Xã hội là một đấu trường phức tạp và tàn khốc, chúng ta phải đối mặt với nhiều thách thức và khó khăn khác nhau mỗi ngày. Đôi khi, chúng ta bị người khác đối xử bất công hoặc thậm chí bị người khác tấn công ác ý. Làm thế nào để bảo vệ bản thân trong môi trường như vậy và tránh bị xã hội đánh đập? Sau đây là 10 gợi ý thiết thực được tôi tổng hợp lại, hy vọng chúng sẽ hữu ích với các bạn.
- Tạo ra giá trị khan hiếm. Trong một tổ chức, bạn phải là người không thể thiếu để người khác có thể tin tưởng và trông cậy vào bạn. Bạn phải cung cấp một số giá trị mà người khác khó thay thế, chẳng hạn như kỹ năng chuyên môn, hiểu biết sâu sắc, nguồn lực quan trọng, v.v. Đồng thời, bạn phải duy trì sự độc lập của mình, tránh phụ thuộc quá nhiều vào người khác và sẵn sàng ứng phó với những thay đổi bất cứ lúc nào.
- Thu thập thông tin hợp lệ. Thông tin là sức mạnh. Bạn cần thu thập và sắp xếp một cách có ý thức nhiều thông tin hữu ích khác nhau, chẳng hạn như động lực của ngành, xu hướng thị trường, tình hình của đối thủ cạnh tranh, v.v. Bạn nên thể hiện một cách thích hợp những lợi thế về thông tin của mình khi giao tiếp với người khác, để người khác cảm thấy rằng bạn là người hiểu biết và có giá trị. Bằng cách này, bạn có thể nắm bắt được nhiều cơ hội hơn và tránh được một số rủi ro.
- Bản năng phản cảm. Cảm xúc là điểm yếu lớn nhất của con người. Nhiều khi chúng ta bị cảm xúc chi phối và đưa ra những quyết định thiếu lý trí. Ví dụ, bạn muốn bác bỏ khi nghe những lời chỉ trích, bạn cảm thấy phấn khích khi nghe được khen ngợi, bạn khó kiểm soát bản thân khi nhìn thấy một người khác giới xinh đẹp, bạn muốn mua khi nhìn thấy một quảng cáo, v.v. Những bản năng này có thể khiến chúng ta trở nên phi lý và khiến chúng ta gặp rắc rối. Vì vậy, chúng ta phải học cách kiểm soát cảm xúc của mình và không để chúng dẫn dắt.
- Ra quyết định chậm. Những quyết định là những yếu tố then chốt ảnh hưởng đến vận mệnh của chúng ta. Nhiều khi chúng ta đưa ra những quyết định sai lầm vì mong muốn đạt được kết quả nhanh chóng. Ví dụ, khi đầu tư, bạn tham lam lợi nhuận cao và bỏ qua rủi ro; khi yêu, bạn bỏ qua những thiếu sót; khi đang làm việc, bạn mù quáng thay đổi công việc và bỏ qua những triển vọng, v.v. Những quyết định này có thể khiến chúng ta tổn thất đáng kể. Vì vậy, chúng ta nên dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ khi đưa ra những quyết định quan trọng. Nếu liên quan đến người khác, chúng ta cũng có thể trao đổi với họ nhiều hơn và lắng nghe ý kiến của họ. Bằng cách này, chúng ta có thể đưa ra những quyết định đáng tin cậy hơn.
- Quen thuộc với những quy tắc đen tối. Trong tổ chức luôn có một số quy định tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến hoạt động và phân bổ lợi ích của tổ chức. Nếu không hiểu những quy tắc đen tối này, chúng ta có thể bị chúng làm tổn thương. Ví dụ, ai đã phát triển các quy trình khác nhau? Lợi ích đằng sau các quá trình này là gì? Ai là người có quyền quyết định và tài chính cuối cùng? Ai có mối liên hệ đằng sau nó? Ai đã quen làm những việc vượt quá giới hạn? Những vấn đề này đòi hỏi chúng ta phải tìm hiểu và tìm hiểu.
