สังคมเป็นเวทีที่ซับซ้อนและโหดร้าย และเราเผชิญกับความท้าทายและความยากลำบากต่างๆ มากมายทุกวัน บางครั้งเราได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ยุติธรรมหรือแม้กระทั่งถูกผู้อื่นโจมตีอย่างมุ่งร้าย จะป้องกันตัวเองในสภาพแวดล้อมเช่นนี้และหลีกเลี่ยงการถูกสังคมทุบตีได้อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ 10 ข้อที่ฉันสรุปไว้ ฉันหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณ
- สร้างมูลค่าที่หายาก. ในองค์กร คุณจะต้องเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เพื่อให้ผู้อื่นสามารถไว้วางใจคุณและพึ่งพาคุณได้ คุณต้องให้คุณค่าบางอย่างที่ยากจะแทนที่ด้วยสิ่งอื่น เช่น ทักษะทางวิชาชีพ ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นเอกลักษณ์ ทรัพยากรที่สำคัญ ฯลฯ ในขณะเดียวกัน คุณต้องรักษาความเป็นอิสระ หลีกเลี่ยงการพึ่งพาผู้อื่นมากเกินไป และพร้อมที่จะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา
- รวบรวมข้อมูลที่ถูกต้อง ข้อมูลคือพลัง คุณต้องรวบรวมและจัดระเบียบข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่างๆ อย่างมีสติ เช่น พลวัตของอุตสาหกรรม แนวโน้มของตลาด สถานการณ์ของคู่แข่ง เป็นต้น คุณควรแสดงให้เห็นถึงข้อดีด้านข้อมูลของคุณอย่างเหมาะสมเมื่อสื่อสารกับผู้อื่น เพื่อให้ผู้อื่นรู้สึกว่าคุณมีความรู้และมีคุณค่า ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถคว้าโอกาสได้มากขึ้นและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงบางอย่างได้
- ต่อต้านสัญชาตญาณทางอารมณ์ อารมณ์เป็นจุดอ่อนที่สุดของมนุษย์ หลายครั้งที่เราถูกครอบงำด้วยอารมณ์และตัดสินใจอย่างไร้เหตุผล ตัวอย่างเช่น คุณต้องการหักล้างเมื่อได้ยินคำวิจารณ์ คุณรู้สึกเกินจริงเมื่อได้ยินคำชม คุณควบคุมตัวเองได้ยากเมื่อเห็นสมาชิกที่สวยงามของเพศตรงข้าม ต้องการซื้อเมื่อเห็นโฆษณา เป็นต้น สัญชาตญาณเหล่านี้สามารถทำให้เราไร้เหตุผลและทำให้เราประสบปัญหาได้ ดังนั้นเราจึงต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของเราและไม่ถูกชักจูงโดยอารมณ์เหล่านั้น
- การตัดสินใจช้า. การตัดสินใจเป็นปัจจัยสำคัญที่มีอิทธิพลต่อโชคชะตาของเรา หลายครั้งที่เราตัดสินใจผิดพลาดเพราะเราต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็ว ตัวอย่างเช่น เมื่อลงทุน คุณโลภผลตอบแทนสูงและมองข้ามความเสี่ยง เมื่อคุณมีความรัก คุณเพิกเฉยต่อข้อบกพร่อง เมื่อคุณทำงาน คุณสุ่มสี่สุ่มห้าเปลี่ยนงานและเพิกเฉยต่อโอกาส ฯลฯ การตัดสินใจเหล่านี้อาจทำให้เราสูญเสียอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นเราจึงควรใช้เวลาคิดมากขึ้นในการตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ หากเกี่ยวข้องกับผู้อื่น เราก็สามารถสื่อสารกับพวกเขามากขึ้นและรับฟังความคิดเห็นของพวกเขาได้ ด้วยวิธีนี้ เราจึงสามารถตัดสินใจได้อย่างน่าเชื่อถือมากขึ้น
- คุ้นเคยกับกฎแห่งความมืด มีกฎเกณฑ์ที่ซ่อนอยู่ในองค์กรอยู่เสมอซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการดำเนินงานขององค์กรและการกระจายผลประโยชน์ หากเราไม่เข้าใจกฎอันมืดมนเหล่านี้ เราก็อาจได้รับบาดเจ็บจากกฎเหล่านั้นได้ เช่น ใครเป็นคนพัฒนากระบวนการต่างๆ? อะไรคือความสนใจที่อยู่เบื้องหลังกระบวนการเหล่านี้? ใครมีอำนาจตัดสินใจขั้นสุดท้ายและมีอำนาจทางการเงิน? ใครมีความเกี่ยวข้องอยู่เบื้องหลัง? ใครบ้างที่คุ้นเคยกับการทำสิ่งต่างๆ นอกเหนือจากผลกำไร? ปัญหาเหล่านี้ต้องการให้เราสำรวจและทำความเข้าใจ
