एडीएचडी परिभाषा और लक्षण
एडीएचडी, अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर का संक्षिप्त रूप, एक सामान्य न्यूरोडेवलपमेंटल विकार है जो मुख्य रूप से बच्चों और किशोरों को प्रभावित करता है लेकिन वयस्कता तक बना रह सकता है। एडीएचडी की मुख्य विशेषताएं असावधानी, अतिसक्रियता और आवेगशीलता हैं, जो सीखने, सामाजिक संपर्क और दैनिक जीवन में कठिनाइयों का कारण बन सकती हैं।
एडीएचडी के लक्षणों को तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: असावधान, अतिसक्रिय-आवेगी और मिश्रित। ध्यान अभाव विकार के लक्षणों में शामिल हैं:
- आसानी से ध्यान भटक जाता है और एक चीज पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है
- बार-बार महत्वपूर्ण चीजें भूल जाना या छोड़ देना
- कार्यों को व्यवस्थित करने और पूरा करने में कठिनाई
- उन गतिविधियों को नापसंद करें या उनसे बचें जिन पर निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता होती है
-अक्सर लापरवाही से गलतियाँ करते हैं - निर्देशों या नियमों का पालन करने में कठिनाई
अति सक्रियता-आवेग के लक्षणों में शामिल हैं:
- बार-बार बेचैनी और स्थिर बैठने में कठिनाई होना
-अनुचित परिस्थितियों में बार-बार दौड़ना या रेंगना - अक्सर बहुत ज्यादा बातें करना या दूसरों को बीच में टोकना
- अपनी बारी का इंतजार करने या बारी लेने में कठिनाई
- अक्सर आवेगपूर्ण या खतरनाक व्यवहार में संलग्न रहता है
- अक्सर परिणामों या अन्य लोगों की भावनाओं पर विचार किए बिना
मिश्रित प्रकार के लक्षण असावधानी-अभाव और अतिसक्रियता-आवेग दोनों प्रकार के होते हैं, जो एडीएचडी का सबसे आम प्रकार है।
एडीएचडी के कारण और निदान
एडीएचडी का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन शोध से पता चलता है कि यह आनुवांशिकी, पर्यावरण और मस्तिष्क संरचना और कार्य जैसे कारकों से संबंधित हो सकता है। एडीएचडी पारिवारिक शिक्षा, सामाजिक वातावरण, व्यक्तित्व या बुद्धि स्तर के कारण नहीं होता है, न ही यह आलस्य, अवज्ञा या आत्म-नियंत्रण की कमी के कारण होता है।
एडीएचडी के निदान के लिए एक पेशेवर डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक की आवश्यकता होती है और आमतौर पर बहुआयामी मूल्यांकन की आवश्यकता होती है, जिसमें शामिल हैं:
- माता-पिता, शिक्षकों और स्वयं बच्चों से उनकी टिप्पणियों और प्रतिक्रिया के लिए पूछें
- मानकीकृत पैमानों या प्रश्नावली का उपयोग करके स्कोर करें
- बुद्धि, सीखने, भावना और व्यवहार का परीक्षण करें
- अन्य बीमारियों या स्थितियों से इंकार करें जो समान लक्षण पैदा कर सकती हैं
एडीएचडी के लिए नैदानिक मानदंड मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम-5) पर आधारित हैं, जो निर्धारित करता है कि एडीएचडी के लक्षणों को निम्नलिखित शर्तों को पूरा करना होगा:
- लक्षण 12 साल की उम्र से पहले दिखने लगते हैं
- लक्षण कम से कम दो अलग-अलग सेटिंग्स में मौजूद होते हैं (जैसे, घर, स्कूल, कार्यस्थल)
- लक्षण सामान्य सामाजिक, सीखने या कार्य कार्यों को गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं
- लक्षण किसी अन्य मानसिक विकार के कारण नहीं हैं
एडीएचडी उपचार और पूर्वानुमान
वर्तमान में एडीएचडी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों को कम करने, जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और जटिलताओं को रोकने के लिए विभिन्न तरीकों से इसका इलाज और प्रबंधन किया जा सकता है। एडीएचडी के लिए उपचार के तौर-तरीकों में शामिल हैं:
- दवा: मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजक या गैर-उत्तेजक के साथ, जो मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर के संतुलन में सुधार करती है, जिससे एकाग्रता और आवेग नियंत्रण में सुधार होता है। दवा उपचार एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, और दवा के प्रभाव और दुष्प्रभावों की नियमित रूप से निगरानी की जानी चाहिए।
- व्यवहार थेरेपी: मुख्य रूप से संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, सामाजिक कौशल प्रशिक्षण, पारिवारिक चिकित्सा और अन्य तरीकों का उपयोग करके एडीएचडी रोगियों को उनकी आत्म-अनुभूति, भावनात्मक विनियमन, पारस्परिक संचार और अन्य पहलुओं में सुधार करने में मदद मिल सकती है। व्यवहार चिकित्सा के लिए नियमित मूल्यांकन और प्रतिक्रिया के लिए एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता या मनोचिकित्सक के सहयोग की आवश्यकता होती है।
- शैक्षिक सहायता: यह मुख्य रूप से एडीएचडी रोगियों को उपयुक्त सीखने का माहौल, शिक्षण विधियां, मूल्यांकन विधियां आदि प्रदान करता है। ये सहायता एडीएचडी रोगियों को उनकी सीखने की दक्षता, रुचि और आत्मविश्वास में सुधार करने में मदद कर सकती है। शैक्षिक सहायता के लिए व्यक्तिगत शिक्षा योजनाओं और लक्ष्यों को तैयार करने के लिए स्कूल में शिक्षकों, परामर्शदाताओं, सहपाठियों आदि के साथ संचार और समन्वय की आवश्यकता होती है।
- जीवनशैली समायोजन: यह मुख्य रूप से एडीएचडी रोगियों को स्वस्थ भोजन, व्यायाम, नींद, आराम और अन्य आदतें प्रदान करता है। ये आदतें एडीएचडी रोगियों को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने और तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकती हैं। सकारात्मक जीवन दृष्टिकोण और मूल्यों को स्थापित करने के लिए जीवनशैली समायोजन के लिए परिवार के सदस्यों, दोस्तों, सहकर्मियों आदि के सहयोग और समर्थन की आवश्यकता होती है।
एडीएचडी का पूर्वानुमान कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे लक्षणों की गंभीरता, उपचार की समयबद्धता और प्रभावशीलता, व्यक्तिगत अनुकूलनशीलता और पर्यावरणीय समर्थन की डिग्री। सामान्यतया, एडीएचडी के लक्षण उम्र के साथ कम होते जाते हैं, लेकिन कुछ लोगों में वयस्क होने या जीवन भर भी लक्षण बने रह सकते हैं। यदि एडीएचडी रोगियों को समय पर और उचित उपचार और प्रबंधन मिलता है, तो वे सामान्य रूप से रह सकते हैं, अध्ययन कर सकते हैं और काम कर सकते हैं, और वे एक खुशहाल और संतुष्ट जीवन भी जी सकते हैं।
संक्षेप
एडीएचडी एक सामान्य न्यूरोडेवलपमेंटल विकार है जो असावधानी, अतिसक्रियता और आवेग जैसे लक्षणों से पहचाना जाता है, जो रोगियों के जीवन में कई कठिनाइयां लाता है। एडीएचडी के कारण आनुवंशिकी, पर्यावरण, मस्तिष्क संरचना और कार्य जैसे कारकों से संबंधित हो सकते हैं, और एक पेशेवर डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक द्वारा निदान की आवश्यकता होती है। वर्तमान में एडीएचडी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों को कम करने, जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और जटिलताओं को रोकने के लिए दवा, व्यवहार थेरेपी, शैक्षिक सहायता और जीवनशैली समायोजन के माध्यम से इसका इलाज और प्रबंधन किया जा सकता है। यदि एडीएचडी रोगियों को समय पर और उचित उपचार और प्रबंधन मिलता है, तो वे सामान्य रूप से रह सकते हैं, अध्ययन कर सकते हैं और काम कर सकते हैं, और वे एक खुशहाल और संतुष्ट जीवन भी जी सकते हैं।
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परीक्षण का पता: www.psyctest.cn/t/VMGYqnGA/
इस आलेख से लिंक करें: https://m.psyctest.cn/article/DWx0ReGy/
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