社會是一個複雜而殘酷的舞台，我們每天都要面對各種不同的挑戰和困難。有時候，我們會遭到別人不公平的對待，甚至是惡意的攻擊。如何在這樣的環境中保護自己，避免受到社會上的毒打呢？以下是我總結的10個實用的建議，希望能對你有幫助。
- 創造稀缺價值。在組織中，你要做到不可或缺，讓別人信任你，依賴你。你要提供一些別人難以取代的價值，像是專業技能、獨特見解、重要資源等。同時，你也要保持自己的獨立性，不要過度依賴別人，隨時準備好應對變化。
- 蒐集有效資訊。資訊是力量。你要有意識地收集和整理各種有用的信息，例如產業動態、市場趨勢、競爭對手狀況等。你要在和別人溝通時適當地展現自己的資訊優勢，讓別人覺得你很有見識，很有價值。這樣，你就能抓住更多的機會，也能避免一些風險。
- 反情緒本能。情緒是人類最大的弱點。很多時候，我們會被自己的情緒所左右，做出一些不理智的決定。例如，聽到批評就想反駁、聽到讚美就膨脹、看到漂亮異性就難以自控、看到廣告就想買等等。這些本能會讓我們失去理性，陷入困境。所以，我們要學會控制自己的情緒，不要被它們牽著走。
- 決策要慢。決策是影響我們命運的關鍵因素。很多時候，我們會因為急於求成，而做出一些錯誤的決策。例如，投資時貪圖高收益而忽略風險、戀愛時一見鍾情而忽略缺點、工作時盲目跳槽而忽略前景等等。這些決策可能會為我們帶來重大的損失。所以，我們要在做重要的決策時多花一些時間思考，如果涉及別人，也可以和他們多溝通一下，聽聽他們的意見。這樣，我們就能做出更可靠的決策。
- 熟悉暗規則。組織裡總是存在一些暗規則，它們可能影響組織的運作和利益分配。如果我們不了解這些暗規則，就可能會被它們傷害。例如，誰制定了各種流程？這些流程背後有什麼利益關係？誰掌握了最終的決策權和財務權？誰有背後的關係？誰習慣踏破底線做事？這些問題都需要我們去探索和了解。
- 用規則反擊。當我們遭到別人的騷擾或攻擊時，我們不能任人霸凌，也不能盲目還擊。我們要善於用規則和規訓來保護自己，例如，有人騷擾你，你可以保留證據，然後嚇唬他，下次再這樣就讓他社死。這樣，你就能讓他知難而退，也能避免自己陷入麻煩。
- 多巴胺來源多角化。多巴胺是一種讓我們感到快樂的神經傳導物質。如果我們的多巴胺來源單一，就可能會被這個來源所控制。例如，很多人被異性牽著走，是因為只有異性讓他們感到極大的快樂，但如果這個人在工作、生活、娛樂、美食、電影等等方面都能享受多巴胺，他就不容易被控制。所以，我們要多找一些讓自己快樂的事情，讓自己的多巴胺來源多元。
- 做模擬實作。很多時候，我們會因為沒有準備好，而在關鍵時刻失利。例如，第二天要做一個重要的演講，我們沒有事先想好要說什麼，怎麼說，結果在台上緊張得說不出話來。這樣的情況可以透過模擬實踐來避免。我們可以提前想好要做的事情，然後在心裡或口頭模擬一遍，看看有沒有什麼問題，怎麼改進。這樣，我們就能提升自己的表現力和信心。
- 聚焦個人目標。在社會上生活，我們會遇到各種各樣的人和事。有些人會給我們正面的評價和支持，有些人會給我們負面的評價和阻礙。我們不能被這些外界的聲音所左右，而要聚焦在自己的目標。我們要知道自己想要什麼，為什麼要做什麼，做什麼事情對自己最重要。然後，我們要把自己的精力和時間都投入在這些事情上去，不要在意無關緊要的評價。
- 多學習知識。知識是我們最強大的武器。只有不斷學習新的知識，才能讓自己保持思想上的開放和進步。我們要多閱讀一些有價值的書籍、文章、報告等，了解各領域的最新發展和最佳實踐。我們也要多和一些有獨到見解的人交流，聽聽他們的觀點和經驗。這樣，我們就能拓寬自己的視野，提升自己的水準。
以上就是如何避免社會上的毒打的10個實用建議。希望你能從中受益，並在社會上走得更遠更遠！
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