- ต่อสู้กลับตามกฎ เมื่อเราถูกคุกคามหรือโจมตีโดยผู้อื่น เราจะไม่ยอมให้ผู้อื่นกลั่นแกล้งเรา และเราไม่สามารถต่อสู้กลับโดยไม่ตั้งใจได้ เราต้องใช้กฎเกณฑ์เพื่อป้องกันตัวเองให้ดี เช่น ถ้ามีใครมารังควานคุณก็สามารถเก็บหลักฐานไว้แล้วทำให้เขากลัวได้ ถ้าเขาทำแบบนี้อีก ครั้งหน้าเขาก็จะตาย ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถช่วยให้เขาหลุดพ้นจากปัญหาและหลีกเลี่ยงปัญหาของตัวเองได้
- แหล่งโดปามีนที่หลากหลาย โดปามีนเป็นสารสื่อประสาทที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุข หากเรามีโดปามีนแหล่งเดียว เราอาจถูกควบคุมโดยแหล่งนั้น เช่น หลายๆ คนถูกชักจูงโดยเพศตรงข้ามเพราะว่ามีเพียงเพศตรงข้ามเท่านั้นที่ทำให้รู้สึกมีความสุขได้มาก แต่หากบุคคลนี้สามารถเพลิดเพลินกับโดปามีนในการทำงาน ชีวิต ความบันเทิง อาหาร ภาพยนตร์ ฯลฯ เขาก็จะไม่ถูกควบคุมง่ายๆ . ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องค้นหาสิ่งต่าง ๆ เพิ่มเติมที่ทำให้เรามีความสุข และเพิ่มแหล่งโดปามีนของเรา
- ฝึกการจำลอง หลายครั้งที่เราล้มเหลวในช่วงเวลาสำคัญเพราะเราไม่ได้เตรียมพร้อม ตัวอย่างเช่น เราต้องกล่าวสุนทรพจน์ที่สำคัญในวันรุ่งขึ้น เราไม่ได้คิดล่วงหน้าว่าจะพูดอะไรหรือจะพูดอย่างไร ผลก็คือ เรากังวลมากเมื่ออยู่บนเวทีจนพูดไม่ออก . สถานการณ์ดังกล่าวสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการฝึกจำลองสถานการณ์ เราสามารถคิดได้ว่าเราต้องการทำอะไรล่วงหน้าแล้วจำลองมันทั้งทางจิตใจหรือทางวาจาเพื่อดูว่ามีปัญหาอะไรหรือไม่และจะปรับปรุงอย่างไร ด้วยวิธีนี้ เราสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพและความมั่นใจของเราได้
- มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายส่วนบุคคล การใช้ชีวิตในสังคมเราจะพบเจอผู้คนและสรรพสิ่งทุกประเภท บางคนจะแสดงความคิดเห็นและสนับสนุนเราในเชิงบวก และบางคนจะแสดงความคิดเห็นและอุปสรรคเชิงลบแก่เรา เราไม่สามารถถูกครอบงำโดยเสียงภายนอกเหล่านี้ได้ และต้องมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายของเราเอง เราจำเป็นต้องรู้ว่าเราต้องการอะไร ทำไมเราถึงทำสิ่งที่เราทำ และสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา จากนั้น เราต้องทุ่มเทพลังงานและเวลาของเราให้กับสิ่งเหล่านี้ และไม่สนใจกับการประเมินที่ไม่เกี่ยวข้อง
- เรียนรู้เพิ่มเติมความรู้. ความรู้คืออาวุธที่ทรงพลังที่สุดของเรา การเรียนรู้ความรู้ใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่ทำให้เราเปิดใจกว้างและก้าวหน้าได้ เราควรอ่านหนังสือ บทความ รายงาน ฯลฯ ที่มีคุณค่ามากขึ้น เพื่อทำความเข้าใจการพัฒนาล่าสุดและแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในสาขาต่างๆ เรายังจำเป็นต้องสื่อสารกับผู้คนด้วยข้อมูลเชิงลึกที่เป็นเอกลักษณ์มากขึ้น และรับฟังความคิดเห็นและประสบการณ์ของพวกเขา ด้วยวิธีนี้ เราจะสามารถขยายขอบเขตอันไกลโพ้นและปรับปรุงระดับของเราได้
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ 10 ประการในการหลีกเลี่ยงการทุบตีในสังคม ฉันหวังว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากมันและก้าวไปข้างหน้าอย่างราบรื่นและต่อไปในสังคม!
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/DWx0WR5y/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้
