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/M3x3lvdo/

หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้