- Đấu tranh bằng các quy tắc. Khi bị người khác quấy rối hoặc tấn công, chúng ta không thể để người khác bắt nạt mình, cũng như không thể mù quáng chống trả. Chúng ta phải giỏi sử dụng các quy tắc và kỷ luật để bảo vệ bản thân. Ví dụ, nếu ai đó quấy rối bạn, bạn có thể giữ lại bằng chứng và sau đó dọa anh ta nếu lần sau anh ta tái phạm, anh ta sẽ chết. Bằng cách này, bạn có thể giúp anh ấy thoát khỏi rắc rối và tránh tự mình gặp rắc rối.
- Nguồn dopamine đa dạng. Dopamine là chất dẫn truyền thần kinh khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc. Nếu chúng ta có một nguồn dopamine duy nhất, chúng ta có thể bị nguồn đó kiểm soát. Ví dụ, nhiều người bị người khác giới dẫn dắt vì chỉ có người khác giới mới cảm thấy hạnh phúc lớn lao. Nhưng nếu người này có thể tận hưởng được dopamine trong công việc, cuộc sống, giải trí, ẩm thực, phim ảnh, v.v. thì sẽ không dễ dàng bị kiểm soát. . Vì vậy, chúng ta cần tìm thêm những thứ khiến mình hạnh phúc và đa dạng hóa nguồn dopamine.
- Thực hành mô phỏng. Nhiều khi chúng ta thất bại ở những thời điểm quan trọng vì không chuẩn bị. Ví dụ, chúng tôi phải có một bài phát biểu quan trọng vào ngày hôm sau. Chúng tôi đã không nghĩ trước về những gì mình sẽ nói hoặc nói như thế nào. Kết quả là chúng tôi rất lo lắng trên sân khấu đến mức không thể nói được. . Những tình huống như vậy có thể tránh được thông qua thực hành mô phỏng. Chúng ta có thể suy nghĩ trước về những gì mình muốn làm, sau đó mô phỏng nó trong đầu hoặc bằng lời nói để xem liệu có vấn đề gì không và làm cách nào để cải thiện nó. Bằng cách này, chúng ta có thể cải thiện hiệu suất và sự tự tin của mình.
- Tập trung vào mục tiêu cá nhân. Sống trong xã hội, chúng ta sẽ gặp đủ loại người, đủ thứ. Một số người sẽ cho chúng tôi những nhận xét và hỗ trợ tích cực, và một số người sẽ cho chúng tôi những nhận xét và trở ngại tiêu cực. Chúng ta không thể bị ảnh hưởng bởi những tiếng nói bên ngoài này và phải tập trung vào mục tiêu của chính mình. Chúng ta cần biết chúng ta muốn gì, tại sao chúng ta làm những gì chúng ta làm và điều gì là quan trọng nhất đối với chúng ta. Khi đó, chúng ta phải cống hiến sức lực và thời gian của mình cho những việc này và không quan tâm đến những đánh giá không liên quan.
- Học thêm kiến thức. Kiến thức là vũ khí mạnh nhất của chúng ta. Chỉ bằng cách không ngừng học hỏi những kiến thức mới, chúng ta mới có thể giữ được tinh thần cởi mở và cầu tiến. Chúng ta nên đọc nhiều sách, bài báo, báo cáo có giá trị, v.v. để hiểu những phát triển mới nhất và những phương pháp hay nhất trong các lĩnh vực khác nhau. Chúng ta cũng cần giao tiếp nhiều hơn với những người có hiểu biết sâu sắc và lắng nghe ý kiến cũng như trải nghiệm của họ. Bằng cách này, chúng ta có thể mở rộng tầm nhìn và nâng cao trình độ của mình.
Đây là 10 lời khuyên thiết thực về cách tránh bị đánh đập trong xã hội. Tôi hy vọng bạn có thể hưởng lợi từ nó và tiến về phía trước một cách suôn sẻ và xa hơn trong xã hội!
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/DWx0WR5y/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
